Andrei Deiu is een veelbelovende 20-jarige Roemeense atleet in de categorie Herenlichaamsbouw.
Hij is 1,81 m lang en weegt tijdens wedstrijden ongeveer 75 kg.
Hij traint elke dag, al doet hij op donderdag alleen cardiotraining en wat buikspieroefeningen.
Met andere woorden, je programma is helemaal niet eenvoudig en heeft veel volume.
Wat uw voeding en suppletie betreft, vindt u hieronder na het trainingsplan.
Als u een oefening niet kent, klikt u gewoon op de naam ervan.
Het dieet van deze atleet bestaat uit zes maaltijden per dag, met zeer voedzaam en kwaliteitsvoedsel.
Ten slotte is hier de lijst met supplementen die Andrei Deiu gebruikt.