Recensione dei Supreme Gainer di Gold Nutrition

Questa volta analizziamo il guadagno di Gold Nutrition, Supreme Gainers, e scopriamo se è o meno un buon integratore.

Come ogni prodotto di questa categoria, l'obiettivo è sempre quello di aumentare il peso e la massa muscolare, ed è il tipo di integratore più utilizzato dalle persone estremamente magre che desiderano aumentare rapidamente il proprio peso.

Abbiamo già analizzato un altro prodotto di questo marchio, il Siero di latte totale, che è un integratore di siero di latte ragionevole, e ora scopriamo in quale categoria rientra Supreme Gainers.

Valore nutrizionale

La descrizione di Supreme Gainers sul sito web Gold Nutrition è la seguente.

Supreme Gainers GoldNutrition è una formula specificamente progettata per aumentare il volume muscolare. Contengono proteine ad alto valore biologico (proteine ad assorbimento rapido - siero di latte e proteine ad assorbimento lento - caseine), una serie di carboidrati facilmente assorbibili e un basso contenuto di grassi per dose, questa formula è stata inoltre arricchita con vitamine e minerali .

Inoltre, mette in evidenza 67 g di proteine, più di 200 g di carboidrati e 1100 calorie per porzione.

Diamo un'occhiata alla tabella nutrizionale del gusto Vaniglia.

	Porzioni/320g	%
Calorie	1193 Kcal
Proteine	67 g	21%
Carboidrati	214 g	67%
Grassi	7,9 g	2.46%

Trovi l'etichetta ufficiale Qui.

Supreme Gainers di Gold Nutrition, come puoi vedere dalla tabella, è composto da 67% di carboidrati, che ricordano Jumbo da Scitec Nutrition.

Non ricorda Jumbo solo in termini di carboidrati, ma anche di contenuto proteico, poiché sono molto simili, e l'integratore Gold Nutrition ha 21% di proteine.

I grassi rappresentano solo 2.46% dell’integratore e quindi non c’è molto da commentare.

Quindi è un bene o un male?

Ci sono troppi carboidrati e non abbastanza proteine.

In altre parole, questo integratore lascia a desiderare a livello nutrizionale.

ingredienti

Proteina

La fonte proteica con la maggiore presenza in Supreme Gainers è la famosa siero.

Dopo il siero di latte arriva il latte scremato, composto soprattutto da Caseina e anche un po' di siero di latte, seguito da proteine di soia isolate e, infine, un po' di caseinato di calcio (caseina).

Proteine del latte? Siero di latte e caseina? Sono di qualità e buone fonti di proteine.

Per quanto riguarda le proteine della soia, non proprio. Ci sono scelte migliori e Gold Nutrition lo sa. Forse è per questo che non l'hanno menzionato nella descrizione del prodotto.

Oltre al fatto che il contenuto proteico non è il migliore, anche una parte di queste proteine non è la migliore.

Nota. Per ogni dose, che contiene 67 g di proteine, solo 13,9 g sono BCAA, che rispetto a un tipico concentrato di siero di latte, che varia tra 16 ge 18 g per ogni 25 g di proteine, è estremamente basso.

Carboidrati

Supreme Gainers utilizza diverse fonti di carboidrati, la principale delle quali è la maltodestrina.

La maltodestrina è un ottimo carboidrato da utilizzare dopo un allenamento intenso, Appena.

Poi dobbiamo fornire a questa formula carboidrati, latte scremato, fruttosio e amido di riso.

Di questi tre, quello meno dannoso è l’amido di riso, ma è anche quello con la minore presenza.

Non è la formula migliore quando si tratta di fonti di carboidrati.

Extra

Gold Nutrition ha aggiunto alcune vitamine e minerali a questo prodotto, in buone quantità, il che è positivo.

Oltre a vitamine e minerali, questo integratore contiene anche gli MCT, che sono grassi con alcune proprietà interessanti, anche se la dose non è specificata.

Prezzo

Il prezzo utilizzato per effettuare l'analisi è quello applicato dal negozio Prozis.

	3kg
Dosi	9
Costo per dose	4,37?
Costo della metà della dose	2.18?
Costo totale	39,35?

 

Supreme Gainers è disponibile nel formato da 3 kg, che fornisce 9 dosi.

Sì, ogni secchio contiene solo 9 dosi.

Il costo per dose è di 4,37?, cioè se decidi di utilizzare una dose intera in un unico frullato, quel frullato ti costerà 4,37?.

Se scegli di utilizzare solo mezza dose, che fornisce già una buona dose di nutrienti, ogni frullato ti costerà circa 2,18€.

Se cerchi il miglior rapporto qualità/prezzo, questo integratore chiaramente non rientra nei tuoi piani.

Dove comprare?

Puoi trovare Supreme Gainer disponibili qui e puoi anche utilizzare il codice GVIRTUALE per prenderti Sconto 10%.

Come e quando assumere Supreme Gainer?

Come la maggior parte degli integratori di questo tipo, soprattutto quelli di fascia bassa, l'ora del giorno in cui dovresti assumerlo è dopo l'allenamento, oppure prima e dopo l'allenamento.

Una buona strategia sarebbe quella di utilizzare mezza dose prima dell'allenamento e mezza dose dopo l'allenamento.

Verdetto

Supreme Gainers di Gold Nutrition è un integratore debole.

Il contenuto proteico è basso e le fonti proteiche utilizzate potrebbero essere migliori.

Inoltre ci sono molti carboidrati, gli ingredienti lasciano a desiderare e anche il prezzo non aiuta.

Come nel caso di Messa seria, probabilmente aumenterai di peso, ma potrebbe non essere proprio il tipo di peso che stai cercando.