Recensione di Gold Nutrition Supreme Gainers

Diamo un'occhiata al gainer Supreme Gainers di Gold Nutrition questa volta e scopriamo se è un buon integratore.

Come per ogni prodotto di questa categoria, l'obiettivo è sempre quello di aumentare peso e massa muscolare, ed è il tipo di integratore più utilizzato dalle persone estremamente magre che vogliono ingrassare velocemente.

Abbiamo già analizzato qui un altro prodotto di questo marchio, il Siero totale, che è un ragionevole supplemento di siero di latte, e ora scopriamo in quale categoria rientrano i Supreme Gainers.

Valore nutrizionale

La descrizione di Supreme Gainers sul sito web di Gold Nutrition è la seguente.

Supreme Gainers GoldNutrition è una formula specificatamente studiata per aumentare il volume muscolare. Contenente proteine ad alto valore biologico (proteine a rapido assorbimento - siero di latte, e proteine a lento assorbimento - caseine), una serie di carboidrati facilmente assorbibili e un basso contenuto di grassi per porzione, questa formula è stata anche fortificata con vitamine e minerali.

Inoltre, mette in evidenza i 67 g di proteine, gli oltre 200 g di carboidrati e le 1100 calorie per porzione.

Diamo un'occhiata alla tabella nutrizionale sul gusto Vaniglia.

Trova l'etichetta ufficiale qui.

Supreme Gainers di Gold Nutrition, come puoi vedere dalla tabella, è composto da 67% di carboidrati, il che ricorda Jumbo da Scitec Nutrition.

Non solo assomiglia a Jumbo in termini di carboidrati, ma anche nel contenuto proteico, poiché sono molto simili e in quanto l'integratore Gold Nutrition ha 21% di proteine.

I grassi, invece, rappresentano solo 2.46% dell'integratore, e quindi non c'è molto da commentare.

Quindi questo è un bene o un male?

Ci sono troppi carboidrati e poche proteine.

In altre parole, questo integratore lascia a desiderare dal punto di vista nutrizionale.

Ingredienti

Proteina

La fonte proteica con la maggiore presenza in Supreme Gainers è la famosa Siero di latte.

Dopo Whey arriva il Latte Magro, che è composto soprattutto da Caseina e anche un po' di siero di latte, seguito da isolato di proteine di soia, e infine un po' di caseinato di calcio (caseina).

Proteine del latte? Siero di latte e caseina? sono di qualità e buone fonti di proteine.

Proteine di soia, non tanto. Ci sono scelte migliori e Gold Nutrition lo sa. Forse è per questo che non l'hanno menzionato nella descrizione del prodotto.

Oltre al contenuto proteico non il migliore, anche parte di questa proteina non lo è.

Nota. Per ogni porzione, che contiene 67 g di proteine, solo 13,9 g sono BCAA, che rispetto a un tipico concentrato di siero di latte, che varia tra 16 g e 18 g per ogni 25 g di proteine, è estremamente basso.

Carboidrati

Supreme Gainers utilizza diverse fonti di carboidrati, la principale delle quali è la maltodestrina.

La maltodestrina è un ottimo carboidrato da utilizzare dopo un allenamento intenso, solo.

Poi dobbiamo fornire carboidrati a questa formula: latte scremato, fruttosio e amido di riso.

Di questi tre, il meno cattivo è l'amido di riso, ma è anche quello con la minor presenza.

Non è la formula migliore quando si tratta di fonti di carboidrati.

Extra

Gold Nutrition ha aggiunto a questo prodotto alcune vitamine e minerali, in buone quantità, che è positivo.

Oltre a vitamine e minerali, questo integratore contiene anche MCT, che sono grassi con alcune proprietà interessanti, anche se la dose non è specificata.

Prezzo

Il prezzo utilizzato per l'analisi è stato quello applicato dal negozio Prozis.

Supreme Gainers è disponibile in un formato da 3 kg, che fornisce 9 porzioni.

Sì, ogni secchio porta solo 9 dosi.

Il costo per porzione è di 4,37?, ovvero, se decidi di utilizzare un'intera porzione in un unico frullato, quel frullato ti costerà 4,37?.

Se scegli di utilizzare solo mezza dose, che fornisce già una buona dose di nutrienti, ogni frullato ti costerà circa 2,18€.

Se stai cercando il miglior rapporto qualità/prezzo, questo integratore chiaramente non si adatta ai tuoi piani.

Dove comprare?

Puoi trovare Supreme Gainers disponibili qui e puoi anche usare il codice GVIRTUAL per ottenere Sconto 10%.

Come e quando prendere Supreme Gainers?

Come con la maggior parte degli integratori di questo tipo, in particolare quelli di fascia bassa, l'ora del giorno in cui dovresti assumerli è dopo l'allenamento o prima e dopo l'allenamento.

Una buona strategia sarebbe quella di utilizzare mezza porzione prima dell'allenamento e mezza porzione dopo l'allenamento.

Verdetto

Supreme Gainers di Gold Nutrition è un integratore debole.

Il contenuto proteico è basso e le fonti proteiche utilizzate potrebbero essere migliori.

Inoltre, ci sono molti carboidrati, dove gli ingredienti lasciano un po' a desiderare e neanche il prezzo aiuta.

Come nel caso di Massa seria, probabilmente aumenterai di peso, ma forse non del tipo di peso che stai cercando.