Análises

Scitec Jumbo – Análise

Análise ao Jumbo da Scitec Nutrition

Jumbo significa grande! Jumbo significa forte! Será verdade? Pelo menos é o que a Scitec diz.

Os hipercalóricos, ou gainers, são os suplementos mais eficazes para aumentar de peso, e o Jumbo da Scitec é provavelmente um dos mais conhecidos da categoria.

A embalagem verde fluorescente que costumas ver nas bancadas de lojas de suplementos? É muito provavelmente o Jumbo.

Existem três versões deste hipercalórico, e a análise vai ser à versão normal, embalagem verde, ou seja…o mais barato!

Depois desta review, vais estar oficialmente preparado para dar uma palestra sobre o Jumbo.


Valor Nutricional

100g Dose/220g
Calorias 367.27 Kcal 808 Kcal
Proteínas 22.73g 50g
Hidratos de carbono 65.46g 144g
Gorduras 3.14g 6.90g

 

Este suplemento da Scitec Nutrition como podes ver pela tabela, é composto por 65,46% de hidratos de carbono, o que é muito, principalmente se utilizares a dose recomendada pela marca.

Já em relação à proteína apresenta um teor proteico de 22,73%, e uma concentração de gorduras de 3,14%.

Para além disso, por cada 100g tens 367.27 calorias, e por cada dose, 808 calorias.

A divisão de nutrientes não é a melhor, devia ter mais proteína e menos hidratos de carbono. É por isso que precisas de uma dose tão grande (220g) para atingir os tais 50g de proteína, referidos pela marca.

Tanto a versão Professional, como a versão Hardcore do Jumbo, aumentam a proteína e reduzem os hidratos de carbono, o que significa que a Scitec sabe perfeitamente que este tipo de suplementos DEVE ter mais proteína.

Para além da quantidade de hidratos de carbono ser demasiado alta, se utilizares a dose completa, tens 59g de açúcar dentro do teu shaker. Isto corresponde a cerca de 8 pacotes de açúcar de café. Sim, oito.

A nível de gorduras, não há muito a comentar, já que a quantidade é baixa.

Estes são os valores brutos, mas o Jumbo é também composto por alguns ingredientes extra, que vão ser analisados em baixo.

scitec jumbo 4
Efeitos secundários: A roupa fica verde.

Ingredientes

Proteína

A fonte de proteína do Jumbo é simples: Proteína Whey concentrada.

Embora existam alguns aminoácidos adicionados, a fonte de proteína é basicamente apenas Whey concentrada, o que é bom, já que é uma fonte de proteína de muito boa qualidade e excelente valor biológico.

Hidratos de carbono

É aqui que a Scitec começa a complicar, e a colocar os ingredientes sob “matrizes”.

O hidratos de carbono deste suplemento estão presentes na chamada Matriz 6-Carb.

O que é a Matriz 6-Carb?

É simplesmente uma combinação de seis diferentes tipos de hidratos de carbono, nada mais.

O hidrato de carbono com maior presença no Jumbo é a Dextrose, e é por isso que cada dose é composta por 59g de açúcar. A dextrose, também conhecida como glucose, é um açúcar com um indice glicémico muito alto (100) e sem ser no pós-treino, é um hidrato de carbono a evitar.

A seguir temos a farinha de aveia, que é uma boa fonte de carboidratos, e de certo já conheces, e a Palatinose, que também é OK.

Depois temos a Maltodextrina e a frutose. A maltodextrina, tal como a dextrose, deve ser usada apenas no pós treino, e não têm grande uso fora disso. É o açúcar barato deste tipo de suplementos.

A frutose, é o açúcar da fruta, que também não é das melhores escolhas, embora menos má que a dextrose.

Por fim, temos o Waxy Maize, que está presente em muito baixa quantidade, e é um bom hidrato de carbono também para o pós-treino.

Matrizes e…mais matrizes

A Scitec depois da matriz 6-Carb, subdividiu o resto dos ingredientes todos em matrizes, e portanto, vamos fazer um pequeno comentário a cada uma delas.

Crea-Bomb – Matriz Patenteada Multi-Componente de Creatina

Tradução: Creatina

Esta matriz não passa de uma mistura de Creatinas, em que a Creatina Monohidrato domina, e depois temos pequenas quantidades de outros tipos de Creatina.

O Jumbo é composto por 2.5% de Creatina e 5.6g por cada dose.

Os outros tipos de Creatina que encontramos aqui para além da Creatina Monohidrato são:

Creatina Monohidrato Micronizada, Citrato de Creatina, Fosfato de Creatina e Piruvato de Creatina.

Mais uma vez, a Creatina Monohidrato domina aqui, e as restantes compõe apenas menos de 500mg por cada.

É bom? É mau?

A Creatina Monohidrato continua a ser a melhor escolha no que toca a Creatina, e esta matriz não passa de uma jogada de marketing, afinal de contas, cinco tipos de Creatina só podem ser melhores do que apenas um…ou talvez não.

Matriz HEMO-NO

Tradução: Arginina

Depois da mistura de Creatinas, a matriz HEMO-NO é composta por 3 ingredientes:

L-Arginina, L-Ornitina e Cálcio Alfa-Cetoglutarato.

O papel desta matriz é teoricamente o aumento de volumização e óxido nítrico, mas apenas a Arginina está presente numa dose minimamente viável, e mesmo assim baixa.

Por cada dose de Jumbo temos 880mg de L-Arginina adicionada, já quanto aos outros dois ingredientes, a dose é de 88mg para cada um.

Matriz Jumbo Amino Select

Tradução: Glutamina

Esta matriz é composta por Glutamina e alanina. A Alanina está em minúsculas já que a dose é tão baixa que nem vale a pena aqui estar.

São 946mg de Glutamina e 11mg de Alanina por dose.

A Glutamina teoricamente pode ajudar na recuperação e ter um papel anti-catabólico, mas nesta dose será difícil que faça algo.

Quanto à alanina…com esta dose vais precisar de microscópio para a encontrar.

Complexo de Aminoácidos Essenciais Puros BCAA Xpress 100%

Tradução: BCAA’s

Um nome gigante para algo que pode ser definido com tão poucas letras: BCAA’s.

Esta matriz é composta pelos 3 aminoácidos chamados BCAA’s, e nada mais.

São 500mg de Leucina, 220mg de Isoleucina e 220mg de Valina por dose.

A dose é baixa, mas tendo em conta que a proteína whey é alta em BCAA’s, não há problema.

Complexo de suporte

Tradução: Magnésio e Bioperine

Para terminar, o complexo de suporte é composto por dois ingredientes.

Magnésio sob a forma de carbonato, que é uma forma com uma biodisponibilidade fraca, e bioperine que teoricamente melhora a absorção de alguns nutrientes.

jumbo scitec ginasio


Preço

2,860kg 4,4kg
Custo total 32.99€ 48.34€
Custo por dose 2.53€ 2.41€
Custo por 100g 1.15€ 1.09€

 

Este é o parâmetro mais difícil de avaliar, já que o preço varia de loja para loja, e de tempos a tempos.

Utilizámos o preço praticado pela Prozis como referência.

Cada batido de Jumbo, caso utilizes a dose completa, vai-te custar algo entre os 2.40€ e os 2.53€, dependendo do tamanho que compres.

Ou seja, não é assim tão barato como parece à primeira vista.

Caso queiras esticar um pouco mais o teu suplemento, e optes por utilizar apenas 100g por dose, vai-te custar cerca de 1.10€ cada batido.


Onde comprar?

Encontras o Jumbo disponível aqui e podes ainda utilizar o código GVIRTUAL para conseguires um desconto.


Como e quando tomar?

Tendo em conta os valores nutricionais, e os ingredientes utilizados, a melhor altura para utilizar este suplemento é no pós-treino.

Não recomendamos que utilizes a dose completa de uma só vez, já que são demasiados hidratos de carbono. Podes utilizar apenas meia dose no pós-treino, ou caso queiras utilizar a dose completa, meia dose antes do treino e meia dose após o treino.


Veredicto

O Jumbo da Scitec destaca-se apenas na cor da embalagem, e pouco mais.

É um gainer com apenas 22,73% de proteína, o que é baixo, mas felizmente faz uso de proteína Whey em vez de fontes de proteína de baixa qualidade, como muitos suplementos deste género.

A dose de hidratos de carbono é exagerada, e principalmente de açúcar, em que se utilizares a dose completa, são 59g. Tanto é exagerada, que as duas versões seguintes e mais avançadas do Jumbo (Professional e Hardcore), reduzem os hidratos de carbono e aumentam as proteínas significativamente.

Quanto aos extras, o único que merece realmente destaque é a Creatina, sendo que os restantes ingredientes estão presentes em doses demasiado baixas, e servem mais para enfeitar o rótulo do que para te dar benefícios reais.

Vais ganhar peso com este suplemento?

Muito provavelmente sim, principalmente se utilizares a dose completa, talvez não seja é o ganho de peso ideal.

Dito isto, e considerando os outros suplementos do mesmo género no mercado, este suplemento leva três estrelas, ou seja…é um satisfaz, apenas.

Review Overview

Veredicto

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