Ganadores Supremos

Ganadores Supremos - Análisis

Revisión de los ganadores supremos de Gold Nutrition

En esta ocasión analizaremos el ganador de Gold Nutrition, Supreme Gainers, y averiguaremos si es un buen complemento o no.

Como todo producto de esta categoría, el objetivo siempre es aumentar el peso y la masa muscular, y es el tipo de suplemento más utilizado por personas extremadamente delgadas que quieren aumentar de peso rápidamente.

Ya hemos analizado aquí otro producto de esta marca, el Suero total, que es un suplemento de suero razonable, y ahora descubriremos en qué categoría cae Supreme Gainers.

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Valor nutricional

La descripción de Supreme Gainers en el sitio web de Gold Nutrition es la siguiente.

Supreme Gainers GoldNutrition es una fórmula diseñada específicamente para aumentar el volumen muscular. Contiene proteínas de alto valor biológico (proteínas de rápida absorción - suero y proteínas de lenta absorción - caseínas), una serie de carbohidratos de fácil absorción y un bajo contenido en grasas por dosis, esta fórmula también fue fortificada con vitaminas y minerales.

Además, destaca los 67g de proteína, los más de 200g de hidratos de carbono y los 1100 calorías por dosis.

Echemos un vistazo a la tabla nutricional sobre el sabor a vainilla.

Dosis / 320g %
Calorías 1193 Kcal
Proteinas 67g 21%
Hidratos de carbono 214g 67%
Grasas 7,9 g 2,46%

Encuentra la etiqueta oficial aquí.

Supreme Gainers de Gold Nutrition, como puedes ver en la tabla, está compuesto por 67% de carbohidratos, lo que nos recuerda al Jumbo de Scitec Nutrition.

No solo te recuerda a Jumbo en carbohidratos, pero también en contenido de proteínas, ya que son muy similares, y el suplemento Gold Nutrition tiene 21% de proteínas.

Las grasas, por otro lado, representan solo 2.46% del suplemento y, por lo tanto, no hay mucho que comentar.

Entonces, ¿esto es bueno o malo?

Demasiados carbohidratos y muy pocas proteínas.

En otras palabras, este suplemento deja algo que desear en términos de nutrición.

Ganadores Supremos

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Ingredientes

Proteína

La fuente de proteína con mayor presencia en Supreme Gainers es la famosa suero.

Después de Whey, viene la leche desnatada, que está compuesta sobre todo por Caseína y también un poco de suero, seguido de proteína aislada de soja y, por último, un poco de caseinato de calcio (caseína).

Las proteínas de la leche (suero y caseína) son de calidad y buenas fuentes de proteínas.

En cuanto a la proteína de soja, en realidad no. Hay mejores opciones y Gold Nutrition lo sabe. Quizás por eso no lo mencionaron en la descripción del producto.

Además de que el contenido de proteínas no es el mejor, parte de esta proteína tampoco lo es.

Nota. Por cada porción, que tiene 67 g de proteína, solo 13,9 g son BCAA, que en comparación con un suero concentrado típico, que varía entre 16 gy 18 g por cada 25 g de proteína, es extremadamente bajo.

Hidratos de carbono

Supreme Gainers utiliza varias fuentes de carbohidratos, la principal es la maltodextrina.

La maltodextrina es un excelente carbohidrato para usar después de un entrenamiento intenso, solamente.

Luego tenemos que aportar carbohidratos a esta fórmula con leche desnatada, fructosa y almidón de arroz.

De estos tres, el menos malo es el almidón de arroz, pero también es el que menos presencia tiene.

No es la mejor fórmula cuando se trata de fuentes de carbohidratos.

Extra

Gold Nutrition añadió a este producto algunas vitaminas y minerales, en buenas cantidades, que es positivo.

Además de vitaminas y minerales, este suplemento también tiene MCT's, que son grasas con algunas propiedades interesantes, aunque no se especifica la dosis.

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Precio

El precio utilizado para realizar el análisis fue el practicado por la tienda Prozis.

3 kg
Dosis 9
Costo por racion 4,37 €
Costo de la mitad de la dosis 2,18 €
Costo total 39,35 €

 

Supreme Gainers está disponible en formato de 3 kg, que aporta 9 dosis.

Sí, cada balde trae solo 9 dosis.

El coste por dosis es de 4,37 €, es decir, si decides utilizar una dosis completa en un único batido, ese batido es de 4,37 €.

Si optas por utilizar solo media dosis, que ya aporta una buena dosis de nutrientes, cada batido te cuesta unos 2,18 €.

Si está buscando la mejor relación calidad / precio, este suplemento claramente no se ajusta a sus planes.

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¿Donde comprar?

Puede encontrar Supreme Gainers disponibles aquí y también puede usar el código GVIRTUAL Llegar 10% de descuento.

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¿Cómo y cuándo tomar Supreme Gainers?

Como la mayoría de los suplementos de este tipo, especialmente los de menor rango, el momento del día en que debes tomarlo es después del entrenamiento, o antes y después del entrenamiento.

Una buena estrategia sería utilizar media dosis antes del entrenamiento y media dosis después del entrenamiento.

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Veredicto

Supreme Gainers de Gold Nutrition es un suplemento débil.

El contenido de proteínas es bajo y las fuentes de proteínas utilizadas podrían ser mejores.

Además, hay muchos carbohidratos, en los que los ingredientes se quedan cortos y el precio tampoco ayuda.

Como en el caso de Misa seria, probablemente aumentará de peso, pero puede que no sea el tipo de peso que está buscando.

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