La domanda che molti si pongono quando decidono di acquistare proteine del siero di latte è:
“Devo comprare un siero di latte isolato o concentrato?!”
Ti consigliamo di dare un'occhiata al nostro articolo Siero di latte isolato o concentrato, vale la pena quello isolato?.
Tuttavia, se sei indeciso tra Impact Whey concentrato e Impact Whey isolato, questo è l’articolo giusto!
Scopri le differenze tra l'Impact Whey concentrato del marchio e l'Impact Whey isolato del marchio La mia proteina.
Le versioni analizzate sono non aromatizzate.
Presentazione
Sia l'Impact Whey concentrato che la versione isolata sono disponibili in 3 diversi formati.
Nel caso del concentrato, è disponibile in formati da 1 kg, 2,5 kg e 5 kg.
Nella versione isolata, abbiamo Impact Whey in formati da 1kg, 2,5kg e 4kg.
Questo si riferisce alla versione non aromatizzata, le versioni aromatizzate possono variare.
Valore nutrizionale
Abbiamo già avuto modo di analizzare l' Concentrato di Impact Whey in precedenza e confermare che si tratta di un'ottima proteina. Affianchiamo ora la versione isolata e vediamo quali sono le differenze in termini nutrizionali tra le due.
| Impact Whey/25g | Isolamento antiurto/25 g | |
| Calorie | 98,3 Kcal | 92,5 Kcal |
| Proteina | 20,5 g | 23 g |
| Carboidrati | 1,5 g | 0,17 g |
| Grasso | 1,7 g | 0,25 g |
| Impact Whey/100g | Isolamento antiurto/100 g | |
| Calorie | 393,2 Kcal | 370 Kcal |
| Proteina | 82 g | 92 g |
| Carboidrati | 6g | 0,68 g |
| Grasso | 6,8 g | 1 g |
Come previsto, la versione isolata è superiore a quella concentrata, non solo avendo 10 g di proteine in più per 100 grammi di prodotto, ma presentando anche valori di carboidrati e grassi estremamente bassi.
Il concentrato Impact Whey ha una concentrazione proteica di 82%, mentre la versione isolata ha 92% di proteine!
Oltre a questi valori generali, è importante analizzare anche l'aminogramma di ciascun integratore.
In poche parole, abbiamo messo insieme una tabella comparativa di seguito tra queste proteine in termini di BCAA, gli aminoacidi più importanti per la costruzione dei muscoli.
| Siero d'impatto | Impatto isolato | |
| Proteine totali/100 g | 82 g | 92 g |
| BCAA/dose | 4,7 g | 5,32 g |
| BCAA/100 g | 18,77 g | 21,297 g |
Mentre il concentrato ne contiene 18,7 g BCAA per ogni 100 g di prodotto, la versione isolata ne contiene 21,29, una differenza ragionevole e perfettamente normale, poiché in quella isolata abbiamo una concentrazione più elevata di proteina 10%.
Prezzo
Per quanto riguarda quale proteina sia la migliore in termini di qualità, non abbiamo dubbi che si tratti della versione isolata, tuttavia resta da analizzare il prezzo ed è qui che sorgono dubbi su quale sia la soluzione migliore.
Concentrato di Impact Whey
| Siero d'impatto | 1 kg | 2,5 kg | 5kg |
| Dosi | 40 | 100 | 200 |
| Costo per dose | 0,37? | 0,31? | 0,27? |
| Costo totale | 14.89? | 30,89? | 54,89? |
Isolamento del siero di latte Impact
| Impatto isolato | 1 kg | 2,5 kg | 4 kg |
| Dosi | 40 | 100 | 160 |
| Costo per dose | 0,57? | 0,48? | 0,45? |
| Costo totale | 22,89? | 48,89? | 71,99? |
Guardando la tabella, possiamo vedere che la differenza di prezzo è significativa, e la Whey concentrata ha un chiaro vantaggio in questo caso, rendendola una proteina eccellente in termini di prezzo/qualità.
Dove comprare?
Puoi trovare la versione concentrata Qui e la versione isolata Qui.
Conclusione
UN Isolamento del siero di latte Impact È chiaramente la migliore proteina, vincente in tutte le categorie in termini di qualità, tuttavia, questa qualità ha un prezzo.
UN Concentrato di Impact Whey È anche un'ottima proteina, con un prezzo più conveniente.
Possiamo dire che il concentrato è il vincitore in termini di prezzo/qualità, mentre l'isolato vince chiaramente il trofeo per la migliore proteina, come previsto.
Se disponi di un budget limitato, la versione concentrata è l’opzione migliore e sarai sicuramente ben servito.
Se il denaro non è un problema, la versione isolata è uno dei migliori siero di latte sul mercato e ha un contenuto proteico di 93%, il tutto praticamente senza carboidrati e grassi.
Puoi trovare entrambi gli integratori Qui.
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Buona notte!
Qual è la dose consigliata da assumere dopo l'allenamento? 25g o 100g di proteine isolate?
Grazie!
Di solito sono sufficienti 25/30 g ;)
25/30g è la misura del misurino che dovrebbe esserci all'interno, giusto?
Sì, il misurino sia del concentrato che dell'isolato di Myprotein è di 25 g.
Ok grazie!
Buona notte! Negli ultimi mesi ho sempre ordinato l'isolato di siero di latte Natural Impact dalle mie proteine, e i valori nutrizionali corrispondevano perfettamente e i risultati mi sono piaciuti! Questa settimana ho ordinato un isolato ma con cioccolato bianco, visto che il gusto è in sconto! L'ho ricevuto oggi e ho guardato i valori nutrizionali e c'erano, per 25 g, 14 g di carboidrati di cui 14 g di zucchero! Come è possibile ciò in una proteina isolata?
Grazie!
Molto probabilmente è un problema di stampa e manca la virgola, ma niente come contattare Myprotein per avere conferma :)