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Análises

Impact Whey Concentrada vs Impact Whey Isolada

Comparação entre o suplemento de proteína Impact Whey concentrado da Myprotein e Impact Whey isolado.

A pergunta que muitos fazem quando decidem comprar uma proteína whey é:

“Devo comprar uma whey isolada ou concentrada?!”

Aconselhamos-te a dar uma vista de olhos no nosso artigo Whey Isolada vs Concentrada, vale a pena a isolada?.

No entanto, caso estejas indeciso entre a Impact Whey concentrada e a Impact Whey isolada, este é o artigo certo!

Fica a saber as diferenças entre a Impact Whey concentrada e a Impact Whey isolada da marca Myprotein.

As versões analisadas são as sem sabor.


Apresentação

Tanto a Impact Whey concentrada como a versão isolada estão disponíveis em 3 tamanhos diferentes.

No caso da concentrada está disponível em 1kg, 2,5kg e 5kg.

Na versão isolada, temos a Impact Whey em 1kg, 2,5kg e 4kg.

Isto refere-se à versão sem sabor, as versões com sabor podem variar.


Valor Nutricional

Já tivémos a oportunidade de analisar a Impact Whey concentrada anteriormente e confirmar que se trata de uma excelente proteína. Vamos agora colocar lado a lado com a versão isolada e ver quais as diferenças em termos nutricionais entre as duas.

  Impact Whey/25g Impact Isolada/25g
Calorias 98.3 Kcal 92.5 Kcal
Proteína 20.5g 23g
Hidratos de carbono 1,5g 0.17g
Gordura 1,7g 0,25g

 

Impact Whey/100g Impact Isolada/100g
Calorias 393.2 Kcal 370 Kcal
Proteína 82g 92g
Hidratos de carbono 6g 0,68g
Gordura 6,8g 1g

 

Como era de esperar a versão isolada é superior á versão concentrada, tendo não só mais 10g de proteína por cada 100 gramas de produto, como também apresentando valores de hidratos de carbono e gorduras extremamente reduzidos.

A Impact Whey concentrada tem uma concentração de proteína de 82%, enquanto que a versão isolada tem 92% de proteína!

Para além destes valores gerais, é importante também analisar o aminograma de cada suplemento.

impact whey isolada myprotein
Aminograma

Simplificando, montámos em baixo uma tabela comparativa entre estas proteínas no que toca a BCAA’s, os aminoácidos mais importantes para a construção muscular.

Impact Whey Impact Isolada
Proteína Total/100g 82g 92g
BCAA’s/dose 4,7g 5,32g
BCAA’s/100g 18,77g 21,297g

 

Enquanto que a concentrada tem 18,7g de BCAA’s por cada 100g de produto, a sua versão isolada tem 21,29g, uma diferença razoável e perfeitamente normal, já que temos uma concentração de proteína 10% superior na isolada.


Preço

Em relação a qual a melhor proteína em termos de qualidade não temos dúvidas que se trata da versão isolada, no entanto, falta analisar o preço e é aqui que surgem dúvidas em relação a qual delas é a melhor aposta.

Impact Whey concentrada

Impact Whey 1kg 2,5kg 5kg
Doses 40 100 200
Custo por dose 0,37 € 0,31 € 0,27 €
Custo total 14,89 € 30,89 € 54,89 €

 Impact Whey isolada

Impact Isolada 1kg 2,5kg 4kg
Doses 40 100 160
Custo por dose 0,57 € 0,48 € 0,45 €
Custo total 22,89 € 48,89 € 71,99 €

 

Olhando para a tabela, podemos ver que a diferença de preços é significativa, e a Whey concentrada tem uma clara vantagem aqui, tornando-a uma excelente proteína no que toca a preço/qualidade.


Onde comprar?

Encontras a versão concentrada aqui e a versão isolada aqui.


Conclusão


A Impact Whey isolada é claramente a melhor proteína, vencendo em todas as categorias no que toca a qualidade, no entanto, essa qualidade tem um preço.

A Impact Whey concentrada é também ela uma excelente proteína, com um preço mais em conta.

Podemos dizer que a concentrada é a vencedora no que toca a preço/qualidade, enquanto que, a isolada leva claramente o troféu de melhor proteína como seria de esperar.

Caso tenhas um orçamento limitado, a versão concentrada é a melhor opção e ficas sem dúvida bem servido, no entanto, caso o dinheiro não seja problema, a versão isolada é uma das melhores whey’s do mercado, e tem um teor de 93% de proteína, isto tudo praticamente sem hidratos de carbono e gordura!

Encontras ambos os suplementos aqui.

Passa por este link e consegue um preço ainda melhor nestes suplementos com os códigos Myprotein!

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7 comentários

  1. Boa noite!
    Qual a dose recomendada para tomar asseguir a um treino? 25g ou 100g de proteina isolada?
    Obrigado!

  2. Boa noite! Nos últimos meses tenho sempre encomendado a impact whey isolate natural da my protein, e os valores nutricionais correspondiam tudo corretamente e gostava dos resultados! Nesta semana mandei vir uma isolate mas de chocolante branco, como o sabor está em desconto! Recebi hoje, e olhei para os valores nutricionais e tinha lá, por 25g, 14g de carbohidratos dos quais 14g eram açucares! como e que isto e possivel numa proteina isolada??
    Obrigado!

  3. O mais certo é ser um problema de impressão e faltar a vírgula mas nada como contactares a Myprotein para confirmares :)

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