La question que beaucoup de gens se posent lorsqu'ils décident d'acheter une protéine de lactosérum est :
"Dois-je acheter un lactosérum isolé ou concentré?!"
Nous vous conseillons de jeter un œil à notre article Lactosérum isolé vs concentré, vaut-il la peine d'être isolé?.
Cependant, si vous êtes indécis entre le concentré Impact Whey et Impact Whey seul, c'est le bon article!
Découvrez les différences entre le concentré Impact Whey et Impact Whey isolé de la marque Myprotéine.
Les versions analysées sont celles sans saveur.
Présentation
Le concentré Impact Whey et la version isolée sont disponibles en 3 tailles différentes.
Dans le cas du concentré, il est disponible en 1 kg, 2,5 kg et 5 kg.
Dans la version isolée, nous avons Impact Whey en 1 kg, 2,5 kg et 4 kg.
Cela fait référence à la version sans saveur, les versions aromatisées peuvent varier.
La valeur nutritionnelle
Nous avons déjà eu l'occasion d'analyser les Concentré Impact Whey précédemment et confirmez qu'il s'agit d'une excellente protéine. Maintenant, mettons-le côte à côte avec la version isolée et voyons quelles sont les différences nutritionnelles entre les deux.
| Impact Whey / 25g | Impact isolé / 25g | |
| Calories | 98,3 kilocalories | 92,5 kilocalories |
| Protéine | 20,5 g | 23 g |
| Les glucides | 1,5 g | 0,17 g |
| Gros | 1,7 g | 0,25 g |
| Impact Whey / 100g | Impact isolé / 100g | |
| Calories | 393,2 kilocalories | 370 kilocalories |
| Protéine | 82 g | 92 g |
| Les glucides | 6g | 0,68 g |
| Gros | 6,8 g | 1g |
Comme prévu, la version isolée est supérieure à la version concentrée, non seulement contenant plus de 10 g de protéines pour 100 grammes de produit, mais présentant également des niveaux extrêmement faibles de glucides et de graisses.
Le concentré Impact Whey a une concentration en protéines de 82%, tandis que la version isolée contient 92% de protéines!
En plus de ces valeurs générales, il est également important d'analyser l'aminogramme de chaque supplément.
En termes simples, nous avons mis en place un tableau comparatif entre ces protéines ci-dessous concernant les BCAA, les acides aminés les plus importants pour la construction musculaire.
| Impact Whey | Impact isolé | |
| Protéine totale / 100g | 82 g | 92 g |
| BCAA / dose | 4,7 g | 5,32 g |
| BCAA / 100g | 18,77 g | 21 297 g |
Alors que le concentré contient 18,7 g de BCAA pour 100 g de produit, sa version isolée est de 21,29 g, une différence raisonnable et parfaitement normale, puisque nous avons une concentration de protéine 10% plus élevée dans l'isolat.
Prix
Concernant quelle est la meilleure protéine en termes de qualité, nous n'avons aucun doute qu'il s'agit de la version isolée, cependant, le prix reste à analyser et c'est ici que des doutes surgissent quant à savoir laquelle est le meilleur pari.
Concentré Impact Whey
| Impact Whey | 1 kg | 2,5 kg | 5 kg |
| Les doses | 40 | 100 | 200 |
| Coût par portion | 0,37 ? | 0,31 ? | 0,27 ? |
| Coût total | 14.89 ? | 30,89 ? | 54,89 ? |
Impact Whey isolé
| Impact isolé | 1 kg | 2,5 kg | 4 kg |
| Les doses | 40 | 100 | 160 |
| Coût par portion | 0,57 ? | 0,48 ? | 0,45 ? |
| Coût total | 22,89 ? | 48,89 ? | 71,99 ? |
En regardant le tableau, nous pouvons voir que la différence de prix est importante et que le concentré de lactosérum a ici un net avantage, ce qui en fait une excellente protéine en termes de rapport qualité / prix.
Où acheter?
Vous trouvez la version concentrée ici et la version isolée ici.
Conclusion
LES Impact Whey isolé c'est clairement la meilleure protéine, gagnant dans toutes les catégories en matière de qualité, cependant, cette qualité a un prix.
LES Concentré Impact Whey c'est aussi une excellente protéine, avec un prix inférieur.
On peut dire que le concentré est le gagnant en termes de rapport qualité / prix, tandis que l'isolat remporte clairement le trophée de la meilleure protéine comme on s'y attend.
Si vous avez un budget limité, la version concentrée est la meilleure option et vous serez sans aucun doute bien servi.
Si l'argent n'est pas un problème, la version isolée est l'un des meilleurs whey sur le marché, et a une teneur en protéines 93%, le tout pratiquement sans glucides ni lipides.
Vous trouvez les deux suppléments ici.
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Bonsoir!
Quelle est la dose recommandée à prendre après une séance d'entraînement? 25g ou 100g de protéines seules?
Merci!
25/30g suffisent généralement ;)
25/30 g, c'est la taille de la cuillère que vous devriez avoir à l'intérieur, n'est-ce pas ?
Oui, la cuillère de concentré et d'isolat de Myprotein est de 25 g.
D'accord merci!
Bonsoir! Au cours des derniers mois, j'ai toujours commandé l'isolat de lactosérum d'impact naturel de ma protéine, et les valeurs nutritionnelles correspondaient parfaitement à tout et j'ai aimé les résultats ! Cette semaine j'ai commandé un isolat mais avec du chocolat blanc, car la saveur est au rabais ! Je l'ai reçu aujourd'hui, et j'ai regardé les valeurs nutritionnelles et il avait, pour 25g, 14g de glucides, dont 14g de sucres ! comment est-ce possible dans une protéine isolée ??
Merci!
Il s'agit très probablement d'un problème d'impression et il manque la virgule, mais rien de tel que de contacter Myprotein pour confirmer :)