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BSN NO-Xplode 3.0 - Analyse

Elle a déjà changé plusieurs fois de formule, certaines pour le mieux, d'autres pour le pire, mais elle est constamment présente dans les meilleures ventes de sa catégorie.

On parle évidemment du fameux pré-entraînement NO-Xplode BSN version 3.0.

Attention, la version européenne se distingue de la version américaine, non seulement par les quantités, mais aussi par les ingrédients.

Contrairement aux analyses de protéines typiques que vous trouvez ici, cette analyse sera plus pratique et moins théorique.

Les effets d'un pré-entraînement dépendent beaucoup d'une personne à l'autre, encore plus lorsque ce pré-entraînement est BSN NO-Xplode, avec plus de 20 ingrédients différents.

Cela dit, commençons.

Noter. Les valeurs du tableau nutritionnel se réfèrent à deux cuillères et non à une cuillère, ce qui rend l'étiquette de ce supplément quelque peu déroutante, voire trompeuse.

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Emballage, saveur et dissolution

L'emballage, comme vous pouvez le voir sur l'image, est un petit sac rouge avec beaucoup de style.

Il existe une version seau, avec plus de doses et plus chère également.

La saveur que j'ai choisie était Blue Raz, ce qui signifie framboise bleue.

C'est la saveur typique de pré-entraînement, douce et chimique, que vous aimez au début et que vous détestez à la fin du paquet.

Quant à la dissolution, l'étiquette dit seulement de secouer, et non de secouer de manière violente et sauvage.

Malheureusement, je n'ai lu l'étiquette que plus tard.

Résultat?

Un shaker avec moitié liquide bleu et moitié mousse.

Quoi qu'il en soit, après un peu de temps, la mousse disparaît et la dissolution est meilleure avec l'agitation intense qu'avec l'agitation douce recommandée par BSN, qui laisse de petites particules au fond du shaker.

Donc, bel emballage, saveur fraîche et dissolution correcte.

dans le shaker xplode 3.0

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L'oxyde nitrique et la pompe

Pour ceux qui ne le savent pas, le NON dans ce supplément fait référence à l'oxyde nitrique, c'est-à-dire à l'oxyde nitrique.

Pour ceux qui aiment soulever des poids et poser devant le miroir entre les sets, l'oxyde nitrique est un bon ami.

Cela fait augmenter la pompe et la vascularisation, tout comme l'ego.

À cet égard, BSN NO-Xplode 3.0 est faible.

Je n'ai pas remarqué de grande différence avec ce supplément en ce qui concerne la pompe.

Pas étonnant, puisque le seul ingrédient qui contribue théoriquement de manière significative à la pompe dans cette formule, est la L-Arginine.

Le problème est que la L-Arginine n'y est pas très efficace, et la dose par cuillère n'est pas non plus impressionnante.

D'après mon expérience, le Citrulline seul bien dosé, il est bien supérieur au NO-Xplode en matière de pompage.

En d'autres termes, NO-Xplode a peu de NO.

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Énergie et motivation

Lorsque le sujet est énergie, concentration et motivation, l'histoire change.

BSN a mis plusieurs ingrédients, tels que la L-Tyrosine, la L-Phénylalanine, la caféine et d'autres pour résoudre ce problème.

Résultat?

Une boule de NO-Xplode il est supérieur à un café avant l'entraînement.

Il y a plus d'énergie, de concentration et plus de volonté de s'entraîner.

Malheureusement, pour les personnes ayant une tolérance moyenne / élevée à la caféine, cela n'a rien d'extraordinaire.

Eh bien, je fais partie de ces personnes.

Selon le jour, un café peut me réveiller légèrement, mais deux cafés, en règle générale, me laissent prêt pour un bon entraînement.

Si un jour normal un scoop m'aidait à être en mesure de faire un meilleur entraînement, les jours où je me sentais plus fatigué, un scoop ne le résoudrait pas.

Pas les jours où je devais aller à l'entraînement quand je me réveillais.

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Doses et cuillères

Le BSN sur l'étiquette indique que la dose maximale est de 2 cuillères par jour, donc sans ma vie en danger, j'ai décidé de l'augmenter à 1 cuillère et demie.

Résultat?

Plus d'énergie, plus de volonté de s'entraîner et de vouloir faire une autre série ou un autre exercice.

Cela semblait être la dose idéale, si ce n'était de légers effets négatifs, typiques d'une consommation excessive de café.

Rien d'extraordinaire, mais assez pour ne pas tester 2 scoops.

Un supplément que j'aime vraiment est le L-théanine.

Pour ceux qui ne connaissent pas la L-Théanine, c'est un acide aminé présent principalement dans le thé vert. Élimine (ou réduit) les effets secondaires de la caféine, tout en potentialisant certains des aspects positifs.

J'ai réessayé 1 cuillère et demie de NO Xplode, mais cette fois, avec 200 mg de L-Théanine.

J'aime inventer.

Résultat?

Très bien.

Énergique et motivé, mais sans cette sensation désagréable de boire trop de café.

Une énergie plus propre.

Conclusion?

J'ai tiré le meilleur parti de l'entraînement, et c'est à cela que sert un pré-entraînement.

Les gens de BSN, que diriez-vous de retirer l'extrait de groseille à maquereau de la formule et d'ajouter de la L-théanine?

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Où acheter?

Vous trouvez ce supplément disponible ici et vous pouvez toujours utiliser le code GVIRTUEL pour obtenir une réduction.

Il est également disponible ici.

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Observations et comment prendre

Certains des ingrédients de la formule BSN NO-Xplode 3.0 mettent du temps à prendre effet.

Dans le cas de Créatine, et Bêta-Alanine, il faut deux à trois semaines de supplémentation constante pour avoir une bonne résultats.

Cependant, les doses utilisées dans ce supplément pour ces deux ingrédients sont faibles et si vous souhaitez tirer le meilleur parti de la créatine, vous devez l'acheter séparément.

Bien que vous puissiez également le prendre avec de la nourriture, le moyen le plus efficace de prendre NO-Xplode est un peu loin de votre dernier repas avant l'entraînement.

Commencez par n'utiliser qu'une cuillère pour voir comment vous réagissez, et alors seulement, si nécessaire, augmentez la dose.

Oh, et ne prends pas ça si tu t'entraînes la nuit. À moins que vous ne vouliez pas dormir, bien sûr.

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Se balancer

O BSN NO-Xplode 3.0 c'est intéressant en termes d'énergie et de motivation, mais faible en termes de pompage.

Si vous recherchez un pré-entraînement pour vous donner cette envie supplémentaire de vous entraîner, NO-Xplode peut être ce supplément.

Si, par contre, vous aimez les pré-entraînements qui augmentent la pompe ou aident à la récupération, NO-Xplode n'est pas le meilleur choix.

Les personnes ayant une certaine tolérance à la caféine sont susceptibles de voir le NO-Xplode s'épuiser plus rapidement que prévu, mais attention, la tyrosine en association avec la phénylalanine potentialise la caféine.

Si vous n'avez jamais essayé de pré-entraînement auparavant, NO-Xplode est un bon point de départ si vous recherchez de l'énergie.

Avez-vous essayé BSN NO-Xplode 3.0?

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