Het heeft zijn formule al verschillende keren gewijzigd, sommige ten goede, andere ten kwade, maar het is een ijverige aanwezigheid aan de top van de verkoop in zijn categorie.
We hebben het natuurlijk over de bekende pre-workout NO-Xplode van BSN, in zijn versie 3.0.
Let op, de Europese versie verschilt van de Amerikaanse versie, niet alleen in hoeveelheden, maar ook in ingrediënten.
In tegenstelling tot de typische eiwitanalyses die je vindt hier, zal deze analyse meer praktisch en minder theoretisch zijn.
De effecten van een pre-workout hangen sterk af van persoon tot persoon, vooral als die pre-workout BSN NO-Xplode is, met meer dan 20 verschillende ingrediënten.
Dat gezegd hebbende, laten we beginnen.
Noteer. De waarden op de voedingstabel verwijzen naar twee maatscheppen, niet één maatschep, wat het etiket voor dit supplement enigszins verwarrend en zelfs misleidend maakt.
Verpakking, smaak en oplossing
De verpakking is, zoals je op de foto kunt zien, een klein rood zakje met veel stijl.
Er is de emmerversie, met meer doses en ook duurder.
De smaak die ik koos was Blue Raz, wat betekent: blauwe framboos.
Het is de typische zoete, chemische pre-workout-smaak waar je aan het begin van houdt en aan het einde van het pakket een hekel aan hebt.
Wat ontbinding betreft, zegt het etiket alleen te schudden, niet wild en hevig te schudden.
Helaas heb ik het etiket pas later gelezen.
Resultaat?
Een shaker met half blauwe vloeistof en half schuim.
Hoe dan ook, na een tijdje verdwijnt het schuim, en oplossen is beter met intens schudden dan met het zachte schudden aanbevolen door BSN, dat kleine deeltjes op de bodem van de shaker achterlaat.
Dus, mooie verpakking, mooie smaak en ok oplossing.
stikstofmonoxide en de pomp
Voor degenen die het niet weten, de NEE in dit supplement verwijst naar stikstofmonoxide, wat stikstofmonoxide betekent.
Voor degenen die graag gewichtheffen en tussen sets door voor de spiegel poseren, is stikstofmonoxide een goede vriend.
Het zorgt ervoor dat de pomp en vasculariteit toenemen, en ook het ego.
In dit opzicht is BSN NO-Xplode 3.0 zwak.
Ik heb geen groot verschil gemerkt met dit supplement als het gaat om de pomp.
Geen wonder, want het enige ingrediënt dat in theorie een significante bijdrage levert aan de pomp in deze formule is L-Arginine.
Het probleem is dat L-Arginine niet erg effectief is, en de dosis per schepje is ook niet indrukwekkend.
In mijn ervaring is de Citrulline alleen goed gedoseerd, is het veel beter dan NO-Xplode als het gaat om pomp.
Met andere woorden, de NO-Xplode, heeft weinig NO.
energie en motivatie
Als het gaat om energie, concentratie en motivatie verandert het verhaal.
BSN heeft verschillende ingrediënten zoals L-Tyrosine, L-Fenylalanine, Cafeïne en andere toegevoegd om dit probleem aan te pakken.
Resultaat?
Eén lepel van NO-Xplode is superieur aan een pre-workout koffie.
Er is meer energie, concentratie en meer bereidheid om te trainen.
Helaas is het voor mensen met een gemiddelde/hoge cafeïnetolerantie niets bijzonders.
Wel, ik ben een van die mensen.
Afhankelijk van de dag kan een kopje koffie me misschien een beetje wakker maken, maar twee kopjes koffie maken me meestal klaar voor een goede training.
Als op normale dagen een schep me hielp om beter te trainen, op dagen dat ik me vermoeider voelde, loste een schep het niet op.
Zelfs niet op dagen dat ik moest gaan trainen toen ik wakker werd.
Porties en schepjes
Het BSN op het etiket zegt dat de maximale dosis 2 maatschepjes per dag is, dus zonder mijn leven op het spel te zetten besloot ik het te verhogen naar anderhalve maatschepje.
Resultaat?
Meer energie, meer zin om te trainen en nog een setje of nog een oefening willen doen.
Het leek de ideale dosis, ware het niet dat er enkele milde negatieve effecten zijn, typisch voor het drinken van te veel koffie.
Niets van deze wereld, maar genoeg om geen 2 schepjes te testen.
Een aanvulling die ik erg leuk vind, is de L-Theanine.
Voor degenen die niet bekend zijn met L-Theanine, het is een aminozuur dat voornamelijk in groene thee voorkomt. Het elimineert (of vermindert) de bijwerkingen van cafeïne, terwijl het enkele van de positieve punten versterkt.
Ik probeerde opnieuw 1 en een halve schep NO Xplode, maar nu met 200 mg L-Theanine.
Ik vind het leuk om uit te vinden.
Resultaat?
Zeer goed.
Energiek en gemotiveerd, maar zonder dat ongemakkelijke gevoel bij het drinken van teveel koffie.
Schonere energie.
Conclusie?
Ik heb meer uit de training gehaald en daar is een pre-workout voor.
BSN-mensen, wat dacht je ervan om het zwarte bessenextract uit de formule te halen en L-Theanine toe te voegen?
Waar te koop?
U vindt deze aanvulling beschikbaar hier en je kunt de code nog steeds gebruiken GVIRTUEEL om korting te krijgen.
Het is ook beschikbaar hier.
Opmerkingen en hoe te nemen
Sommige ingrediënten in de BSN NO-Xplode 3.0-formule hebben enige tijd nodig om te werken.
In het geval van Creatineen de Beta-Alanine, duurt het twee tot drie weken van constante suppletie om goede resultaten te krijgen.
De doses die in dit supplement voor deze twee ingrediënten worden gebruikt, zijn echter laag en als u het meeste uit creatine wilt halen, moet u het apart kopen.
Hoewel u het ook met voedsel kunt innemen, is de meest effectieve manier om NO-Xplode in te nemen iets verwijderd van uw laatste pre-workoutmaaltijd.
Begin met slechts één schepje om te zien hoe u reageert, en pas daarna, indien nodig, moet u de dosis verhogen.
Oh, en neem dit niet als je 's nachts traint. Tenzij je niet wilt slapen natuurlijk.
Schommel
O BSN NO-Xplode 3.0 het is interessant in termen van energie en motivatie, maar zwak als het gaat om pompen.
Als je op zoek bent naar een pre-workout om je dat extra verlangen te geven om te trainen, dan kan NO-Xplode dat supplement zijn.
Als je daarentegen de voorkeur geeft aan pre-workouts die de pomp verhogen, of helpen bij het herstel, dan is NO-Xplode niet de beste keuze.
Mensen met enige cafeïnetolerantie zullen waarschijnlijk zien dat NO-Xplode sneller opraakt dan verwacht, maar pas op, Tyrosine in combinatie met fenylalanine versterkt cafeïne.
Als je nog nooit een pre-workout hebt geprobeerd, is NO-Xplode een goed startpunt als je op zoek bent naar energie.
Heb je BSN NO-Xplode 3.0 al geprobeerd?
Laat je mening achter in de comments.
