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BSN NO-Xplode 3.0 - Analisi

Ha cambiato la sua formula diverse volte, alcune in meglio, altre in peggio, ma è una presenza regolare nelle vendite top della sua categoria.

Stiamo ovviamente parlando del famoso pre-allenamento NO-Xplode del BSN, nella sua versione 3.0.

Tieni presente che la versione europea è diversa da quella americana, non solo per le quantità, ma anche per gli ingredienti.

A differenza della tipica analisi delle proteine che si trova quiQuesta analisi sarà più pratica e meno teorica.

Gli effetti di un pre-allenamento dipendono molto da persona a persona, ancora di più se quel pre-allenamento è BSN NO-Xplode, con oltre 20 ingredienti diversi.

Detto questo, iniziamo.

Nota. I valori della tabella nutrizionale si riferiscono a due misurini, non a un misurino, il che rende l'etichetta di questo integratore piuttosto confusa e addirittura fuorviante.

Imballaggio, gusto e dissoluzione

La confezione, come puoi vedere dall'immagine, è un piccolo ed elegante sacchetto rosso.

Esiste la versione a secchiello, con più dosi e anche più costosa.

Il gusto che ho scelto era Blue Raz, che significa lampone blu.

È il tipico sapore dolce e chimico del pre-allenamento che si ama all'inizio e si odia alla fine della confezione.

Per quanto riguarda lo scioglimento, l'etichetta dice solo di agitare, non di agitare selvaggiamente e violentemente.

Purtroppo ho letto l'etichetta solo dopo.

Risultato?

Uno shaker con metà liquido blu e metà schiuma.

In ogni caso, dopo un po' la schiuma scompare e la dissoluzione è migliore con l'agitazione intensa che con quella delicata raccomandata da BSN, che lascia piccole particelle sul fondo dello shaker.

Quindi, bella confezione, gusto fresco e dissoluzione ok.

su xplode 3.0 shaker

Ossido nitrico e pompa

Per chi non lo sapesse, il termine N.O di questo integratore si riferisce all'ossido nitrico.

Per chi ama sollevare pesi e mettersi in posa davanti allo specchio tra una serie e l'altra, l'ossido nitrico è un buon amico.

Aumenta la pompa e la vascolarizzazione, così come l'ego.

Da questo punto di vista il BSN NO-Xplode 3.0 è debole.

Non ho notato grandi differenze con questo integratore per quanto riguarda il pompaggio.

Non c'è da stupirsi, visto che l'unico ingrediente che teoricamente contribuisce in modo significativo al pompaggio in questa formula è la L-Arginina.

Il problema è che la L-Arginina non è molto efficace e anche la dose per misurino non è impressionante.

Secondo la mia esperienza, il Citrullina da solo, ben dosato, è di gran lunga superiore a NO-Xplode per quanto riguarda la pompa.

In altre parole, il NO-Xplode, ha poco NO.

Energia e motivazione

Quando si tratta di energia, concentrazione e motivazione, la storia cambia.

BSN ha inserito diversi ingredienti come L-Tirosina, L-Fenilalanina, Caffeina e altri per risolvere questo problema.

Risultato?

Un misurino di NO-Xplode è superiore a quello di un caffè prima dell'allenamento.

Noterai più energia, più concentrazione e più voglia di allenarti.

Purtroppo, per le persone con una tolleranza alla caffeina medio-alta, non è nulla di straordinario.

Beh, io sono una di quelle persone.

A seconda della giornata, un caffè potrebbe svegliarmi leggermente, ma due caffè di solito mi preparano per un buon allenamento.

Se nei giorni normali un misurino mi aiutava ad allenarmi meglio, nei giorni in cui mi sentivo più stanco un misurino non risolveva il problema.

Nemmeno nei giorni in cui dovevo andare ad allenarmi quando mi svegliavo.

Dosi e misurini

L'etichetta di BSN dice che la dose massima è di 2 misurini al giorno, quindi, senza che la mia vita sia a rischio, ho deciso di passare a 1 misurino e mezzo.

Risultato?

Più energia, più voglia di allenarsi e di fare un'altra serie o un altro esercizio.

Sembrava la dose ideale, se non fosse stato per alcuni lievi effetti negativi, tipici del bere troppo caffè.

Niente di eccezionale, ma abbastanza per non testare 2 misurini.

Un integratore che mi piace molto è L-Teanina.

Per chi non conosce la L-Teanina, si tratta di un aminoacido presente soprattutto nel tè verde. Elimina (o riduce) gli effetti collaterali della caffeina, potenziandone alcuni positivi.

Ho provato di nuovo 1 misurino e mezzo di NO Xplode, ma questa volta con 200 mg di L-Teanina.

Mi piace inventare.

Risultato?

Molto bene.

Energico e motivato, ma senza quella sensazione di disagio che si prova quando si beve troppo caffè.

Energia più pulita.

Conclusione?

Ho ottenuto di più dal mio allenamento, ed è a questo che serve un pre-allenamento.

Ragazzi della BSN, che ne dite di togliere l'estratto di uva spina dalla formula e di inserire la L-Teanina?

Dove comprare?

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È anche disponibile qui.

Osservazioni e come prenderle

Alcuni ingredienti della formula di BSN NO-Xplode 3.0 richiedono tempo per fare effetto.

Nel caso di Creatinae il Beta-Alaninasono necessarie due o tre settimane di integrazione costante per ottenere buoni risultati.

Tuttavia, le dosi utilizzate in questo integratore per questi due ingredienti sono basse e se vuoi ottenere il massimo dalla Creatina, devi acquistarla separatamente.

Anche se puoi assumerlo insieme al cibo, il modo più efficace per assumere NO-Xplode è a distanza di poco tempo dall'ultimo pasto pre-allenamento.

Inizia con un solo misurino per vedere come reagisci e solo allora, se necessario, aumenta la dose.

Inoltre, non prenderlo se ti alleni di notte. A meno che tu non voglia dormire, ovviamente.

Equilibrio

O BSN NO-Xplode 3.0 è interessante in termini di energia e motivazione, ma debole quando si tratta di pompa.

Se stai cercando un pre-allenamento che ti dia quella voglia in più di allenarti, NO-Xplode potrebbe essere l'integratore giusto.

Se invece sei più orientato verso i pre-workout che aumentano il pump o favoriscono il recupero, NO-Xplode non è la scelta migliore.

Le persone con una certa tolleranza alla caffeina probabilmente vedranno NO-Xplode esaurirsi più velocemente del previsto, ma attenzione, la tirosina in combinazione con la fenilalanina potenzia la caffeina.

Se non hai mai provato un pre-allenamento, NO-Xplode è un buon punto di partenza se stai cercando energia.

Hai provato BSN NO-Xplode 3.0?

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