La domanda che molti si pongono quando decidono di acquistare le proteine del siero di latte è:
"Dovrei comprare un siero di latte isolato o concentrato?!"
Vi consigliamo di dare un'occhiata al nostro articolo Whey Isolate vs Concentrato, vale la pena isolare?.
Tuttavia, se sei indeciso tra Impact Whey concentrato e Impact Whey da solo, questo è l'articolo che fa per te!
Scopri le differenze tra Impact Whey concentrato e Impact Whey di marca Myprotein.
Le versioni analizzate sono quelle non aromatizzate.
Presentazione
Sia il concentrato Impact Whey che la versione isolata sono disponibili in 3 diverse dimensioni.
Nel caso del concentrato è disponibile in 1kg, 2,5kg e 5kg.
Nella versione isolata, abbiamo Impact Whey in 1 kg, 2,5 kg e 4 kg.
Questo si riferisce alla versione non aromatizzata, le versioni aromatizzate possono variare.
Valore nutrizionale
Abbiamo già avuto modo di analizzare il Impatto Concentrato di siero di latte in precedenza e confermare che si tratta di un'ottima proteina. Mettiamo ora di fianco la versione isolata e vediamo quali sono le differenze in termini nutrizionali tra i due.
| Impact Whey/25g | Isolato d'impatto/25g | |
| Calorie | 98,3 Kcal | 92,5 Kcal |
| Proteina | 20.5g | 23g |
| Carboidrati | 1,5g | 0.17g |
| Fat | 1,7g | 0,25g |
| Impatto del siero di latte/100g | Impatto isolato/100g | |
| Calorie | 393,2 Kcal | 370 Kcal |
| Proteina | 82g | 92g |
| Carboidrati | 6g | 0,68g |
| Fat | 6,8g | 1g |
Come previsto, la versione isolata è superiore alla versione concentrata, non solo avendo più di 10 g di proteine ogni 100 grammi di prodotto, ma presentando anche livelli estremamente bassi di carboidrati e grassi.
Impact Whey Concentrate ha una concentrazione proteica di 82%, mentre la versione isolata ha 92% di proteine!
Oltre a questi valori generali, è importante analizzare anche l'aminogramma di ogni integratore.
In poche parole, abbiamo messo insieme una tabella qui sotto che confronta queste proteine in termini di BCAA, gli aminoacidi più importanti per la costruzione muscolare.
| Siero d'impatto | Impatto isolato | |
| Proteine totali/100 g | 82g | 92g |
| BCAA/dose | 4,7g | 5,32g |
| BCAA/100g | 18,77g | 21,297g |
Mentre il concentrato ha 18,7 g di BCAA per ogni 100 g di prodotto, la sua versione isolata ha 21,29 g, una differenza ragionevole e perfettamente normale, poiché abbiamo una maggiore concentrazione di proteina 10% nell'isolato.
Prezzo
Per quanto riguarda quale proteina sia la migliore in termini di qualità, non abbiamo dubbi che sia la versione isolata, tuttavia resta da analizzare il prezzo ed è qui che sorgono dubbi su quale sia la scommessa migliore.
Impatto Concentrato di siero di latte
| Siero d'impatto | 1kg | 2,5kg | 5kg |
| Dosi | 40 | 100 | 200 |
| Costo per dose | 0,37? | 0,31? | 0,27? |
| Costo totale | 14.89? | 30.89? | 54.89? |
Impact Whey isolato
| Impatto isolato | 1kg | 2,5kg | 4kg |
| Dosi | 40 | 100 | 160 |
| Costo per dose | 0,57? | 0,48? | 0,45? |
| Costo totale | 22.89 ? | 48.89? | 71.99 ? |
Guardando la tabella, possiamo vedere che la differenza di prezzo è significativa e il concentrato di siero di latte ha un chiaro vantaggio in questo caso, rendendolo un'ottima proteina quando si tratta di prezzo/qualità.
Dove comprare?
Trova la versione concentrata qui e la versione isolata qui.
Conclusione
A Impact Whey isolato è chiaramente la migliore proteina, vincente in ogni categoria quando si tratta di qualità, tuttavia, quella qualità ha un prezzo.
A Impatto Concentrato di siero di latte è anche un'ottima proteina, con un prezzo più abbordabile.
Possiamo dire che il concentrato è il vincitore in termini di prezzo/qualità, mentre l'isolato vince chiaramente il trofeo per la migliore proteina, come previsto.
Se hai un budget limitato, la versione concentrata è l'opzione migliore e sei senza dubbio ben servito.
Se il denaro non è un problema, la versione isolata è uno dei migliori siero di latte sul mercato e ha un contenuto proteico di 93%, il tutto praticamente privo di carboidrati e grassi.
Potete trovare entrambi gli integratori qui.
Passa attraverso questo link e ottieni un prezzo ancora migliore su questi integratori con i codici Myprotein!
Buona sera!
Qual è la dose consigliata da prendere dopo un allenamento? 25g o 100g di proteine isolate?
Grazie!
25/30 g di solito sono sufficienti ;)
25/30 g è la dimensione del misurino che dovresti avere dentro, giusto?
Sì, il misurino di Myprotein concentrato e isolato è di 25 g.
Ok, grazie mille!
Buona Notte! Negli ultimi mesi ho sempre ordinato l'isolato di siero di latte Impact naturale dalle mie proteine, e i valori nutrizionali corrispondevano a tutto correttamente e i risultati mi sono piaciuti! Questa settimana ho ordinato un isolato ma con cioccolato bianco, visto che il gusto è in sconto! L'ho ricevuto oggi, ho guardato i valori nutrizionali e conteneva, per 25 g, 14 g di carboidrati di cui 14 g erano zuccheri! come è possibile in una proteina isolata??
Grazie!
Molto probabilmente è un problema di stampa e manca la virgola, ma non c'è niente come contattare Myprotein per confermare :)