xcore xtreme mass gainer

Xtreme Mass Gainer - Recensione

Xtreme Mass Gainer è un integratore ipercalorico della Xcore Nutrition ed è uno dei prodotti più venduti della loro linea in Portogallo.

Per coloro che non lo sanno, un integratore ipercalorico/guadagnatore serve per aiutare ad aumentare massa muscolare/peso.

Rivediamo l'integratore attraverso la sua etichetta e i benefici proclamati dal marchio in relazione al prodotto in questione.

Il marchio mette in evidenza:

  • 1315 calorie senza zucchero o aspartame
  • 50g di proteine di alta qualità
  • Inositolo
  • Creatina
  • BCAA
  • Glutammina

tabella nutrizionale xtreme mass gainer

L'integratore è disponibile in un secchio da 2,7 kg e in una versione più grande da 5,4 kg e i prezzi sono rispettivamente di circa 25-35 e 40-50 euro.

Vediamo ora questo integratore in modo più dettagliato.

Proteine

Guardando l'etichetta vediamo che la principale fonte di proteine in questo integratore è la proteina isolata di soia, una proteina economica, di qualità medio-bassa e mai una prima scelta in termini di qualità come fonte di proteine.

Troviamo anche proteine del latte, proteine di qualità e proteine dell'uovo che sono anche un'eccellente fonte di proteine, tuttavia, la proteina del grano è un'altra delle principali fonti di proteine in questa formula che la rende una miscela debole.

Carboidrati

77g per 100g

258g per 5 misurini

Valori estremamente alti, che lasciano il dubbio che non si stia semplicemente comprando un integratore di carboidrati.

La fonte di questi stessi carboidrati è la maltodestrina che, sebbene non sia elencata come uno zucchero, ha un'azione molto simile ad essi, essendo molto simile al destrosio/glucosio con un assorbimento estremamente rapido.

Una buona scelta nel post-allenamento e questo è tutto.

Xtreme Mass Gainer - Recensione

Fat 

Valori residui di grassoquindi non c'è molto da commentare.

Extra

Una grande varietà di vitamine e in quantità interessanti, per coloro che non usano un multivitaminico è un'aggiunta interessante.

Per quanto riguarda i punti salienti del marchio: 

BCAA - Nessun BCAA aggiunto (Leucina, Isoleucina o Valina) è elencato negli ingredienti, quindi supponiamo che il marchio abbia semplicemente usato il fatto che le proteine del latte e delle uova includono BCAA per creare una "falsa illusione" di una formula con BCAA aggiunti.

Creatina - 300mg di creatina per 100g e 1g per porzione completa (5 misurini) è una dose semplicemente debole.

Glutammina - 150mg per 100g di prodotto e 500mg per porzione completa (5 misurini), questa è una dose incredibilmente bassa che non fornirà alcun beneficio.

Conclusione

Supponendo che il prezzo sia di circa 30 sterline per la versione più piccola e 45 sterline per la più grande, è ancora un prodotto povero, dato che 77% del contenuto sono maltodestrine e solo 15% proteine, molte delle quali sono di bassa qualità ed economiche.

Per darvi un'idea di ciò che si ottiene con Xtreme Mass Gainer:

Nella versione da 2,7 kg, circa 2,1 kg sono di maltodestrina e 400 g di proteine (da una miscela di scarsa qualità).

Nelle dosi raccomandate dalla marca (5 pompe) abbiamo solo 8 dosi nella versione da 2,7 kg e 16 dosi nella versione da 5,4 kg, il che significa che nella prima versione l'integratore dura solo una settimana.

Sul lato positivo possiamo evidenziare le vitamine che contiene, ma se fossimo alla ricerca di vitamine non sarebbe certo un ipercalorico che sarebbe la nostra prima scelta.

Per concludere, non consigliamo questo integratore, ci sono ipercalorici con formule molto superiori.

xcore xtreme mass gainer
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