bsn syntha 6

BSN Syntha-6 - Recensione

 

O Syntha-6 è un integratore proteico del marchio BSN e, contrariamente alle recensioni che abbiamo ricevuto, non è solo un integratore di siero di latte, ma un prodotto con una miscela di varie proteine.

Useremo i valori nutrizionali del gusto di gelato alla vaniglia per fare questa recensione, poiché questi cambiano leggermente tra i gusti.

Oltre al gusto di gelato alla vaniglia, Syntha-6 è disponibile in vari gusti come fragola, banana, biscotto/crema e frullato al cioccolato.

Come abbiamo già detto, questo prodotto non è solo un integratore di proteine del siero di latte, ma una miscela di diverse proteine, come possiamo vedere nella lista degli ingredienti qui sotto.

Ingredienti

syntha 6 ingredienti

Gli ingredienti sono organizzati per percentuale di utilizzo, cioè i primi sono quelli che esistono in quantità maggiore nell'integratore.

Sapendo questo, abbiamo guardato la lista degli ingredienti e le proteine che fanno il segno più in ordine sono:

  • Concentrato di siero di latte, la forma più comune che si trova negli integratori proteici.
  • Whey isolate, una forma superiore di siero di latte, di alta qualità e di rapido assorbimento.
  • Caseinato di calcio, una forma di caseina.
  • Caseina micellare, una fonte proteica ad assorbimento estremamente lento estratta dal latte, una forma di caseina superiore al caseinato di calcio.
  • Proteine isolate del latte, questa è una miscela stessa composta da siero di latte e caseina, come si trova nel latte ma senza il grassi e zuccheri.

Infine abbiamo l'albumina, che è la proteina dell'uovo, che è di buona qualità e può essere classificata come di assorbimento intermedio e anche glutamminaEssendo l'ultimo ingrediente, le dosi saranno minime.

Sappiamo già quali proteine vengono utilizzate, ma la lista degli ingredienti non è ancora a metà... quindi riassumiamo il resto.

Il polidestrosio è un dolcificante, ricco di fibre e povero di calorie.

La lecitina di soia è ricca di grassi.

Poi abbiamo ingredienti come l'olio di girasole e lo sciroppo di mais, che aiutano il gusto ma fanno male al resto.

Abbiamo anche una piccola quantità di MCT, che sono grassi che possono giocare un ruolo interessante nella perdita di grasso.

E infine, aromi e dolcificanti (più).

Presentati gli ingredienti, passiamo al valore nutrizionale di BSN Syntha 6.

BSN syntha 6

Valore nutrizionale

Sappiamo già che Syntha-6 è una miscela di varie proteine, e conosciamo già l'elenco degli ingredienti in modo più dettagliato, il che significa che è giunto il momento di conoscere i valori nutrizionali di questo integratore.

I valori indicati sono quelli della versione con gelato alla vaniglia, versione europea.

48g 100g
Proteine 22g 45.83g
Carboidrati 10g 20.83g
Grassi 6g 12.50g

 

La prima tabella si riferisce a una dose di questo integratore, cioè 48 grammi, che è il numero presentato dalla marca.

La seconda tabella sono i valori per 100 grammi di prodotto.

Syntha-6 della BSN è un integratore proteico con un contenuto proteico di 45%.

È un male?

No, questo non è male, questo è terribile, questo integratore proteico non è nemmeno mezza proteina.

Allora, guardando la tabella, Syntha-6 è composto da 20% di carboidrati e 12% di grassi.

Abbiamo criticato il Iron Whey da MusclePharm per avere 18% carboidrati, e ora abbiamo un nuovo campione di zucchero... il Syntha-6.

Inoltre, 12 grammi di grasso sono troppo alti.

Mettiamo questi valori di fronte a due proteine, il Siero di latte professionale della Scitec e il Impact Whey di Myprotein.

Syntha-6 Siero d'impatto Siero di latte Scitec
Proteine 45.83g 82g 73.3g
Carboidrati 20.83g 6g 7g
Grassi 12.50g 6.8g 5.67g

 

È giusto paragonare un integratore composto da una miscela di varie proteine a integratori di solo siero di latte?

Forse no, ma è anche ingiusto vendere un integratore proteico teoricamente premium con un misero 45% di proteine.

Prezzo

Conosciamo già gli ingredienti, il (cattivo) valore nutrizionale, e ora il prezzo.

I valori sono sempre soggetti a cambiamenti ma, abbiamo usato valori approssimativi e nella media di quello che si può trovare nei negozi online.

1300g 2270g
Dosi 27 48
Costo per dose 1,14 € 0,97 €
Costo totale 31,00 € 47,00 €

 

Questo integratore è disponibile in due formati principali come possiamo vedere dalla tabella, il più piccolo da 1,3 kg e il più grande da 2,2 kg.

Nella versione più piccola, ogni frullato costa 1,14 sterline, mentre nella versione più grande il valore scende a 0,97 sterline.

Questo significa che pagheremo tra 1,14 e 0,97 sterline per... 22 g di proteine.

Che dire di questa cifra?

Anche se non è 100% giusto confrontare le proteine del solo siero di latte con le miscele, facciamolo per mettere il prezzo di Syntha-6 in prospettiva.

Syntha-6 2.2kg Siero di latte professionale 2,3kg Impact Whey 2.5kg
Dosi 48 78 100
Costo per dose 0,97 € 0,67 € 0,31 €
Costo totale 47,00 € 53,00 € 30,89 €

 

Professional Whey ha un contenuto proteico di 73%.

Impact Whey ha un contenuto proteico di 82%.

Syntha-6 ha un contenuto proteico di 45%.

Quindi il supplemento più debole è anche quello con meno dosi, il più costoso per dose e il secondo più costoso nel costo totale.

Dove comprare?

Troverete questo integratore disponibile qui e puoi anche usare il codice GVIRTUAL per ottenere uno sconto.

È anche disponibile in Corpo&Fit.

BSN Syntha-6

Conclusione

O Syntha-6 è un integratore composto da varie proteine, che può essere interessante da usare in pasti diversi dal post-allenamento.

Tuttavia, un integratore proteico che ha un contenuto proteico di soli 45% è terribile, non importa quanto siano interessanti le fonti proteiche.

Una quantità molto bassa di proteine, valori di carboidrati molto alti, troppi grassi e un prezzo elevato considerando quello che ci offre.

A chi possiamo raccomandare questa proteina?

A nessuno.

Iscriviti alla newsletter anabolica di ginasiovirtual.com

lascia un commento

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

Torna su