Analyse du supplément Muscletech Cell-Tech
Cell-Tech de Muscletech est l'un des suppléments de gym les plus connus et les plus anciens, et bien que la formule ait constamment changé, la base reste similaire.
Il s’agit d’un supplément de créatine combiné à de grandes quantités de glucides et même à quelques ingrédients supplémentaires.
La marque décrit le produit comme une formule destinée aux personnes ayant des difficultés à prendre du poids.
Il est disponible en plusieurs saveurs et en formats 1360g et 2715g.
Chaque dose contient 49 g et plusieurs ingrédients sont utilisés, que nous analyserons ci-dessous.
Pour voir le tableau nutritionnel et les ingrédients officiels en détail, cliquez sur ici.
Commençons alors l’analyse.
Les glucides
[titre bascule =”Ingrédients” state=”close” ]Mélange de glucides (38g)
Polymères de glucose, dextrose, modcarb (avoine, amarante, quinoa, sarrasin, millet et chia), amidon de maïs et dextrine.[/toggle]
Muscletech Cell-Tech est vendu avant tout comme complément de Créatine, cependant, il est composé de 77% de glucides.
Muscletech ne révèle pas la quantité de chacun d’eux utilisée, mais les deux principaux sont évidents : les polymères de glucose et de dextrose.
Étant donné qu'une grande partie des sucres de Cell Tech est fournie par le dextrose, qui constitue la deuxième plus grande source de glucides dans le produit, on s'attend à ce que la quantité de polymères de glucose soit similaire, voire supérieure.
Les polymères de glucose, également connus sous le nom de maltodextrine, sont assez similaires au dextrose, également connu sous le nom de glucose.
Ce sont des glucides à absorption extrêmement rapide, qui déclencheront les niveaux d’insuline.
L'insuline est une hormone qui maximise l'absorption des nutriments et favorise l'anabolisme, mais arrête également le processus de combustion des graisses et, de la même manière qu'elle entraîne une augmentation de la masse maigre, elle favorise également une augmentation de la masse grasse.
Cela met essentiellement le corps en mode stockage.
Matrice de croissance et de force musculaire
[titre bascule =”Ingrédients” state=”close” ]Créatine Monohydrate (3,5 g) et Créatine HCl (1,5 g).[/toggle]
C’est la matrice où se trouve la créatine et deux types sont utilisés.
Créatine Monohydrate, vous le savez probablement déjà, c'est la forme de supplémentation en créatine la plus étudiée et considérée comme idéale, et elle est présente dans une dose de 3,5 g.
La créatine HCl est une forme moins connue de créatine, dont l'efficacité semble apparemment similaire à celle de la forme monohydratée et qui constitue 1,5 g de cette matrice.
Par conséquent, pour chaque dose, vous pouvez compter sur 5 g de Créatine, la dose normalement recommandée pour ceux qui utilisent ce type de supplémentation.
En termes de Créatine, Cell-Tech est bien servi.
Matrice d'acides aminés pour la volumisation cellulaire
[titre bascule =”Ingrédients” state=”close” ]Taurine (1g) et L-Alanine (500mg).[/toggle]
Cette matrice au nom très alléchant est constituée de deux acides aminés.
L’un d’eux est la taurine, présente à la dose de 1 g.
La taurine peut avoir de légers bienfaits et est présente à bonne dose, mais les bienfaits ? s'ils existent ? ils seront en effet très légers.
La L-Alanine, un acide aminé non essentiel, est présente, mais elle ne pourrait pas l'être, car elle n'apporte pas grand-chose à l'équation, voire pas du tout.
Attention, ne confondez pas la L-Alanine avec la fameuse Bêta-Alanine.
En gros, n’attendez pas beaucoup de volumisation musculaire de la part de cette matrice.
Matrice BCAA
[titre bascule =”Ingrédients” state=”close” ]L-Leucine (500 mg), L-Isoleucine (250 mg) et L-Valine (250 mg).[/toggle]
Toi Les BCAA Il existe trois acides aminés jouant un rôle important dans la croissance et le maintien de la masse musculaire, principalement la leucine.
Cependant, ne comptez pas trop sur la matrice BCAA de Cell-Tech, car la dose est extrêmement faible.
La supplémentation avec ce type de produit se fait normalement à la dose de 5g.
La dose trouvée dans Cell-Tech n’est que de 1 g.
Lipoïque-Tech
[titre bascule =”Ingrédients"state="close" ]R-ALA (100 mg)[/toggle]
Enfin, Muscletech Cell-Tech possède le R-ALA.
Le R-ALA est un acide gras aux propriétés antioxydantes et, selon Celui-ci étude, peut augmenter l’absorption de la créatine dans les muscles.
Il y a juste un problème.
L'étude a utilisé 1 g de R-ALA.
Cell-Tech n’utilise que 1/10 de cette dose, soit 100 mg.
Comment prendre?
La supplémentation en créatine se fait normalement de deux manières.
Avec ou sans phase de charge.
Dans la phase de charge, une dose de 20 g est normalement utilisée pendant environ 5 jours, ce qui vous permettra de constater des résultats plus tôt.
Sans phase de charge, une dose de 5 g est normalement utilisée chaque jour.
Cependant, comme vous l’avez peut-être déjà remarqué, Muscletech Cell-Tech n’est pas un supplément de créatine traditionnel.
Selon la marque, vous pouvez prendre une dose par jour, mais pour de meilleurs résultats, vous devez en prendre deux.
Si vous souhaitez obtenir les meilleurs résultats, dans ce cas, Muscletech recommande déjà d'utiliser la phase de charge, au cours de laquelle pendant 7 jours vous devez utiliser 2 doses le matin et 2 doses après l'entraînement/fin de journée.
Soit 200 g de Cell-Tech par jour.
Alors, quelle est la meilleure façon de prendre Cell-Tech ?
Compte tenu de la composition de ce produit, notre recommandation est de seulement 1 dose par jour, après l'entraînement, et accompagnée d'un shake protéiné.
Les jours sans entraînement, vous pouvez l'utiliser à tout moment, mais si vous ressentez une forte baisse d'énergie après avoir pris ce supplément pendant un certain temps, vous devez l'ajuster en fonction de votre journée.
Il est important de souligner que la supplémentation doit être effectuée quotidiennement.
Où acheter?
Vous pouvez trouver ce supplément disponible ici et lors de l'utilisation du code GVIRTUEL Vous avez également droit à une réduction.
Il est également disponible chez Body&Fit
Évaluation
Avec ce supplément, vous remarquerez certainement des résultats et prendrez du poids.
Après tout, vous ingérerez des quantités industrielles de sucre, surtout si vous suivez les instructions les plus extrêmes de la marque.
D’un autre côté, une grande partie du poids que vous prendrez sera probablement constituée de graisse et d’eau.
Combiner des glucides avec de la créatine après l'entraînement est logique, mais il doit être accompagné de protéines, ce que Muscletech Cell-Tech ne contient pas.
Dans ce cas, ce serait peut-être un complément intéressant pour certaines personnes.
Est-ce 0,93 ? par shake d'une taille de 1360g et 0,65 ? dans le plus grand seau.
Avec cet argent, vous pouvez acheter des glucides, de la créatine et un supplément protéique à utiliser après l'entraînement.
Ce faisant, vous pourrez obtenir de meilleurs résultats et économiser de l’argent.
À notre avis, Cell-Tech n’est pas un bon achat.
Si vous souhaitez en savoir plus sur la supplémentation en Créatine, notre guide répondra à toutes vos questions et est disponible ici.
Pour consulter tous les avis sur les suppléments de Créatine, rendez-vous sur ici.
[titre bascule =”Notes” state=”close” ]Le prix utilisé pour réaliser cette analyse est celui pratiqué par la boutique Prozis, sans recourir à des promotions ou des remises, et bien sûr il peut changer à tout moment.
Le prix utilisé était le suivant.
1360g – 25,76 ? (0,93 ?/dose)
2715g – 35,53 ? (0,65 ?/dose)
[/basculer]