Análisis del suplemento Cell-Tech de Muscletech
Cell-Tech de Muscletech es uno de los suplementos de gimnasio más conocidos y antiguos, y aunque la fórmula ha ido cambiando constantemente, la base sigue siendo similar.
Es un suplemento de Creatina combinado con altas cantidades de carbohidratos, e incluso algunos ingredientes extra.
La marca describe el producto como una fórmula dirigida a personas que tienen dificultades para ganar peso.
Está disponible en varios sabores y en formatos de 1360g y 2715g.
Cada dosis consta de 49g, y se utilizan varios ingredientes que analizaremos a continuación.
Para ver la tabla nutricional e ingredientes oficiales en detalle, haz clic aquí.
Comencemos entonces el análisis.
Hidratos de carbono
[alternar título =”Ingredientes” state=”close” ]Mezcla de carbohidratos (38g)
Polímeros de Glucosa, Dextrosa, Modcarb (Avena, Amaranto, Quinua, Trigo Sarraceno, Mijo y Chía), Almidón de Maíz y Dextrina.[/toggle]
Muscletech Cell-Tech se vende sobre todo como suplemento de Creatina, sin embargo, está compuesto por 77% de carbohidratos.
Muscletech no revela la cantidad utilizada de cada uno de ellos, pero los dos principales son obvios: Glucosa y Polímeros de Dextrosa.
Teniendo en cuenta que gran parte de los azúcares de Cell Tech son aportados por Dextrosa, y esta es la segunda fuente de carbohidratos del producto, se espera que la cantidad de Polímeros de Glucosa sea similar, o superior.
Los polímeros de glucosa, también conocidos como maltodextrina, son bastante similares a la dextrosa, también conocida como glucosa.
Se trata de carbohidratos de absorción extremadamente rápida, que dispararán los niveles de insulina.
La insulina es una hormona que maximiza la absorción de nutrientes y promueve el anabolismo, pero también detiene el proceso de quema de grasa, y de la misma manera que conduce a un aumento de la masa magra, también promueve un aumento de la masa grasa.
Básicamente pone al cuerpo en modo de almacenamiento.
Matriz de fuerza y crecimiento muscular
[alternar título =”Ingredientes” state=”close” ]Monohidrato de creatina (3,5 g) y HCl de creatina (1,5 g).[/toggle]
Esta es la matriz donde se encuentra la creatina y se utilizan dos tipos.
El Monohidrato de Creatina probablemente ya lo conozcas, es la forma más estudiada y considerada la forma ideal de suplementación con Creatina, y está presente en una dosis de 3,5g.
Creatina HCl es una forma menos conocida de creatina, que aparentemente parece tener una eficacia similar a la forma monohidrato y constituye 1,5 g de esta matriz.
Por tanto, por cada dosis podrás contar con 5g de Creatina, la dosis normalmente recomendada para quienes utilizan este tipo de suplementación.
En términos de creatina, Cell-Tech está bien servido.
Matriz de aminoácidos para dar volumen celular
[alternar título =”Ingredientes” state=”close” ]Taurina (1g) y L-Alanina (500mg).[/toggle]
Esta matriz con un nombre muy atractivo está formada por dos aminoácidos.
Uno de ellos es la taurina, que está presente en una dosis de 1g.
La taurina puede tener ligeros beneficios y está presente en una buena dosis, sin embargo los beneficios –si existen– serán muy leves.
La L-alanina, un aminoácido no esencial, está aquí, pero no podría estarlo, ya que no aporta mucho a la ecuación, si es que aporta algo.
Atención, no confundas la L-Alanina con la famosa Beta-alanina.
Básicamente, no esperes mucha voluminización muscular de esta matriz.
matriz de BCAA
[alternar título =”Ingredientes” state=”close” ]L-Leucina (500 mg), L-Isoleucina (250 mg) y L-Valina (250 mg).[/toggle]
Tú BCAA Existen tres aminoácidos con un papel importante en el crecimiento y mantenimiento de la masa muscular, principalmente la Leucina.
Sin embargo, no confíes demasiado en la matriz de BCAA de Cell-Tech, ya que la dosis es extremadamente baja.
La suplementación con este tipo de productos normalmente se realiza en dosis de 5g.
La dosis que se encuentra en Cell-Tech es de sólo 1 g.
Tecnología lipoica
[alternar título =”Ingredientes”estado=”cerrar” ]R-ALA (100 mg)[/alternar]
Finalmente, Muscletech Cell-Tech tiene R-ALA.
R-ALA es un ácido graso con propiedades antioxidantes y según Éste estudio, puede aumentar la absorción de creatina en los músculos.
Sólo hay un problema.
El estudio utilizó 1 g de R-ALA.
Cell-Tech utiliza sólo 1/10 de esta dosis, es decir, 100 mg.
¿Cómo tomar?
La suplementación con creatina normalmente se realiza de dos formas.
Con o sin fase de carga.
En la fase de carga normalmente se utiliza una dosis de 20g durante unos 5 días, lo que hará que notes los resultados antes.
Sin fase de carga, normalmente se utiliza una dosis de 5 g cada día.
Sin embargo, como ya habrás notado, Muscletech Cell-Tech no es un suplemento de creatina tradicional.
Según la marca, puedes tomar una dosis al día, pero para obtener mejores resultados debes tomar dos.
Si quieres los mejores resultados, en este caso Muscletech ya recomienda utilizar la fase de carga, en la que durante 7 días debes utilizar 2 dosis por la mañana y 2 dosis después del entrenamiento/final del día.
Es decir, 200g de Cell-Tech al día.
Entonces, ¿cuál es la mejor manera de tomar Cell-Tech?
Teniendo en cuenta la composición de este producto, nuestra recomendación es tan solo 1 toma al día, después del entrenamiento, y acompañada de un batido de proteínas.
En los días de no entrenamiento puedes utilizarlo en cualquier momento, pero si sientes una caída brusca de energía después de tomar este suplemento durante un tiempo, deberás ajustarlo según tu día.
Es importante resaltar que la suplementación debe realizarse todos los días.
¿Donde comprar?
Puedes encontrar este suplemento disponible aquí y al usar el código VIRTUAL También tienes derecho a un descuento.
También está disponible en Body&Fit
Evaluación
Con este suplemento definitivamente notarás resultados y ganarás peso.
Después de todo, estarás ingiriendo cantidades industriales de azúcar, especialmente si sigues las instrucciones más extremas de la marca.
Por otro lado, gran parte del peso que ganarás probablemente será grasa y agua.
Combinar hidratos de carbono con Creatina después del entrenamiento tiene sentido, pero debe ir acompañado de proteínas, algo que Muscletech Cell-Tech no contiene.
En este caso quizás sería un complemento interesante para determinadas personas.
¿Es 0,93? por batido en el tamaño de 1360 gy 0,65? en el cubo más grande.
Con este dinero podrás comprar hidratos de carbono, creatina y un suplemento proteico para utilizar después del entrenamiento.
En el proceso podrás obtener mejores resultados y ahorrar dinero.
En nuestra opinión, Cell-Tech no es una buena compra.
Si quieres saber más sobre la suplementación con creatina, nuestra guía te ayudará a responder todas tus preguntas y está disponible. aquí.
Para consultar todas las reseñas de suplementos de creatina, accede a aquí.
[alternar título =”Los grados” state=”close” ]El precio utilizado para realizar este análisis fue el que cobra la tienda Prozis, sin recurrir a promociones ni descuentos, y por supuesto puede cambiar en cualquier momento.
El precio utilizado fue el siguiente.
1360 g – 25,76? (0,93?/dosis)
2715 g – 35,53? (0,65?/dosis)
[/palanca]