Larissa Reis es una reconocida deportista brasileña, que compite en la categoría de figura a nivel internacional y ha aparecido en la portada de varias revistas.
Mide 1,70m y pesa aproximadamente entre 70kg y 74kg, dependiendo de la etapa en la que se encuentre.
Su entrenamiento se realiza seis veces por semana, utilizando 3 series por ejercicio y normalmente entre 12 a 15 repeticiones por serie, realizando también entrenamiento cardiovascular diariamente.
En cuanto a su alimentación, que encontrarás a continuación, se compone de cinco comidas con alimentos nutritivos y un batido después del entrenamiento.
Si no conoces algún ejercicio, simplemente haz clic en el nombre para acceder a una imagen ilustrativa del mismo.
Entonces infórmate sobre el plan de entrenamiento y la dieta de Larissa Reis.
Además del entrenamiento con pesas, también hace entrenamiento cardiovascular todas las mañanas durante 45 minutos.