Recientemente, BSN lanzó una nueva línea de productos, llamada DNA, que incluye BCAA, creatina, glutamina y?suero.
Después de haber analizado varios suplementos de BSN, es la primera vez que analizamos un suplemento de suero de esta marca y podemos garantizar que contienen más proteínas que el Syntha-6?que no es muy difícil.
¿Vale la pena?
Eso es lo que descubrirás en esta revisión.
Ingredientes
A diferencia de Syntha-6, que tiene una lista interminable de ingredientes, BSN Whey DNA presenta una fórmula simple, muy similar a Optimum Nutrition Protein Whey que analizamos. aquí.
Utiliza dos fuentes de proteínas, la principal es el suero concentrado y la secundaria el suero aislado. Dos buenas fuentes de proteína, ambas proteínas de suero, sin trucos, genial.
Además de las fuentes de proteínas, contienen aromatizantes, espesantes y compañía tradicionales. Normal para una proteína con sabor y nada alarmante.
Valor nutricional
Los valores nutricionales presentados y utilizados para el análisis son los de la versión en crema de vainilla.
| Porción / 34g | 100 gramos | |
| Proteinas | 24g | 70,59 g |
| Hidratos de carbono | 4g | 11,77 g |
| Grasas | 2,3 g | 6,77 g |
Una ración de Whey DNA se compone de 34g, de los cuales 24g son proteínas puras, por lo que este suplemento tiene un contenido de proteína de 70,59%, un valor que falta en un suplemento de proteína de suero.
En cuanto a los carbohidratos, su porcentaje en este suplemento es de aproximadamente 12% y las grasas representan alrededor de 7%.
Estos son números mediocres, especialmente carbohidratos.
Este suplemento es muy similar al Protein Whey de Optimum Nutrition, así que comparémoslo no solo con este, sino con todos los demás que usamos en este mismo análisis.
| ADN de suero BSN | ON Protein Whey | EN Gold Standard | Prozis Real Whey | Suero de impacto Myprotein | Scitec Whey Professional | |
| Proteinas | 70,59% | 68,75% | 81.6% | 80% | 80% | 73.3% |
| Hidratos de carbono | 11.77% | 10,63% | 6.8% | 10.4% | 4.9% | 7% |
| Grasas | 6.77% | 6.88% | 3.4% | 6% | 7.3% | 567% |
El ADN de suero contiene un contenido de proteína ligeramente más alto que la proteína de suero de Optimum Nutrition, y está cerca de Profesional de suero de Scitec Nutrition, sin embargo, está muy lejos de los otros tres suplementos destacados sobre la mesa, el Estándar dorado, a Suero real y el Suero de impacto.
También cabe destacar los valores de carbohidratos, que en el caso de esta comparativa, son los más altos de todos los suplementos presentados, lo cual es malo.
BSN, como es habitual, no presenta el aminograma de este producto, y por tanto, no tenemos acceso al porcentaje de BCAA's de este suplemento.
Precio
El precio utilizado para realizar el análisis fue el practicado por la tienda Prozis.
| Dosis | 55 |
| Costo por racion | 0.76? |
| Costo por 100 g de proteína | 3.18? |
| Costo total | 41.99? |
Finalmente, el precio.
Si utilizas este suplemento según las dosis indicadas, tienes aproximadamente 55 batidos, con un coste de 0,76€. para cada. Menos que una hamburguesa de McDonalds, y con más proteínas.
Sin embargo, el precio deja algo que desear y para confirmarlo basta con echar un vistazo a la tabla a continuación.
| ADN de suero | Suero de proteína | Estándar dorado | Suero real | Suero de impacto | Whey Pro | |
| Dosis | 55 | 53 | 77 | 80 | 100 | 78 |
| Costo / dosis | 0.76? | 0.75? | 0.75? | 0.34? | 0.36? | 0.67? |
| Costo / 100 g de proteína | 3.18? | 3.41? | 3.12? | 1.75? | 1.81? | 3.07? |
| Costo total | 41.99? | 39.90? | 58? | 27.99? | 36.39? | 52.99? |
En cuanto al costo por batido, el suero de leche de BSN toma la delantera y es el batido más caro de la comparación.
¿Cuál es el costo por 100 g de proteína?
El costo por 100 g de proteína es la cantidad que paga, no por 100 g de producto / suplemento, sino la cantidad que paga por 100 g de proteína pura.
Ejemplo. ADN de suero en cada 100 g de polvo, solo 70,59% es proteína pura.
Para tener 100 g de proteína en el ADN de suero, necesitas 142 g de polvo para alcanzar los verdaderos 100 g de proteína.
Esta métrica es la mejor forma de analizar el precio de un suplemento proteico, ya que no está sujeto a las dosis preestablecidas por las marcas y hace que el costo sea uniforme entre todos los suplementos proteicos.
En cuanto al costo por 100 g de proteína, la variable más importante para comparar precios, el ADN de suero de leche de BSN es la segunda proteína más cara de la mesa, pero no la segunda mejor.
En otras palabras, no destaca a la hora de pagar.
¿Donde comprar?
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Veredicto BSN Whey DNA
BSN Whey DNA no es un mal suplemento proteico, pero tampoco es bueno, ni en calidad ni en precio.
Las fuentes de proteína utilizadas son buenas, pero tiene un contenido de proteína de 70%, que en estos días, con la cantidad de buenos suplementos de proteína de suero en el mercado, tiene un valor bajo.
El precio es alto por la calidad que presenta, y si estás buscando tu próximo o primer suplemento de suero, tienes mejores opciones.
Eche un vistazo a nuestra sección de análisis donde puedes encontrar buenas alternativas a este tipo de suplemento, o pasar por nuestra comparativa de Mejor suplemento de proteína de suero.
