O que é uma dieta Hipocalórica?
A low-calorie diet is a diet in which you consume fewer calories than your body uses.
That is, if your body burns 2500Kcal and you only eat 2000Kcal, you are following a low-calorie diet.
O que é uma alimentação hipocalórica para ti pode não ser para o teu colega do lado.
É importante saber as calorias que utilizas diariamente, já que pessoa A pode gastar 2000Kcal diárias e pessoa B 3000Kcal diárias, uma alimentação de 2500Kcal será hipercalórica para a pessoa A e hipocalórica a pessoa B.
As dietas hipocalóricas são utilizadas para perder gordura/peso.