Yanita Yancheva, the training plan
Fica a conhecer o plano de treino desta atleta A Yanita Yancheva é uma atleta e modelo fitness búlgara. Com 29 anos, mede 1,70m e […]
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Chris Bumstead, the training plan and diet
Athlete Chris Bumstead's training, diet and supplementation plan
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Olympia 2017, the official results
Os resultados oficiais do Olympia 2017 Fica a conhecer todos os vencedores do Olympia 2017. Esta madrugada disputou-se mais uma edição do famoso Olympia em
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Prozis Real Whey, the analysis
Analysis of the Real Whey supplement from Prozis Sport In November 2015 we published an analysis of a protein supplement from Prozis Sport that we
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How much fat do I need per day?
As gorduras, também conhecidas como lípidos, são um macronutriente essencial, e quer queiras ganhar massa muscular ou perder massa gorda, precisas delas. A não
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Aptonia Whey 9, the analysis
Aptonia Whey 9 is one of several protein supplements from the Aptonia brand, which you can easily find on the shelves of any Decathlon. Just like
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Savannah Prez, the workout plan and diet
Plano de treino, dieta e suplementação da atleta Savannah Prez A Savannah Prez é uma atleta Belga de 21 anos com 1,60m e aproximadamente 59kg.
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The best supplements for summer
Verão, sol, férias. Para muitos é o período do ano em que não há treino, só praia. Reunimos alguns suplementos que te vão ajudar no verão, quer treines…ou não.
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