14 Übungen, um Ihre Bauchmuskeln zu trainieren
Sie möchten Ihre Bauchmuskeln trainieren, wissen aber nicht, welche Übungen Sie machen sollen?
Kein Problem.
Hier sind 14 Übungen, um Ihren Bauchbereich optimal zu trainieren.
Materialbedarf?
Keiner.
Wir haben 14 Bauchübungen ausgewählt, die Sie überall machen können.
Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im nächsten Park, Sie haben keine Ausrede mehr, nicht an Ihren Bauchmuskeln zu trainieren.
Klicken Sie unten auf den Namen der Übung, um auf das Demonstrationsbild der betreffenden Übung zuzugreifen.
Unterstützter Schräglagen-Sit-up
Abwechselnder seitlicher Bauch
Wenn Sie nach Übungen suchen, um neben den Bauchmuskeln auch andere Körperbereiche zu trainieren, werden Sie hier fündig Hier.
