Roeien met stang

Oefening Barbell Row, een basisoefening die wordt gebruikt om de rug te trainen en een van de belangrijkste en meest effectieve oefeningen voor dit doel.

Klik op het plaatje om de animatie te zien.

halter roeien

Zie hieronder de spieren die door deze oefening zijn gebruikt.

Roeien met stang

https://ginasiovirtual.com/treino/exercicios/

Abonneer je op de anabolische nieuwsbrief van ginasiovirtual.com

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site gebruikt Akismet om spam tegen te gaan. Lees hoe je commentaargegevens verwerkt worden.

Scroll naar top