Roeien met stang

Oefening Barbell Row, een basisoefening die wordt gebruikt om de rug te trainen en een van de belangrijkste en meest effectieve oefeningen voor dit doel.

Klik op de afbeelding om de animatie te zien.

halter roeien

Zie hieronder de spieren die door deze oefening zijn gebruikt.

Roeien met stang

https://ginasiovirtual.com/treino/exercicios/

Laat een antwoord achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

nl_NL