Canottaggio con barra

Esercizio di barre-rep, un esercizio di base utilizzato per lavorare sul indietro e uno dei principali e più efficaci in questo obiettivo.

Clicca sull'immagine per vedere l'animazione.

vogatore con bilanciere

Vedi sotto i muscoli lavorati da questo esercizio.

Canottaggio con la barra

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