Analyse van het Total Whey-supplement van Gold Nutrition
Total Whey is een wei-eiwitsupplement van het merk Gold Nutrition en is verkrijgbaar in twee maten, de kleinste met 1000 g en de grootste met 2000 g.
Verder hebben ze 4 verschillende smaken: Aardbei, vanille, chocolade en cappuccino.
Voor deze review gebruiken we de vanilleversie, omdat, zoals bij alle gearomatiseerde eiwitsupplementen, de voedingswaarden en ingrediënten per smaak enigszins kunnen verschillen.
De ingrediënten die Gold Nutrition in Total Whey gebruikt, zijn als volgt.
Dit zijn de ingrediënten die door het merk op de officiële website worden gepresenteerd.
Daarom hebben we wei en geïsoleerde wei als eiwitbron in dit supplement geconcentreerd, wat geweldig is.
Bovendien heeft Gold Nutrition enkele spijsverteringsenzymen in de Total Whey-formule gebruikt om het verteringsproces te vergemakkelijken, wat een meerwaarde is.
Tenslotte bevat dit supplement ook nog wat vitamines en mineralen, wat niet zo vaak voorkomt bij whey eiwitsupplementen, maar het is wel een goede aanvulling, zeker voor wie geen multivitaminesupplement gebruikt.
Op basis van de ingrediënten lijkt het een goede formule.
Voedingswaarde
Gold Nutrition spreekt van 52 gram als dosis van dit supplement, echter deze dosis heeft volgens het merk betrekking op twee shakes, wat het gebruik van dit supplement enigszins verwarrend maakt.
Om een duidelijker beoordeling van dit product te kunnen maken, zullen we de tabel met voedingswaarden ordenen per shake (26 g), dosis (52 g) en 100 g.
| 26g/1schudden | 52 g/1 dosis | 100g | |
| Eiwitten | 20g | 40g | 76,92 g |
| Koolhydraten | 3,5 g | 7g | 13,46 g |
| Vetten | 1g | 2g | 3,85 g |
Daarom hebben we voor elke shake (26 g) 20 g eiwit, wat leidt tot een concentratie van praktisch 77% eiwit.
Een concentratie van 77% eiwit in een supplement dat voornamelijk bestaat uit geconcentreerd wei-eiwit is behoorlijk positief, vooral als dit het gebruikt alleen de ingrediënten die ons echt interesseren om ons van eiwitten te voorzien, dat wil zeggen wei-eiwit! (Iets wat bij sommige supplementen niet gebeurt, zoals Wei Prime Of de Premium Whey Protein Plus van Muscletech.)
We kunnen dan ook zeggen dat Total Whey een goede hoeveelheid eiwitten bevat, en kijkend naar de tabel bevestigen we ook dat de vetwaarden laag zijn.
Op het gebied van koolhydraten laat dit supplement echter te wensen over en bevat het een iets bovengemiddelde hoeveelheid suiker.
Daarnaast is het ook belangrijk op te merken dat dit supplement niet alleen enkele spijsverteringsenzymen bevat die de vertering van eiwitten vergemakkelijken, maar ook enkele B-vitamines en mineralen.
Dit is niet iets dat we verwachten als we een wei-eiwitsupplement kopen, maar we weten dat B-vitamines een belangrijke rol spelen in de stofwisseling en een meerwaarde aan deze formule.
Aminogram
Dit supplement bevat 17,7 g BCAA's per 100 g product en 4,6 g per shake (26 g).
Dit zijn interessante waarden, die weliswaar niet de beste zijn die we ooit hebben geanalyseerd, maar toch behoorlijk positief zijn.
Om een beter idee te krijgen van hoe dit supplement zich verhoudt tot andere aanbiedingen op de markt, laten we een vergelijking maken met andere bekende merken.
| GN Totaal Wei | Scitec Whey Professional | OP Gouden Standaard | Dymatiseer Elite Whey | MP Impact-wei | |
| Totale proteïne | 76,92 g | 73,3 g | 81g | 68,87 g | 82g |
| BCAA's/100g | 17,7 g | 16,03 g | 18,7 g | 15,4 g | 18,7 g |
Zoals we uit de tabel kunnen bevestigen, is Total Whey van Gold Nutrition qua eiwitgehalte en hoeveelheid BCAA's veel hoger dan de toeslag Dymatiseren en ook naar 100% Whey Professional van Scitec Nutrition.
Echter, zowel de aanvulling Mijnproteïne zoals die Optimale voeding zijn superieur aan het Gold Nutrition-product.
Prijs
Hieronder vindt u een tabel met een analyse van de gemiddelde prijs die voor dit supplement op de markt te vinden is.
| 1000g | 2000g | |
| Shakes / Porties | 38/19 | 77/38 |
| Kosten per shake | 0,78? | 0,64 ? |
| Kosten per dosis | 1,57? | 1,31? |
| Totale prijs | 30.00 uur? | 50,00? |
Omdat Gold Nutrition aangeeft dat een dosis betrekking heeft op 2 shakes, hebben wij ervoor gekozen om de waarden niet alleen per dosis maar ook per shake op te nemen, waardoor het makkelijker is om te vergelijken met andere supplementen van dit type.
Als we alleen naar de prijs per dosis en het aantal doses kijken, heeft dit supplement een extreem hoge prijs, maar het is eerlijker om de waarde per shake te gebruiken, aangezien dit is wat de meeste merken gebruiken. (Hoewel het merk er een punt van maakt om 40 gram eiwit per portie op het etiket te vermelden.)
Laten we dit supplement opnieuw vergelijken met andere van dezelfde soort om een beter inzicht te krijgen in de prijs-kwaliteitverhouding op de markt.
| GN Totaal Wei 2000g | Scitec Wei 2350g | Gouden standaard 2273 g | Dymatize Elite Whey 2268g | MP Impact Wei 2500g | |
| Smoothies | 77 | 78 | 77 | 68 | 100 |
| Kosten per shake | 0,64 ? | 0,67? | 0,75? | 0,61 ? | 0,31 ? |
| Totale prijs | 50,00? | 52,99? | 58.00? | 42.00 uur? | 30,89? |
Gold Nutrition Total Whey, alleen kijkend naar de prijs, staat op de derde plaats in deze vergelijking, waaruit blijkt dat het een redelijke prijs heeft en slechts aanzienlijk verliest van de Impact Whey van Myproteïne.
Conclusie
Total Whey van Gold Nutrition is een weisupplement met een interessante formule, dat alleen geconcentreerde en geïsoleerde wei als eiwitbron gebruikt, en ook enkele vitamines, mineralen en spijsverteringsenzymen toevoegt, waardoor de formule nog aantrekkelijker wordt.
Het heeft niet het hoogste eiwitgehalte op de markt en ook niet de laagste prijs die we kunnen vinden. Het is echter een interessant supplement en een om rekening mee te houden, omdat ze een redelijke kwaliteit.
Het belangrijkste negatieve punt is dat het minder koolhydraten zou moeten bevatten en dat de prijs beter zou kunnen zijn, omdat er superieure en goedkopere alternatieven zijn.
Kortom, als je door de jaren heen Total Whey aangeboden krijgt, klaag dan niet!
