Treino corpo inteiro – 3x semana
Plano de treino corpo inteiro/full body feito três vezes por semana.
Treino corpo inteiro – 3x semana Lees meer >
3500 calorieëndieet voor hypertrofie
Voorbeeld van een dieet met 3500 calorieën voor hypertrofie Dieet om de spiermassa te vergroten met ongeveer 3500 calorieën, gericht op degenen die willen aankomen…
3500 calorieëndieet voor hypertrofie Lees meer >
Hoe u het bovenste borstgebied kunt vergroten
Aprende como aumentar a zona superior do peito com estas sugestões Por vezes certas partes do corpo ficam para trás, não acompanham o desenvolvimento dos
Hoe u het bovenste borstgebied kunt vergroten Lees meer >
Chocolade- en kaneelcake
Recept voor een chocoladetaart met goede voedingswaarden voor sporters
Chocolade- en kaneelcake Lees meer >
Dieta e treino – Sergi Constance
Dieta, treino e suplementação do atleta Sergi Constance
Dieta e treino – Sergi Constance Lees meer >
6 fouten die uw inkomsten kunnen saboteren
Seis erros comuns que podem estar a prejudicar os teus ganhos no ginásio Todos sabemos que neste desporto os pormenores são fulcrais para o resultado
6 fouten die uw inkomsten kunnen saboteren Lees meer >
Kalkoensteak met puree en groenten
Receita com bife de perú, puré e legumes, ideal para atletas
Kalkoensteak met puree en groenten Lees meer >
Myprotein Impact Whey – Análise
Vamos pela primeira vez fazer uma análise a uma proteína whey e começamos por uma que está a ganhar muitos adeptos em Portugal, trata-se da
Myprotein Impact Whey – Análise Lees meer >