Gold Nutrition Supreme Gainers-recensie

Laten we deze keer de gainer van Gold Nutrition, Supreme Gainers, analyseren en ontdekken of het een goed supplement is.

Zoals bij elk product in deze categorie is het doel altijd om het gewicht en de spiermassa te vergroten, en dit is het type supplement dat het meest wordt gebruikt door extreem dunne mensen die snel in gewicht willen toenemen.

We hebben al een ander product van dit merk geanalyseerd, de Totaal wei, wat een redelijk Whey-supplement is, en laten we nu eens kijken in welke categorie Supreme Gainers vallen.

Voedingswaarde

De beschrijving van Supreme Gainers op de Gold Nutrition website is als volgt.

Supreme Gainers GoldNutrition is een formule die speciaal is ontworpen om het spiervolume te vergroten. Ze bevatten eiwitten met een hoge biologische waarde (snel opneembare eiwitten - wei, en langzaam opneembare eiwitten - caseïne), een reeks gemakkelijk opneembare koolhydraten en een laag vetgehalte per dosis, tevens is deze formule verrijkt met vitamines en mineralen.

Bovendien benadrukt het de 67 g eiwitten, meer dan 200 g koolhydraten en 1100 calorieën per portie.

Laten we eens kijken naar de voedingstabel in de smaak Vanille.

	Porties/320g	%
Calorieën	1193 Kcal
Eiwitten	67g	21%
Koolhydraten	214g	67%
Vetten	7,9 g	2.46%

Je vindt het officiële label hier.

Supreme Gainers van Gold Nutrition bestaat, zoals je in de tabel kunt zien, uit 67% aan koolhydraten, wat doet denken aan Jumbo van Scitec Nutrition.

Het doet niet alleen qua koolhydraten denken aan Jumbo, maar ook qua eiwitgehalte, aangezien ze erg op elkaar lijken, en het Gold Nutrition-supplement 21% aan eiwitten bevat.

Vetten vertegenwoordigen slechts 2.46% van het supplement en daarom valt er niet veel op te zeggen.

Is dit dus goed of slecht?

Er zijn te veel koolhydraten en te weinig eiwitten.

Met andere woorden, dit supplement laat op voedingsvlak te wensen over.

Ingrediënten

Eiwit

De eiwitbron met de grootste aanwezigheid in Supreme Gainers is de beroemde wei.

Na Whey komt Magere Melk, die vooral uit Caseïne en ook wat wei, gevolgd door geïsoleerd soja-eiwit, en tenslotte wat calciumcaseïnaat (caseïne).

Melkeiwitten? Wei en Caseïne? Ze zijn van goede kwaliteit en goede eiwitbronnen.

Wat soja-eiwit betreft, niet echt. Er zijn betere keuzes en Gold Nutrition weet dat. Misschien hebben ze het daarom niet vermeld in de productbeschrijving.

Naast dat het eiwitgehalte niet het beste is, is een deel van dit eiwit ook niet het beste.

Opmerking. Voor elke dosis, die 67 g eiwit bevat, zijn slechts 13,9 g BCAA's, wat vergeleken met een typisch weiconcentraat, dat varieert tussen 16 g en 18 g voor elke 25 g eiwit, extreem laag is.

Koolhydraten

Supreme Gainers gebruikt verschillende bronnen van koolhydraten, waarvan Maltodextrine de belangrijkste is.

Maltodextrine is een geweldig koolhydraat om te gebruiken na intensieve training, zojuist.

Dan moeten we aan deze formule koolhydraten leveren, magere melk, fructose en rijstzetmeel.

Van deze drie is rijstzetmeel het minst slecht, maar het is ook het minst aanwezig.

Het is niet de beste formule als het gaat om koolhydraatbronnen.

Extra

Gold Nutrition heeft in goede hoeveelheden enkele vitamines en mineralen aan dit product toegevoegd is positief.

Naast vitamines en mineralen bevat dit supplement ook MCT’s, dit zijn vetten met enkele interessante eigenschappen, al staat de dosering er niet bij vermeld.

Prijs

De prijs die werd gebruikt om de analyse uit te voeren, was de prijs die door de Prozis-winkel werd aangerekend.

	3 kg
Doses	9
Kosten per dosis	4.37?
Kosten halve dosis	2.18?
Totale prijs	39.35?

 

Supreme Gainers is verkrijgbaar in het formaat van 3 kg, wat 9 doses oplevert.

Ja, elke emmer bevat slechts 9 doses.

De kosten per dosis bedragen € 4,37, dat wil zeggen: als u besluit een volledige dosis in één shake te gebruiken, kost die shake u € 4,37.

Als je ervoor kiest om slechts een halve dosis te gebruiken, die al een goede dosis voedingsstoffen bevat, kost elke shake je ongeveer € 2,18.

Als u op zoek bent naar de beste prijs-kwaliteitverhouding, past dit supplement duidelijk niet in uw plannen.

Waar te kopen?

Hier vind je Supreme Gainers en je kunt ook de code gebruiken GVIRTUEEL om je te krijgen 10% korting.

Hoe en wanneer Supreme Gainers nemen?

Zoals bij de meeste supplementen van dit type, vooral de lagere, is het tijdstip waarop u het moet innemen na de training, of voor en na de training.

Een goede strategie zou zijn om een halve dosis vóór de training en een halve dosis na de training te gebruiken.

Uitspraak

Supreme Gainers van Gold Nutrition is een zwak supplement.

Het eiwitgehalte is laag en de gebruikte eiwitbronnen kunnen beter.

Verder zitten er veel koolhydraten in, laten de ingrediënten te wensen over en de prijs helpt ook niet mee.

Zoals in het geval van Serieuze mis, zult u waarschijnlijk aankomen, maar het is misschien niet helemaal het soort gewicht waarnaar u op zoek bent.