Recensione dell'integratore Prozis Sport Whey Prime 2.0

Whey Prime è stata una delle prime proteine che abbiamo analizzato qui sul sito e ora è disponibile una nuova versione, Whey Prime 2.0.

Se avete letto analisi della versione originale, sai che siamo stati un po' severi, dato che la qualità lasciava un po' a desiderare, quindi cosa aspettarsi da questa nuova versione?

Ancora una volta il marketing è forte, e si parla di processi rivoluzionari per la sua produzione Siero di lattee molto di più.

La verità è che la versione 2.0 è migliorata rispetto alla formula precedente, ma sarà bastato?

Allora iniziamo l'analisi.

Ingredienti

Precedente Whey Prime aveva il siero di latte come fonte di proteine, ma non solo.

Aveva anche altri tipi di proteine, come uova o proteine del grano, quindi non era solo un integratore di siero di latte.

In questa nuova versione, la principale fonte proteica è finalmente il siero di latte concentrato.

Tuttavia, nonostante la principale fonte proteica sia il siero di latte, gli aminoacidi aggiunti continuano ad essere utilizzati e la glicina torna in vigore.

Non solo Glycine ritorna, ma l'aggiunta di CreatinaTaurina, Glutammina e BCAA?.

Questa è una tecnica nota come aminospiking, in cui vengono utilizzati aminoacidi isolati per aumentare il contenuto proteico totale di un integratore.

Il risultato è un prodotto di qualità inferiore, ma con costi di produzione inferiori.

Ad esempio, è possibile vendere un integratore concentrato di siero di latte con un contenuto proteico di 60% come se avesse 80%, riempiendo il resto con aminoacidi economici.

Oltre agli aminoacidi aggiunti, sono stati aggiunti anche alcuni enzimi digestivi, che in questo caso è positivo, ma non rivoluzionario.

Potete trovare la lista completa degli ingredienti qui.

Valore nutrizionale

Il valore nutritivo di Whey Prime 2.0 Unflavored è il seguente.

A prima vista, Whey Prime 2.0 ha buoni valori nutrizionali, con 21 g di proteine per porzione e 84% di contenuto proteico.

Tuttavia, come potete vedere nella parte inferiore del grafico, sta succedendo qualcosa di strano.

In ogni dose da 25 g la somma è 25,9 g e il totale supera 100%, il che è ovviamente impossibile.

Perché questo accade?

Questo è principalmente perché i valori di Creatina mostrati sono inclusi nei valori proteici.

In altre parole, questo integratore ha 84% di proteine, dove 9.2% è costituito da creatina, non proteine complete.

Ciò significherebbe teoricamente che si trattava di un concentrato di siero di latte di 75%, non 84%, ma la verità è che la concentrazione di proteine pure è ancora più bassa, poiché sono stati aggiunti più aminoacidi liberi oltre alla creatina.

La tabella nutrizionale completa per Whey Prime 2.0 è disponibile qui.

Aminogramma

Puoi trovare l'aminogramma completo di Whey Prime 2.0 qui.

Si presenta per 100 g di proteine pure e non per 100 g di integratore.

L'aminogramma è il modo migliore per controllare la qualità di una proteina, ed è qui che puoi facilmente scoprire che Whey Prime 2.0 non è un buon prodotto.

L'aggiunta di (molta) glicina è evidente e, mentre un normale siero di latte concentrato contiene da 1 g a 2 g di questo amminoacido, Whey Prime 2.0 ne contiene circa 8 g.

Un altro problema è che non conta il valore della Creatina, che, come abbiamo visto sopra, è conteggiata come proteina.

Se sommiamo la quantità di Creatina e glicina, abbiamo già circa 16 g di proteine in meno.

Mentre la glicina appare nell'amminogramma, la creatina no, sebbene la sua quantità venga rivelata.

Ciò rende impossibile conoscere con certezza l'effettiva quantità di aminoacidi in questo integratore, tuttavia è possibile fare una stima ipotizzando il 9.2% di Creatina.

Ecco i valori di BCAA valori teorici per gli 84g di proteine presentati dal brand, e valori stimati tenendo conto del 9.2% di Creatina.

• Valore dei BCAA teorici = 17.84%
• Valore stimato di BCAA = 15,78%

Quale di questi è il valore corretto?

Nessuno di loro, dal momento che non conosciamo la quantità di taurina, ma molto probabilmente il più vicino sarà il secondo.

Con circa 15.8% di BCAA, questo integratore ha una quantità deludente di BCAA, sebbene rappresenti un miglioramento significativo rispetto al versione originale.

Ancora una volta è importante ricordare che la dose di Taurina non viene rivelata, e quindi il valore sia dei BCAA che degli aminoacidi essenziali sarà in pratica più basso, anche se non è possibile determinare di quanto.

Prezzo

Questi i valori per la versione non aromatizzata, con quella aromatizzata leggermente più alta.

Non è un integratore costoso, soprattutto se paragonato a prodotti simili ON Gold Standard, o di altri marchi noti, ma non è nemmeno il più economico sul mercato.

Sia il Siero di latte reale della stessa marca, come il Siero d'impatto di Myprotein, sono di qualità superiore e leggermente più economici rispetto a Whey Prime 2.0.

Dove comprare

Puoi trovare facilmente Whey Prime 2.0 qui e utilizzando il codice GVIRTUAL si ottiene ancora lo sconto 10%.

Verdetto

Whey Prime 2.0 è migliorato, ma non molto, e non è ancora un buon integratore.

Con il suo contenuto proteico teorico 84%, ha superato proteine come ON Gold Standard ed era addirittura equivalente al supplemento di Siero di latte isolato da Scitec Nutrition.

Tuttavia, come avrai notato dalla recensione, la storia è leggermente diversa.

È un integratore di siero di latte concentrato a basso contenuto proteico, che fa uso di aminoacidi liberi per aumentare la quantità di proteine totali.

Come nella versione originale, l'unico punto positivo è il prezzo.

Ci sono integratori peggiori sul mercato, ma se vuoi un integratore proteico di qualità, ottieni scelte migliori e prezzi migliori.