I migliori integratori di creatina (e anche i peggiori)

I migliori integratori di Creatina sul mercato

La creatina è uno dei migliori integratori per chi va in palestra e quando si tratta di aumentare la massa muscolare è probabilmente il numero uno.

Ma qual è la migliore creatina?

Con così tanta offerta, è difficile scegliere l’opzione migliore.

Se vuoi saperne di più su questo tipo di integratore, consulta la nostra guida completa Qui.

Se vuoi semplicemente sapere qual è il migliore o il peggiore, continua a leggere.

Ecco un elenco dei migliori integratori per aiutarti.

I migliori integratori di Creatina

Myprotein Creatina Monoidrato

Myprotein è una presenza regolare in questo tipo di classificazioni e questo non è diverso.

Questo integratore di Myprotein è 100% Creatina Monoidrato e, se consideriamo il rapporto qualità/prezzo, è il migliore.

Nella versione non aromatizzata è disponibile in tre formati.

• 250 g (0,11?/dose)
• 500 g (0,08?/dose)
• 1 kg (0,07?/dose)

È ancora disponibile con il sapore, anche se il prezzo aumenta leggermente, come è normale.

In sostanza, se quello che stai cercando è una buona Creatina Monoidrato in polvere, questa è quella che offre il miglior rapporto qualità/prezzo.

Esiste anche la versione Creapure, anch'essa con un buon prezzo e qualità, ma in questo ambito è legata ad un marchio che vedrai di seguito.

Questo supplemento è disponibile Qui e la versione Creapure Qui.

Per gli sconti, vai questa pagina.

Prozis Sport Creatina Monoidrato

Myprotein si distingue regolarmente per il suo rapporto qualità/prezzo, ma Prozis si sta rivelando un degno rivale.

Con il marchio Prozis Sport si avvicina sempre di più, ed eccolo qui.

È un integratore composto esclusivamente da Creatina Monoidrato, ed è disponibile in tre diversi formati.

• 300 g (0,13?/dose)
• 500 g (0,12?/dose)
• 900 g (0,08?/dose)

Esiste anche la versione aromatizzata, anche se la fornitura è limitata, con solo due gusti disponibili.

In altre parole, è un prodotto equivalente a Myprotein, dove l'unica differenza è un prezzo leggermente più alto e una piccola varietà di gusti.

In termini di qualità, sono simili.

Esiste anche la versione Creapure, che (solo) nel formato da 500g è una buona scommessa.

Creatina universale

Universal con il suo integratore di Creatina è una piacevolissima sorpresa.

È una Creatina Monoidrato, micronizzata e Creapure.

La micronizzazione migliorerà, in teoria, la solubilità in acqua e faciliterà la miscelazione.

Creapure, invece, è una forma brevettata di Creatina, ed è considerata la migliore, poiché segue standard di qualità molto rigidi. (Lo stesso vale per le versioni Creapure di Prozis e Myprotein.)

Essendo un marchio noto come Universal Nutrition, responsabile di Animal Pak, l'aspettativa era un prezzo elevato.

Tuttavia, non è proprio così.

È disponibile in tre formati diversi e, sebbene non ci siano gusti, i prezzi sono buoni.

• 300 g (0,22?/dose)
• 500 g (0,14?/dose)
• 1 kg (0,12?/dose)

In altre parole, nel formato da 500 g, è leggermente più economico di Creapure di Prozis e Myprotein.

Nel formato da 1kg, il prezzo è simile a quello di Myprotein e inferiore a quello di Prozis.

Se è Creapure che stai cercando, allora sarai molto ben servito con questo prodotto della Universal.

Puoi trovare questo integratore disponibile Qui e con il codice GVIRTUAL hai diritto ad uno sconto sull'intero ordine.

Puoi anche trovarlo Qui ad un buon prezzo

Il peggior integratore

Vinci Nutrition Creatina+

Win Nutrition ha guadagnato punti. Negativi.

Abbiamo già analizzato due delle sue proteine(Qui È Qui) e i risultati non furono dei migliori.

È un marchio economico, ma sacrifica la qualità del prodotto per ottenere prezzi più bassi.

La Creatine+ di Win Nutrition, se non la peggiore creatina sul mercato, ci va vicino.

Perché?

Il nome è Creatina+, ma solo 37,5% di questo integratore sono costituiti da Creatina.

I restanti 62.5% sono solo maltodestrina, uno zucchero.

Come se non bastasse, per ottenere i tradizionali 5g di Creatina, occorre ingerire 13,3g dell'integratore, che costa 0,31? per dose.

Sì, oltre ad essere un cattivo integratore in termini di qualità, lo è anche in termini di prezzo.

Conclusione

Se noti, qui ci sono solo integratori di creatina monoidrato e il motivo è semplice.

È la forma più studiata, sia in termini di efficacia che di sicurezza.

Come se non bastasse, è anche il più economico.

Nessuna delle creatine più recenti si è ancora dimostrata superiore e, nel caso della creatina etilestere, addirittura si è dimostrato inferiore.

Per ora l’unica superiorità è solo nel prezzo.

Pertanto, se vuoi iniziare questo tipo di integrazione, il monoidrato è la soluzione migliore. In tutti gli aspetti.

Se vuoi saperne di più consulta la nostra guida completa sull’argomento Qui.

Per quanto riguarda la migliore creatina, sarai ben servito con qualsiasi presente in questo elenco.

Tranne Win Nutrition, ovviamente.

[attiva/disattiva titolo=?Note? stato=?chiudere? ]I prezzi utilizzati sono quelli praticati dai negozi Myprotein e Prozis alla data di pubblicazione e sono quindi sempre soggetti a modifiche.

Sono stati utilizzati i prezzi originali, senza alcun tipo di promozione o sconto.

Una dose corrisponde a 5g di prodotto.[/toggle]