Cosa sono i pre-allenamenti?
Gli integratori pre-allenamento sono formule utilizzate per aumentare le prestazioni durante l'allenamento.
Di solito sono combinazioni di aminoacidi, stimolanti e vitamine.
Queste combinazioni permettono di aumentare la concentrazione durante l'allenamento, i livelli di energia e la resistenza durante l'esercizio.
Esistono diversi integratori di questo tipo, alcuni migliori di altri.
Come suggerisce il nome, si assume prima dell'allenamento, circa 30 minuti prima.
Le formule che contengono stimolanti non devono essere assunte durante la notte poiché possono interferire con il sonno.
Esempi di pre-allenamenti:
Principali risultati attesi dai pre-allenamenti:
- Più energia durante l'allenamento
- Carichi aumentati
- Maggiore disponibilità ad allenarsi
Utilizza l'area commenti qui sotto se hai domande sugli integratori pre-allenamento.
Ho bisogno di sapere come prendere questi integratori. È opportuno aggiungere altri elementi al mix?
Puoi acquistare una formula già pronta come gli esempi nella pagina, oppure crearne una tua (https://ginasiovirtual.mystagingwebsite.com/cria-o-teu-proprio-suplemento-pre-treino/)