Pre-Workouts

Was sind Pre-Workouts?

Pre-Workout Supplements sind Formeln zur Leistungssteigerung während des Trainings.

Dies sind in der Regel Kombinationen aus Aminosäuren, Stimulanzien und Vitaminen.
Diese Kombinationen ermöglichen es Ihnen, die Konzentration während des Trainings, das Energieniveau und die Ausdauer während des Trainings zu steigern.

Es gibt mehrere Ergänzungen dieser Art, einige besser als andere.

Wie der Name schon sagt, wird es vor dem Training eingenommen, etwa 30 Minuten vorher.

Formeln mit Stimulanzien sollten nachts nicht eingenommen werden, da sie den Schlaf stören können.

Beispiele vor dem Training:

Hauptergebnisse, die von Pre-Workouts erwartet werden:

  • Mehr Energie beim Training
  • Erhöhte Lasten
  • Höhere Trainingsbereitschaft

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2 Kommentare zu ?Pré-Treinos?

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