Recensione del supplemento di Myprotein BCAA
Dopo diverse analisi di proteine, creatina e anche i pasti, è ora di dare un'occhiata a un integratore di BCAA.
Abbiamo già pubblicato un articolo su questo tipo di integratori, che non è proprio un articolo, ma una guida completa, dato che trattiamo l'argomento in dettaglio.
Trova la guida completa qui.
Ora, se non sai cosa sono i BCAA ma non hai voglia di leggere un testamento come quello che trovi nella guida, ecco un riassunto.
I BCAA sono un insieme di tre amminoacidi estremamente interessanti per chi va in palestra e fa sport.
Sono leucina, isoleucina e valina.
Se hai già letto una recensione di un integratore di proteine del siero di latte qui sul sito, sai che valutiamo, quando possibile, la quantità di BCAA in ognuno.
Questo perché sono molto importanti per l'anabolismo, l'aumento della massa magra, sono anti catabolici? prevenire la perdita di massa muscolare? e alleviare la fatica.
Questo è solo un riassunto, quindi se volete saperne di più visitate il nostro guida.
Passiamo all'analisi del Polvere di BCAA da Myprotein.
Nota
Abbiamo una partnership con il marchio Myprotein e questi prodotti ci sono stati offerti da testare.
Detto questo, la partnership non influenza le analisi fatte sul sito, poiché ci limitiamo a valutare i fatti contenuti nella tabella nutrizionale, gli ingredienti di ogni prodotto e, in questo caso, anche il gusto, che è soggettivo e deve essere visto come tale.
L'imparzialità è la priorità in tutte le analisi.
Questa partnership ci permette di avere alcuni vantaggi non solo per noi ma anche per voi che visitate il sito.
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*Lo sconto può variare secondo le promozioni in vigore, ma normalmente è 35%.
Ingredienti
Di norma, gli integratori di BCAA non inventano tanti trucchi come gli integratori di proteine del siero di latte.
Mentre i marchi di siero di latte spesso aggiungono amminoacidi economici, utilizzano fonti proteiche di basso valore e altre tecniche che aumentano il profitto, questo è meno vero con i BCAA.
Ma succede anche.
È questo il caso?
No.
Le polveri Myprotein BCAA sono disponibili in due varianti: aromatizzate e non aromatizzate.
Nel caso della versione non aromatizzata, abbiamo tre ingredienti.
Leucina, Isoleucina e Valina.
Sì, solo BCAA. Assolutamente nient'altro.
Nel caso della versione aromatizzata, si aggiungono aromi, dolcificanti e a volte coloranti.
In altre parole, i normali ingredienti per dare il gusto desiderato all'integratore.
A parte questo, non troverete nient'altro all'interno della confezione oltre allo scoop.
E gli ingredienti?
Sono i BCAA, punto.
Formula
La formula utilizzata in questo integratore Myprotein è quella tradizionale, cioè 2:1:1.
Cosa significa questo?
Metà dell'integratore è Leucina, probabilmente l'aminoacido più importante dei tre per quelli in palestra.
Poi, sia l'isoleucina che la valina sono divise in 25% ciascuna.
Perché la leucina è in quantità maggiore?
La leucina è in quantità maggiore perché è quella con il maggior impatto sull'anabolismo e la crescita muscolare.
Questo non significa che gli altri non siano importanti.
L'isoleucina promuove il consumo e l'immagazzinamento del glucosio all'interno delle cellule muscolari, portando a un uso più efficiente dell'energia.
La valina, invece, anche se partecipa a diversi processi simili agli altri due compagni, ha un impatto minore.
E la formula?
È la formula classica, quella che si trova nella maggior parte degli integratori di qualità e quella con il miglior rapporto qualità prezzo.
È anche il più studiato.
Fondamentalmente, Myprotein non ha cercato di reinventare la ruota e si è attenuto alla formula già nota che funziona.
Puoi puntare su un integratore di leucina isolata, ma in questo caso perderesti i benefici di isoleucina e valina.
Ci sono anche integratori di BCAA con valori diversi, come 4:1:1 che trovi quima poi si finisce per comprare un integratore che è praticamente solo leucina.
Insomma, se non hai mai usato i BCAA, l'ideale è iniziare con la formula classica, con un equilibrio relativamente equilibrato tra i tre aminoacidi.
Aromatizzato o non aromatizzato?
Se scegli la versione non aromatizzata, risparmi denaro, hai una maggiore concentrazione di BCAA e puoi mescolarla con il tuo frullato proteico o altra bevanda aromatizzata.
Sembra l'ideale, se non fosse che mescolarlo con qualcosa di aromatizzato è quasi obbligatorio, perché il sapore non vi farà sorridere. È sgradevole. Ideale per la miscelazione, non molto piacevole da bere da solo.
Nel caso della versione aromatizzata il valore è più alto, hai una minore concentrazione di BCAA a causa di aromi e dolcificanti e mescolarlo con qualcosa di già aromatizzato rende la bevanda pessima.
Aromatizzato, invece, è ideale da usare senza aggiungere nulla, o da aggiungere a qualcosa di non aromatizzato.
È ideale da bere per esempio prima, durante o dopo l'allenamento.
O semplicemente per gustare un bel drink ogni volta che vuoi, e senza preoccuparti di ingredienti meno interessanti, o calorie che non ti avvantaggiano affatto.
Fondamentalmente, dipende dall'uso che si intende farne.
Aromatizzare qualcosa o berlo da solo sarà idealmente aromatizzato.
Aggiungi al tuo frullato con sapore o mostra ai tuoi amici che sei capace di bere qualcosa di sgradevole senza fare una smorfia, idealmente non aromatizzato.
I sapori
Myprotein ci ha inviato quattro nuovi sapori che sono stati introdotti di recente.
Mojito, granatina, tè freddo e kiwi.
Questi sapori ti ricordano l'estate.
Ora, come sapete, il gusto è una cosa molto soggettiva, e ogni persona ha i suoi gusti.
Detto questo, siamo andati a votare. Tre persone, quattro gusti.
Mojito
Molto bene.
Se si mette del ghiaccio, o dell'acqua ghiacciata, il gusto del mojito impressiona ed è sicuramente uno dei migliori dei quattro.
Ovviamente, per avere un buon gusto, utilizzando i BCAA, e praticamente 0 calorie, non è possibile avere una replica perfetta del mojito tradizionale. Ma è vicino.
Il voto è stato unanime con tre voti positivi e un favorito di uno.
Kiwi
Non è un grosso problema.
Il gusto Kiwi è stato probabilmente la più grande delusione dei quattro.
Non è che sia imbevibile, ma non ti fa nemmeno venire voglia di berne un altro di seguito. Non è il tipo di sapore che condividi e il tuo compagno di allenamento ti ruba tutte le bevande.
Fondamentalmente, non impressiona.
Nel gusto Kiwi il voto è stato diverso, solo a uno su tre è piaciuto.
Tè freddo
Per chi ama il tè freddo, è buono.
Per quelli a cui non piace, è più o meno così.
Se ti piace, è una buona opzione da testare.
Nella votazione, ha avuto due voti positivi.
Grenadine
La grande sorpresa.
Non sapendo bene cosa fosse, siamo andati lì per provare questo sapore.
E ha impressionato.
Con ghiaccio, è il tipo di bevanda del tardo pomeriggio in un giorno d'estate. Rinfrescante e piacevole.
Raccomandato.
Nel voto?
Tre voti positivi e due hanno considerato questo sapore il loro preferito.
Prezzi
Conoscete già gli ingredienti, la formula e avete anche un'idea di alcuni sapori da scegliere e altri da evitare.
Ma manca un elemento importante. Il prezzo.
250g | 500g | 1kg | |
| Dosi | 50 | 100 | 200 |
| Costo per dose | 0,44? | 0,32? | 0,26? |
| Costo totale | 21,99? | 31,99? | 51,99? |
Un fattore in cui Myprotein di solito si distingue rispetto ad altre marche note è il prezzo.
Non solo nel prezzo, ma nel fatto di non rinunciare alla qualità del prodotto per poter offrire un prezzo più attraente.
Nel caso di Polvere di BCAA non fa eccezione, come si può vedere dalla tabella. (Prezzi originali, nella versione aromatizzata e senza codice applicato)
I valori sono interessanti, e con le promozioni costanti, o l'uso del nostro codice promozionale, allora diventano molto interessanti.
Nel caso dei gusti di questa recensione, sono attualmente disponibili solo nel formato da 250g e il prezzo è più basso del normale.
Tenendo conto che si tratta di gusti nuovi, il prezzo è di 19,99?, che dà un valore di 0,40? per dose.
Dato che questo è il primo integratore di questo tipo che abbiamo recensito, non abbiamo analisi per il confronto.
Dove comprare?
Puoi trovare i BCAA nella polvere di Myprotein qui e con il codice GVIRTUALMP si ha diritto al 35% di sconto*.
*Lo sconto può variare secondo le promozioni in vigore, ma normalmente è 35%.
Verdetto
Cosa rende questo prodotto diverso da altri buoni integratori sul mercato? Niente di niente.
Cosa c'è? Perché dovrei usare questo e non un altro?
Prezzo.
Il grande punto forte qui è il buon prezzo, senza sacrificare la qualità del prodotto.
Sono i BCAA, punto.
Ma sono BCAA ad un prezzo molto interessante.
È questo che li distingue.
Svolgono la loro funzione senza attaccare il portafoglio.
Ma non dimenticare, sono solo BCAA.
La diversità dei sapori è anche un vantaggio.
Avete provato qualcuno dei sapori di BCAA di Myprotein? Lascia la tua opinione nei commenti.
