Examen du supplément Myprotein BCAA
Après plusieurs critiques de protéines, créatine et même les repas, il est temps de jeter un œil à un supplément de BCAA.
Nous avions déjà publié un article sur ce type de supplément, qui n'est en fait pas vraiment un article, mais un guide complet, car nous avons couvert le sujet en détail.
Retrouvez le guide complet ici.
Maintenant, si vous ne savez pas ce que sont les BCAA mais que vous n'avez pas envie de lire un testament comme celui que vous trouverez dans le guide, voici un résumé.
Les BCAA sont un ensemble de trois acides aminés extrêmement intéressants pour tous ceux qui vont au gymnase et font du sport.
Ce sont la Leucine, l'Isoleucine et la Valine.
Si vous avez déjà lu une critique d'un supplément de protéines de lactosérum ici sur le site, vous savez que nous évaluons, dans la mesure du possible, la quantité de BCAA dans chacun.
En effet, ils sont très importants pour l'anabolisme, en augmentant la masse maigre, ils sont anti-cataboliques - ils préviennent la perte de masse musculaire - et ils réduisent la fatigue.
Ceci est juste un résumé, donc si vous voulez en savoir plus visitez notre guider.
Passons à l'analyse de La poudre de BCAA de Myprotein.
Noter
Nous avons un partenariat avec la marque Myprotein et ces produits nous ont été proposés pour tests.
Cela dit, le partenariat n'influence pas l'analyse faite sur le site, car nous nous limitons à évaluer les faits contenus dans le tableau nutritionnel, les ingrédients de chaque produit, et dans ce cas, également le goût, qui est subjectif et doit être vu en tant que tel.
L'impartialité est la priorité dans toutes les analyses.
Ce partenariat nous permet d'avoir certains avantages non seulement pour nous mais aussi pour vous qui visitez le site.
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*La remise peut varier selon les promotions en cours, mais en règle générale il s'agit de 35%.
Ingrédients
En règle générale, les suppléments de BCAA n'inventent pas autant d'astuces que les suppléments de protéines de lactosérum.
Alors que les marques de lactosérum ajoutent souvent des acides aminés bon marché, utilisent des sources de protéines de faible valeur et d'autres techniques améliorant les bénéfices, c'est moins le cas avec les BCAA.
Mais ça arrive aussi.
Est-ce le cas ici ?
Ne pas.
Les poudres Myprotein BCAA sont disponibles en deux variantes : aromatisées et non aromatisées.
Dans le cas de la version sans saveur, nous avons trois ingrédients.
Leucine, isoleucine et valine.
Oui, juste des BCAA. Absolument rien d'autre.
Dans le cas de la version aromatisée, des arômes, des édulcorants et parfois des colorants sont ajoutés.
Autrement dit, les ingrédients normaux pour donner la saveur désirée au supplément.
En dehors de cela, vous ne pouvez rien trouver d'autre dans le paquet que le scoop.
Alors, qu'en est-il des ingrédients?
C'est des BCAA, point final.
Formule
La formule utilisée dans ce supplément Myprotein est la formule traditionnelle, c'est-à-dire 2::1:1.
Qu'est-ce que ça veut dire?
La moitié du supplément est de la leucine, probablement l'acide aminé le plus important des trois pour les amateurs de gym.
Ensuite, l'isoleucine et la valine sont chacune divisées en 25%.
Pourquoi la leucine est-elle en plus grande quantité ?
La leucine est en plus grande quantité car c'est celle qui a le plus d'impact sur l'anabolisme et la croissance musculaire.
Cela ne veut pas dire que les autres sont sans importance.
L'isoleucine favorise la consommation et le stockage du glucose dans les cellules musculaires, conduisant à une utilisation plus efficace de l'énergie.
Quant à Valina, bien qu'elle participe à plusieurs processus similaires aux deux autres compagnons, l'impact est moindre.
Et la formule alors ?
C'est la formule classique, c'est la formule que l'on retrouve dans la plupart des suppléments de qualité et celle avec le meilleur rapport qualité/prix.
C'est aussi la plus étudiée.
Fondamentalement, Myprotein n'a pas essayé de réinventer la roue et s'en est tenu à la formule bien connue qui fonctionne.
Vous pouvez miser sur un supplément isolé de Leucine, mais dans ce cas vous perdriez les bienfaits de l'Isoleucine et de la Valine.
Il existe également des suppléments de BCAA avec des valeurs différentes, telles que 4:1:1 que vous trouvez ici, mais vous finissez par acheter un supplément qui n'est pratiquement que de la Leucine.
En résumé, si vous n'avez jamais utilisé de BCAA, l'idéal est de commencer par la formule classique, avec un équilibre relativement équilibré entre les trois acides aminés.
Avec ou sans saveur?
Si vous choisissez la version non aromatisée, vous économisez de l'argent, vous avez une concentration plus élevée de BCAA et vous pouvez la mélanger à votre shake protéiné ou à une autre boisson aromatisée.
Cela semble idéal, n'était-ce que le mélanger avec quelque chose avec de la saveur est presque obligatoire, car la saveur ne vous fera pas sourire. C'est désagréable. Idéal pour mélanger, pas très agréable à boire seul.
Dans le cas de la version aromatisée, la valeur est plus élevée, vous avez une concentration plus faible de BCAA en raison des arômes et des édulcorants et le mélange avec quelque chose de déjà aromatisé rend la boisson terrible.
D'autre part, aromatisé est idéal pour une utilisation sans rien ajouter, ou pour ajouter quelque chose sans saveur.
Il est idéal à boire avant, pendant ou après l'entraînement.
Ou tout simplement pour profiter d'un bon verre quand vous le souhaitez, et sans vous soucier d'ingrédients moins intéressants, ou de calories qui ne vous profitent pas du tout.
Fondamentalement, cela dépend de l'utilisation que vous comptez en faire.
Pour goûter quelque chose ou le boire seul, idéalement il sera parfumé.
Ajoutez à votre smoothie aromatisé ou montrez à vos amis que vous êtes capable de boire quelque chose de désagréable sans sourciller, idéalement ce sera insipide.
Les saveurs
Myprotein nous a envoyé quatre nouvelles saveurs qui ont été récemment introduites.
Mojito, Grenadina, Ice Tea et Kiwi.
Ce sont des saveurs pour vous rappeler l'été.
Maintenant, comme vous le savez, le goût est très subjectif, et chaque personne a son propre goût.
Cela dit, nous sommes allés voter. Trois personnes, quatre saveurs.
Mojito
Très bien.
Si vous ajoutez de la glace ou de l'eau glacée, la saveur du mojito impressionne et est sans aucun doute l'une des meilleures des quatre.
Évidemment, pour avoir une bonne saveur, en utilisant des BCAA, et pratiquement 0 calorie, il n'est pas possible d'avoir une réplique parfaite du mojito traditionnel. Mais… approchez-vous.
Le vote a été unanime avec trois votes positifs et le favori de l'un d'entre eux.
kiwi
Ce n'est pas grave.
Le goût Kiwi était probablement la grande déception des quatre.
Ce n'est pas que c'est immangeable, mais ça ne donne pas non plus envie d'en boire un autre tout de suite. Ce n'est pas le genre de saveur que vous partagez et votre copain d'entraînement vous vole toute la boisson.
Fondamentalement pas impressionnant.
Dans la saveur Kiwi, le vote était différent, seulement un sur trois l'a aimé.
Thé glacé
Pour ceux qui aiment le thé glacé, c'est bon.
Pour ceux qui ne l'aiment pas, c'est plus ou moins.
Si vous l'aimez, c'est une bonne option à tester.
Lors du vote, il a obtenu deux votes positifs.
Grenadine
La grosse surprise.
Sans vraiment savoir ce que c'était, nous sommes allés tester cette saveur.
Et impressionné.
Avec de la glace, c'est le genre de boisson de fin d'après-midi un jour d'été. Rafraîchissant et agréable.
Conseillé.
En votant ?
Trois votes positifs et deux ont considéré cette saveur comme leur préférée.
Tarification
Les ingrédients que vous connaissez déjà, la formule aussi et vous avez même une idée de certaines saveurs à choisir et d'autres à éviter éventuellement.
Mais il manque un élément important. Le prix.
|
250g |
500g |
1 kg |
|
| Les doses |
50 |
100 |
200 |
| Coût par portion |
0,44 ? |
0,32 ? |
0,26 ? |
| Coût total |
21,99 ? |
31,99 ? |
51,99 ? |
Un facteur où Myprotein se démarque généralement des autres marques bien connues est le prix.
Non seulement dans le prix, mais dans le fait de ne pas renoncer à la qualité du produit pour pouvoir proposer un prix plus attractif.
Dans le cas de La poudre de BCAA ne fait pas exception comme vous pouvez le voir sur le tableau. (Prix d'origine, dans la version aromatisée et sans code appliqué)
Les valeurs sont intéressantes, et avec des promotions constantes, ou l'utilisation de notre code promotionnel, elles deviennent alors très intéressantes.
Dans le cas des saveurs de cette revue, elles ne sont actuellement disponibles qu'en format 250g et le prix est inférieur à la normale.
Considérant qu'il s'agit de nouvelles saveurs, le prix est de 19,99 ?, ce qui donne une valeur de 0,40 ? par prise.
Puisqu'il s'agit du premier supplément de ce type que nous avons examiné, nous n'avons aucun examen à titre de comparaison.
Où acheter?
Vous pouvez trouver des BCAA dans la poudre Myprotein ici et avec le code GVIRTUALMP vous avez droit à une remise de 35%*.
*La remise peut varier selon les promotions en cours, mais en règle générale il s'agit de 35%.
Verdict
Qu'est-ce qui distingue ce produit en termes de qualité des autres bons suppléments sur le marché ? Rien.
Puis? Pourquoi devrais-je utiliser celui-ci et pas un autre ?
Prix.
Le gros point fort ici est le bon prix, sans sacrifier la qualité du produit.
Ce sont des BCAA, point final.
Mais les BCAA sont à un prix très attractif.
C'est ce qui les distingue.
Ils font le travail sans attaquer le portefeuille.
Mais n'oubliez pas, ce ne sont que des BCAA.
La diversité des saveurs est aussi un atout.
Avez-vous essayé une saveur de la Les BCAA de Myprotein? Laissez votre avis dans les commentaires.
