xcore whey hydro isolate sport series

Xcore Whey Hydro Isolate Sport Series – Recensione

Recensione dell'integratore Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate Sport Series

Whey Hydro Isolate SS è un buon integratore?

L'originale 100% Whey Hydro Isolate era un integratore che era già stato recensito (e criticato) qui sul sito web, ma ora c'è una nuova versione.

Si chiama Sport Series e promette di essere una versione migliorata della formula originale.

Non entreremo molto nel dettaglio nella descrizione dell'integratore, lo abbiamo già fatto nella versione originale, e poiché questo prodotto sta ancora una volta cercando di posizionarsi come uno dei migliori integratori di siero di latte idrolizzato, è in questo contesto che lo faremo analizzarlo.

?L'isolato di proteine del siero di latte idrolizzate più puro e avanzato.?

Questa è la frase che trovi sulla confezione del prodotto, quindi deve essere vera.

Ingredienti

Trova qui la lista ufficiale degli ingredienti utilizzati.

Ancora una volta c'è una matrice di ingredienti chiamata iXPB – Fusione di peptidi isolati, con nomi capaci di intimidire l'atleta di palestra più esperto.

Per fortuna basta scorrere un po' più in basso e guardare la lista degli ingredienti per vedere di cosa si tratta veramente.

iXPB è una combinazione di diverse proteine e amminoacidi, in cui la principale fonte di proteine è il siero di latte isolato, seguito dal siero di latte concentrato e infine abbiamo il siero di latte idrolizzato.

No, Whey Hydro Isolate SS non è un integratore di siero di latte idrolizzato, almeno non esclusivamente, poiché è uno dei 3 che ha il minor utilizzo.

Se la matrice si ferma qui, sarebbe simile a quella che si trova nel supplemento Optimum Nutrition, Siero di latte Gold Standard.

Ma non è così.

Oltre a queste tre fonti di proteine, abbiamo anche BCAA? e Glutammina nel cosiddetto iXPB.

Questa matrice corrisponde a 90% della composizione dell'integratore, tranne nel caso del gusto cioccolato, dove corrisponde a 85%.

Restano ancora 10% di ingredienti.

Seguendo questa matrice, appare un ingrediente molto curioso di cui probabilmente hai sentito parlare, chiamato Creatina Monoidrato.

Il motivo della curiosità sarà spiegato di seguito nella tabella nutrizionale, ma non è incluso nell'iXPB.

Poi abbiamo aromi, addensanti, vitamine, minerali ed enzimi digestivi.

Niente di drammatico, anche se vitamine, minerali ed enzimi digestivi sono sempre i benvenuti, e per questo, grazie Xcore.

Tabella nutrizionale

Xcore 100% Whey Hydro Isolate Sport Series
Sapore di fragola.

Puoi trovare la tabella nutrizionale ufficiale completa qui.

Come puoi vedere dalla tabella, la percentuale di proteine totali in questo integratore è di ben 90.321 TP2T.

incredibile e strano.

Strano perché?

Se noti, la percentuale di proteine è esattamente la stessa del cosiddetto Fusione Peptidica Isolata, ed è qui che sorge il problema con la nuova versione di Whey Hydro Isolate.

Se ricordi bene, questa matrice è composta da alcuni aminoacidi, ma i tre ingredienti principali sono il siero di latte isolato, concentrato e idrolizzato.

È impossibile che questi ingredienti forniscano 100% di proteine, in particolare Whey Concentrate, che contiene sempre una certa quantità di carboidrati e grassi.

Il siero di latte isolato e idrolizzato puri come sono, difficilmente raggiungono nemmeno la concentrazione di 100%.

Affinché 90.32% di questa matrice fornisca 90.32% di proteine, tutti gli ingredienti dovrebbero essere proteine 100% o singoli aminoacidi.

Allora come è possibile avere la proteina 90%, quando la fusione di peptidi isolati, la fonte proteica di questo integratore, non può fornirla?

xcore nutrition whey hydro isolate ss

Creatina

La matrice proteica e aminoacidica di questo integratore corrisponde esattamente al numero di proteine sulla tabella nutrizionale, ma se ci si accorge, la creatina non è inclusa in questa matrice, permettendo alla percentuale di proteine di salire (molto) discretamente.

In altre parole, mentre nella versione originale Xcore Nutrition utilizzava la Glicina per aumentare il contenuto proteico dell'integratore, qui ha scelto di tralasciare la Glicina e utilizzare la famosa Creatina.

La glicina appare sull'amminogramma, la creatina no.

Cosa significa questo?

Immaginate di aver comprato una bottiglia di Coca Cola da 2 litri.

Stavi bevendo un bicchiere e ora avevi solo 1,8 litri di bevanda.

Hai deciso di versare 200 ml di acqua nella bottiglia e, in pratica, ti sono rimasti di nuovo 2 litri di Coca Cola, dopotutto l'acqua fa parte della composizione della Coca Cola.

Ma era un po' diverso, vero?

L'analisi più comune per misurare la proteina totale di un integratore è la misurazione dell'azoto totale e, con questo metodo, la creatina, che è un composto azotato, passa effettivamente come proteina e il valore proteico totale aumenta.

Se guardi la descrizione del prodotto, mentre ci sono diversi riferimenti e punti salienti all'aggiunta di BCAA, Glutammina, Vitamine ed Enzimi Digestivi, i riferimenti alla creatina sono scarsi e non c'è un solo punto culminante nell'uso di questo ingrediente.

A peggiorare le cose, la quantità di creatina utilizzata in questo prodotto non viene rivelata.

siero di latte idro isolato ss
Si sono dimenticati?

Aminogramma

Trova qui l'aminogramma completo per il gusto di fragola per 100 g di proteine.

Non faremo la tipica analisi dell'amminogramma semplicemente perché non abbiamo valori affidabili per farlo, ma ecco i presunti valori.

Il marchio evidenzia 27 g di BCAA per 100 g, ma l'amminogramma non è d'accordo.

Secondo l'aminogramma presente nel sito ufficiale, il valore per 100 g è 21.92%, sebbene sia il gusto di cioccolato a contenere leggermente meno proteine.

Nel caso del gusto fragola, calcolato per 100g di integratore tramite l'aminogramma, dà un valore di 23.12%.

È questo il vero valore?

Probabilmente no.

prezzi

I valori mostrati sono quelli praticati dal negozio Prozis alla data dell'analisi, e quindi sono sempre soggetti a modifiche.

xcore whey hydro isolate ss prezzi

Questo integratore è disponibile in tre formati, ma abbiamo valutato solo il prezzo di due, in quanto l'altro è in piccole bustine singole.

Nel caso della confezione da 900 g, ogni frullato ti costerà circa 0,93?, mentre nel formato da 2 kg è di 0,78?.

È un buon prezzo?

Non.

È molto simile al prezzo presentato da Optimum Nutrition nel suo famoso integratore Siero di latte Gold Standardconsiderato di qualità ma costoso.

Se vuoi davvero comprare un siero di latte isolato, hai sia Real Whey Isolate che Impact Whey Isolate due alternative di qualità molto migliore e, per finire, più economiche.

Nota

La creatina monoidrato è probabilmente l'integratore più efficace per aumentare la massa muscolare e, se è quello che stai cercando, è un'ottima scommessa da includere nella tua integrazione.

Il problema è che non è una proteina completa e, quando è inclusa negli integratori proteici, può trasformare un siero di latte da 70% a 90% o altri valori.

Per integrare con Creatina l'ideale sarebbe acquistare un integratore di Creatina, non una Proteina con Creatina. (Scopri tutto sulla creatina nella nostra guida qui.)

Un altro problema è che molte persone che cercano una proteina isolata non sono molto interessate al possibile effetto di ritenzione di liquidi causato dalla creatina, e nel caso di chi sta cercando di perdere grasso, può essere sgradevole e demotivante.

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Conclusione

La serie 100% Whey Hydro Isolate Sport di Xcore Nutrition, come nella versione originale, si proclama un fantastico integratore proteico isolato idrolizzato, anche il più avanzato.

Non è.

È un integratore non trasparente e una cosa è certa, non è un siero di latte idrolizzato 100% e non ha 90% di proteine complete.

D'altronde, e nonostante tutto questo, non è proprio una proteina cattiva, ma è anche tutt'altro che buona, soprattutto considerando il prezzo.

Non sappiamo la quantità di Creatina utilizzata, ma considerando che la matrice aminoacidica costituisce 90.32% dell'integratore, la quantità di Creatina non supererà i 9%.

Ciò significa che è probabilmente una proteina con una concentrazione di circa 75-80%, con siero di latte isolato come fonte principale, seguito da concentrato e infine idrolizzato.

Solo buone fonti di proteine con una concentrazione teoricamente ragionevole.

A meno della metà del prezzo si ottengono proteine con la stessa quantità di proteine (complete) e si ottengono anche proteine esclusivamente isolate a un prezzo inferiore rispetto a Whey Hydro Isolate SS.

Marketing fantastico, prodotto mediocre.

L'hai usato?

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5 commenti su “Xcore Whey Hydro Isolate Sport Series – Análise”

  1. Analisi eccellente.

    Ora solo una recensione di Scitec Zero Sugar / Zero Fat Isogreat che afferma anche di avere un livello proteico di 90,91 g

    Continuate così

  2. Grazie, molto obiettivo. Potresti indicarci l'integratore ideale per chi ha bisogno di dimagrire e aumentare/mantenere massa muscolare (a prescindere dal prezzo)? Il problema con le tue analisi è che sembrano ?politicamente corrette? troppo, come per salvaguardare l'imparzialità.

    Faccio 1 ora di spinning due volte al giorno, lunedì, mercoledì e venerdì, e 1 ora di allenamento con i pesi il martedì, giovedì e sabato. 43 anni, 1,79 m e 104 kg.

    Ho usato Supreme Gainers di Gold Nutrition e dalla tua recensione posso vedere che è chiaramente inadatto ai miei scopi.

    Grazie

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