Tricipiti alla barra della fronte

Exercício auxiliar, utilizado para trabalhar os tríceps

Recomendado ter alguém a acompanhar o movimento, sendo que não só evita problemas, como dá uma maior confiança para mais repetições, que feito sozinho provavelmente não seriam possíveis.

Clicca sull'immagine per vedere l'animazione