La dieta aumenta la massa muscolare di 4000 Kcal
Dieta con circa 4000 calorie pronte da seguire, ottima per aumentare la massa muscolare.
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Impact Weight Gainer, l'analisi completa
Este gainer da Myprotein herda o nome da sua famosa proteína, a Impact Whey, mas será que mantêm a qualidade? É difícil falar da Myprotein
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Intervista Rui Ferreira
Entrevista ao atleta Rui Ferreira. Desta vez entrevistamos o Rui Ferreira, um atleta com nome não só em Portugal mas também com excelentes resultados lá fora!
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Serious Mass – Analisi
O Serious Mass é provavelmente o gainer mais conhecido do mercado, mas…será que vale a pena? A Optimum Nutrition é uma das melhores e mais
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Xtreme Mass Gainer – Análise
O Xtreme Mass Gainer é um suplemento hipercalórico da marca Xcore Nutrition e é um dos produtos mais vendidos da sua linha em Portugal. Para
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I 3 migliori esercizi per le donne
Quais as zonas em que as mulheres se concentram mais quando se trata de treinar? Pernas e glúteos. Com base nisso, ficam aqui os três
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Intervista Paulo Fernandes
Entrevista ao atleta Paulo Fernandes. Nome: Paulo Fernandes Idade: 26 anos Altura: 1,77m Peso: 85kg Campeão Nacional Men’s Physique Categoria Menos de 1.78m Como e porque é
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1 modo semplice per aumentare di peso
Bem, de forma simples e direta, se estás aqui é porque pretendes ganhar peso. Se já começaste e não consegues ou, se ainda não começaste
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