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Prozis Oatmeal + Whey, l'analyse

Examen du supplément Prozis Oatmeal + Whey

Au milieu d'immenses analyses, Protéines et Créatine, ce supplément ne rentre dans aucune de ces catégories.

On pourrait dire que c'est un gainer, mais ce ne serait pas 100% correct non plus.

Alors, qu'est-ce que la farine d'avoine et la protéine de lactosérum?

Un substitut de repas.

De toutes les catégories, ce serait la plus appropriée pour définir ce supplément.

Il s'agit, comme son nom l'indique, d'une combinaison d'avoine et de protéines de lactosérum, et nous allons maintenant analyser si la combinaison a été bien faite ou non.


Partenariat

Nous avons un partenariat avec la marque Prozis.

Cela dit, ce partenariat n'influence pas les analyses effectuées sur le site, puisque nous nous limitons à apprécier les faits contenus dans le tableau nutritionnel et les ingrédients de chaque produit.

L'impartialité est la priorité dans toutes les analyses.

Ce partenariat nous permet d'avoir des avantages non seulement pour nous mais aussi pour ceux qui visitent le site.

Jusqu'au 4 mars lors de l'utilisation du code GVIRTUEL à la caisse, vous obtenez 10% de réduction directe sur votre commande ici, et vous recevez toujours des offres.

Pour les commandes de plus de 45 €, vous recevez un paquet de 400g de flocons d'avoine + protéines de lactosérum.

Pour les commandes de plus de 50 €, vous recevrez un paquet de 400g de farine d'avoine + protéine de lactosérum et un paquet de sirop d'érable zéro.

Enfin, pour les commandes de plus de 55 € en plus de la farine d'avoine + protéine de lactosérum et du sirop d'érable zéro, vous recevrez également un paquet de beurre de cacahuète avec des morceaux de noix.

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Nous ne travaillons plus avec Prozis, le texte ci-dessus est donc uniquement à titre de référence.

Quant à l'analyse du produit, évidemment, elles demeurent.


Ingrédients

La saveur choisie pour l'analyse était le beurre d'arachide, et les ingrédients varient en fonction de la saveur, comme on peut s'y attendre.

Dans ce cas, ce supplément est essentiellement composé de deux ingrédients.

Il n'est pas difficile de deviner ce qu'ils sont.

L'ingrédient principal est l'avoine entière en poudre, qui constitue 73% de ce produit.

Le deuxième ingrédient est la protéine Concentré de lactosérum, qui représente 25% de la composition de ce supplément.

Cela donne un total de 98% dans lequel le 2% restant est rempli d'arômes, de colorants et d'enzymes digestives (100 mg).

En termes d'ingrédients, la formule est simple et apparemment de qualité.

Protéine de lactosérum prozis avoine


La valeur nutritionnelle

Vous connaissez déjà les ingrédients, mais maintenant la partie la plus importante est manquante. Valeurs nutritionnelles.

Dose 100g
Calories 302 kilocalories 377 kilocalories
Les glucides 34,4 g 43%
Protéines 24,8 g 31%
Les graisses 5,9 g 7.4%

 

Tout d'abord, selon Prozis, une dose correspond à 80g de produit.

Maintenant, passons à ce qui compte.

Comme vous pouvez le constater, les valeurs sont assez équilibrées, chaque portion vous apportant 34 g de glucides, 24,8 g de protéines et 5,9 g de graisses.

Il y a 302 Kcal avec un rapport de macronutriments intéressant, qui peut être inclus dans un régime de gain de masse musculaire, de perte de graisse ou tout autre objectif.

C'est un complément nutritionnel polyvalent.

Il contient également 5,84 g de fibres, c'est-à-dire que ce n'est pas le type de shake qui après une demi-heure vous avez déjà faim.

Maintenant, comme nous aimons entrer dans les détails, nous avons décidé d'analyser un petit détail.


Avoine vs lactosérum

L'avoine est une céréale avec une dose raisonnable de protéines, bien que de moindre qualité que la protéine de lactosérum.

Alors combien de cette protéine est Concentré de lactosérum et combien coûte la farine d'avoine?

Sachant qu'il n'y a pas d'aminogramme, nous avons décidé d'étudier ce petit détail, pour savoir quel type de lactosérum est utilisé dans Prozis Oatmeal + Whey Protein.

Est-ce de la qualité?

En regardant les ingrédients et les valeurs nutritionnelles, nous avons fait le calcul.

La réponse?

Oui, apparemment, le lactosérum utilisé dans ce produit est un lactosérum de bonne qualité et non de mauvaise qualité.

C'est du lactosérum avec une concentration d'environ 84% et qui fournit 21% de la 31% de protéine dans ce supplément.

Au niveau des glucides, il apporte seulement 2,9% et au niveau des graisses 1,9%.

En d'autres termes, 10% de la protéine dans ce produit provient de l'avoine entière, tandis que les 21% restants sont du lactosérum concentré.

Malheureusement, il n'y a pas d'aminogramme, nous ne pouvons donc pas en évaluer beaucoup plus.

gruau de protéines de lactosérum d'avoine de prozis


Prix

Maintenant que vous connaissez ce supplément au niveau nutritionnel, il manque un point important. Le prix.

400g 1 kg 2 kg
Les doses 5 12,5 25
Coût par portion 1,20 € € 0,96 € 0,92
Coût total 5,99 € 11,99 € € 22,98

 

Prozis Oatmeal + Whey Protein est disponible en trois tailles comme vous pouvez le voir dans le tableau.

Le coût par dose est de 1,20 € dans le plus petit format et entre 0,96 € et 0,92 € dans les tailles suivantes.

Qu'en est-il de ces valeurs? Est-ce cher ou bon marché?

Comme cela a été dit au début, ce supplément est légèrement différent de ce qui a été analysé jusqu'à présent sur le site Web, et par conséquent, il est difficile à mettre en perspective.

Nous mettons généralement plusieurs suppléments du même type côte à côte à des fins de comparaison.

Dans ce cas, ce n'est pas possible.

Un repas avec de bonnes valeurs nutritionnelles pour moins de 1 € est un bon prix.

Mais, en tenant compte du fait que ce supplément est essentiellement composé de deux ingrédients (98%), nous avons calculé quelle aurait été la valeur approximative si ces deux produits avaient été achetés individuellement.

Pour ce faire, nous avons utilisé les valeurs du Vrai lactosérum de la même marque et également en poudre Integral Oat. Tant au format aromatisé qu'avec les prix au moment de l'analyse sur le site Prozis.

Le résultat?

Environ 10,08 € au format 1kg.

Calculs

La valeur de 25% de 1kg de Vrai lactosérum avec saveur est de 4,25 €.

La valeur du 73% de 1,25 kg d'avoine entière en poudre avec saveur est de 5,83 €.

Attention, il ne s'agit que d'une simulation, mais vous pouvez vous faire une idée du coût des ingrédients au niveau individuel pour atteindre une valeur nutritionnelle similaire.

En résumé, si l'on considère le supplément comme un substitut de repas, le prix est attrayant et la différence n'est pas grande pour le prix individuel.


Verdict

Prozis Oatmeal + Whey Protein est un supplément qui peut être utilisé de plusieurs manières.

C'est aussi un produit aux valeurs équilibrées, à la fois en termes de nutrition et de coût.

Est requis? Non.

Il n'y a pas de suppléments obligatoires.

Cependant, c'est un bon complément.

C'est un bon complément parce qu'il est pratique, parce qu'il combine de bonnes valeurs nutritionnelles et parce qu'il s'intègre facilement dans n'importe quel régime et (presque) n'importe quelle situation.

C'est le type de supplément idéal pour ce jour où vous n'avez pas entendu le réveil et que vous n'avez pas le temps de préparer un repas de qualité.

Le type de supplément qui vous permettra d'ajouter des calories de qualité si vous souhaitez prendre du poids, ou de manger un repas nutritif si votre objectif est de perdre ou même de maintenir votre poids actuel.

C'est aussi le type de complément qui vous permet, si vous avez les compétences, de réaliser des recettes savoureuses et en même temps avec de bonnes valeurs nutritionnelles.

En gros, c'est un produit qui peut être utilisé dans de nombreuses situations, sans que votre alimentation n'en souffre. Au contraire.

Avez-vous utilisé des flocons d'avoine + protéines de lactosérum? Qu'as-tu pensé?

Laissez votre avis dans les commentaires ci-dessous!

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