Análisis del suplemento BCAA de Myprotein
Después de varios análisis de proteínas, creatinas e incluso las comidas, es hora de echar un vistazo a un suplemento de BCAA.
Ya habíamos publicado un artículo sobre este tipo de suplementos, que en realidad no es realmente un artículo, sino más bien una guía completa, ya que tratamos el tema en detalle.
Encontrarás la guía completa. aquí.
Ahora bien, si no sabes qué son los BCAA pero no te apetece leer un texto como el que encuentras en la guía, aquí te dejamos un resumen.
Los BCAA son un conjunto de tres aminoácidos sumamente interesantes para quienes van al gimnasio y practican deporte.
Son leucina, isoleucina y valina.
Si has leído un análisis de un suplemento de proteína de suero aquí en el sitio, sabrás que evaluamos, siempre que sea posible, la cantidad de BCAA en cada uno.
Esto se debe a que son muy importantes para el anabolismo, aumentan la masa magra, son anticatabólicos –previenen la pérdida de masa muscular– y alivian la fatiga.
Esto es sólo un resumen, así que si quieres saber más visita nuestro guía.
Pasemos al análisis de BCAA en polvo de Miproteína.
Nota
Tenemos una asociación con la marca Myprotein y nos ofrecieron estos productos para probar.
Sin embargo, la colaboración no influye en los análisis realizados en el sitio web, ya que nos limitamos a evaluar los datos contenidos en la tabla nutricional, los ingredientes de cada producto y, en este caso, también el sabor, que es subjetivo y debe verse. como tal.
La imparcialidad es la prioridad en todos los análisis.
Esta asociación nos permite tener algunos beneficios no sólo para nosotros sino también para usted que visita el sitio web.
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*El descuento puede variar según promociones vigentes, pero por norma general es de 35%.
Ingredientes
Como regla general, los suplementos de BCAA no ofrecen tantos trucos como los suplementos de proteína de suero.
Mientras que en el suero las marcas suelen añadir aminoácidos baratos, utilizar fuentes de proteínas de bajo valor y otras técnicas para aumentar las ganancias, esto sucede menos con los BCAA.
Pero también sucede.
¿Será este el caso aquí?
No.
Los BCAA en polvo de Myprotein están disponibles en dos variantes: con sabor y sin sabor.
En el caso de la versión sin sabor, contamos con tres ingredientes.
Leucina, Isoleucina y Valina.
Sí, solo BCAA. Absolutamente nada más.
En el caso de la versión saborizada, se añaden aromas, edulcorantes y en ocasiones colorantes.
Es decir, los ingredientes habituales para darle el sabor deseado al suplemento.
Aparte de eso, no encontrará nada más dentro del paquete que no sea la pala.
Entonces, ¿qué pasa con los ingredientes?
Son BCAA y punto.
Fórmula
La fórmula utilizada en este complemento de Myprotein es la tradicional, es decir, 2:1:1.
¿Qué quiere decir esto?
La mitad del suplemento es leucina, probablemente el aminoácido más importante de los tres para quienes trabajan en el gimnasio.
Luego, tanto la isoleucina como la valina se dividen en 25% cada una.
¿Por qué hay más leucina?
La leucina se encuentra en mayor cantidad porque es la que tiene mayor impacto sobre el anabolismo y el crecimiento muscular.
Esto no significa que los demás no sean importantes.
La isoleucina promueve el consumo y almacenamiento de glucosa dentro de las células musculares, lo que lleva a un uso más eficiente de la energía.
Valina, aunque participa en varios procesos similares a los otros dos compañeros, el impacto es menor.
Entonces, ¿qué pasa con la fórmula?
Es la fórmula clásica, es la fórmula que encuentras en la mayoría de suplementos de calidad y la que tiene mejor relación calidad/precio.
También es el más estudiado.
Básicamente, Myprotein no intentó reinventar la rueda y se mantuvo fiel a la fórmula que ya se conoce y funciona.
Puedes optar por un suplemento de Leucina aislada, pero en ese caso perderías los beneficios de la Isoleucina y la Valina.
También existen suplementos de BCAA con diferentes valores, como el 4:1:1 que puedes encontrar aquí, pero luego terminas comprando un suplemento que es prácticamente solo leucina.
En definitiva, si nunca utilizas BCAA's, lo ideal sería empezar por la fórmula clásica, con un equilibrio relativamente equilibrado entre los tres aminoácidos.
¿Con o sin sabor?
Si optas por la versión sin sabor, ahorrarás dinero, tendrá una mayor concentración de BCAA y podrás mezclarlo con tu batido de proteínas u otra bebida con sabor.
Parece ideal, si no fuera porque mezclarlo con algo aromatizado es casi obligatorio, ya que el sabor no te hará sonreír. Es desagradable. Ideal para mezclar, no muy agradable para beber solo.
En el caso de la versión saborizada, el valor es mayor, tienes una menor concentración de BCAA's debido a los saborizantes y edulcorantes y mezclarlo con algo ya saborizado hace que la bebida sea terrible.
Por otro lado, el aromatizado es ideal para utilizar sin añadir nada, o para añadir a algo sin sabor.
Es ideal para beber, por ejemplo, antes, durante o después del entrenamiento.
O simplemente para disfrutar de una buena bebida cuando quieras, y sin preocuparte por ingredientes menos interesantes, o calorías que no te benefician en absoluto.
Básicamente, depende del uso que le pretendas darle.
Para aromatizar algo o beberlo solo, lo ideal es que esté aromatizado.
Añádelo a tu batido saborizado o muéstrales a tus amigos que puedes beber algo que no se puede beber sin hacer muecas, lo ideal es que no tenga sabor.
los sabores
Myprotein nos envió cuatro nuevos sabores que se introdujeron recientemente.
Mojito, Granadina, Té Helado y Kiwi.
Son sabores que nos recuerdan al verano.
Ahora bien, como sabéis el sabor es muy subjetivo, y cada persona tiene su propio gusto.
Dicho esto, fuimos a votar. Tres personas, cuatro sabores.
Mojito
Muy bien.
Si le añades hielo, o agua fría, el sabor del mojito es impresionante y es sin duda uno de los mejores de los cuatro.
Evidentemente, para tener buen sabor, utilizando BCAA's, y prácticamente 0 calorías, no es posible tener una réplica perfecta del mojito tradicional. Pero… acércate.
La votación fue unánime con tres votos positivos y uno de ellos siendo favorito.
kiwi
No es un gran problema.
El sabor kiwi fue probablemente la mayor decepción de las cuatro.
No es que no sea comestible, pero tampoco te dan ganas de beber otro inmediatamente. No es el tipo de sabor que compartes y tu compañero de entrenamiento te roba toda la bebida.
Básicamente, no es impresionante.
Para el sabor Kiwi la votación fue diferente, sólo a uno de cada tres le gustó.
Té helado
Para quienes gustan del té helado, es bueno.
Para los que no les guste, es más o menos.
Si te gusta, es una buena opción para probar.
En la votación hubo dos votos positivos.
Granadina
La gran sorpresa.
Sin saber muy bien qué era, fuimos a probar este sabor.
Y impresionó.
Con hielo, es el tipo de bebida de la tarde en un día de verano. Refrescante y agradable.
Recomendado.
¿En la votación?
Tres votos positivos y dos consideraron este sabor su favorito.
Precios
Ya conoces los ingredientes, la fórmula también e incluso tienes una idea de algunos sabores a elegir y otros posiblemente evitar.
Pero falta un elemento importante. El precio.
|
250g |
500g |
1 kg |
|
| Dosis |
50 |
100 |
200 |
| Costo por dosis |
0,44? |
0,32? |
0,26? |
| Costo total |
21,99? |
31,99? |
51,99? |
Un factor en el que Myprotein suele destacar frente a otras marcas conocidas es el precio.
No sólo en el precio, sino en que no compromete la calidad del producto para poder ofrecer un precio más atractivo.
En el caso de BCAA en polvo no es una excepción como se puede ver en la tabla. (Precios originales, en versión saborizada y sin ningún código aplicado)
Los valores son interesantes, y con las constantes promociones, o el uso de nuestro código promocional, se vuelven muy interesantes.
En el caso de los sabores de este análisis, de momento sólo están disponibles en el formato de 250g y el precio es inferior a lo normal.
Teniendo en cuenta que son sabores nuevos, el precio es de 19,99€, lo que da un valor de 0,40€. por dosis.
Teniendo en cuenta que es el primer suplemento de este tipo que analizamos, no disponemos de ningún análisis para comparar.
¿Donde comprar?
Puedes encontrar BCAA en polvo en Myprotein aquí y con el código GVIRTUALMP tienes derecho a un descuento de 35%*.
*El descuento puede variar según promociones vigentes, pero por norma general es de 35%.
Veredicto
¿Qué distingue este producto en términos de calidad de otros buenos complementos del mercado? Cualquier cosa.
¿Entonces? ¿Por qué debería usar éste y no otro?
Precio.
Lo más destacado aquí es el buen precio, sin sacrificar la calidad del producto.
Son BCAA, punto.
Pero los BCAA tienen un precio muy atractivo.
Eso es lo que los hace destacar.
Cumplen su función sin atacar tu billetera.
Pero no lo olvides, son sólo BCAA.
La diversidad de sabores también es un valor añadido.
¿Has probado alguno de los sabores? BCAA's de Myprotein? Deja tu opinión en los comentarios.
