ReseñasSuplementacion

El mejor suplemento de proteína de suero

¿Cuál es el mejor suplemento de proteína de suero del mercado?

 

Después de revisar varios suplementos de proteína de suero, pensamos que era hora de hacer una comparación y definitivamente elegir el mejor suplemento de proteína de suero.

Utilizamos solo los suplementos que ya se han analizado aquí en la web, por lo que es normal que falten algunos productos, que se irán añadiendo con el tiempo.

Solo clasificamos los suplementos en los que el aminograma está disponible online, ya que es un criterio fundamental para que podamos hacer una valoración de calidad.

Todas las clasificaciones se basaron en hechos y cifras, y aunque nuestra opinión puede aparecer en la descripción de cada suplemento, no se tuvo en cuenta a la hora de asignar la puntuación, como se puede ver en los criterios.

El objetivo era, sobre todo, la imparcialidad.


mejor myprotein isopro suero

Myprotein ISO: PRO 97

Artigos relacionados

ISO: PRO 97 obtuvo el primer lugar en esta clasificación.

¿Porque?

Es el suplemento con mayor contenido proteico que analizamos (97%), y también ocupó el primer lugar en el porcentaje de BCAA's (22,11%).

La única categoría en la que no lideró fue en el costo por cada 100g de proteína, en la que se ubicó en el sexto lugar de la clasificación general.

Reuniones aquí el análisis a ISO: PRO 97.

Contenido de proteínasBCAACosto 100g / prot
ISO: PRO 9797,00%22,11%2,91 €

1er lugar

Suero de impacto Myprotein y TPW Whey Protein 80

Aquí, como habrás notado, tuvimos un empate.

El suplemento La proteína funciona logró superar ligeramente el Impact Whey de Myprotein Sin embargo, en términos de contenido de proteína y porcentaje de BCAA, Impact Whey tiene una gran ventaja en términos de costo por 100 g de proteína, ocupando el primer lugar en este criterio.

Son dos excelentes suplementos proteicos, y merecen compartir el segundo lugar en esta tabla.

Reuniones aquí el análisis a Impact Whey.

Reuniones aquí el análisis de Whey Protein 80.

Contenido de proteínasBCAACosto 100g / prot
Suero de impacto82,00%18,77%1,50 €
TPW Whey 8082,40%18,86%1,82 €

3er puesto

Concentrado de suero de Prozis

Y en tercer lugar, encontramos la marca Whey Concentrate de Prozis.

Para los que no conocen Whey Concentrate, es un suplemento con un contenido proteico de 82%, un porcentaje de BCAA's de 18.77% y el coste por 100g de proteína es de 1,88 €.

¿Te mereces el 3er lugar?

Sin duda.

Reuniones aquí el análisis al Concentrado de Suero.

Contenido de proteínasBCAACosto 100g / prot
Concentrado de Prozis82,00%18,77%1,88 €

mejor proteína de suero

Scitec Isogreat

O Isogreat de Scitec Nutrition es un excelente suplemento de suero, que ocupó el segundo lugar tanto en contenido de proteínas como en porcentaje de BCAA.

Si no miramos el precio, el segundo lugar estaba garantizado, sin embargo, el precio cuenta, y por eso nos quedamos en el cuarto lugar.

Reuniones aquí el análisis a Isogreat.

Contenido de proteínasBCAACosto 100g / prot
Scitec Isogreat91.00%20,83%3,34 €

mejor suplemento de proteína de suero

EN Gold Standard

El famoso suplemento de suero de leche de Optimum Nutrition ocupó el quinto lugar.

Obtuvo el sexto lugar en el contenido de proteínas con 81.06%, y el quinto lugar en el porcentaje de BCAA's, con 18.70%.

El costo por 100 g de proteína fue el octavo lugar, y cuesta 3,12 € por cada 100 g de proteína.

Reuniones aquí análisis a Gold Standard.

Contenido de proteínasBCAACosto 100g / prot
Estándar dorado81,06%18,70%3,12 €

6lugar

Xcore 100% Whey Hydro Aislar

Y en sexto lugar quedó el 100% Whey Hydro Isolate de la marca Xcore Nutrition.

Este suplemento destacó principalmente en el contenido de proteínas, en el que alcanzó la cuarta posición con 82.14%.

Se ubicó en el séptimo lugar en el porcentaje de BCAA's con 17.48%, y en el noveno lugar en el costo por cada 100g de proteína.

Reuniones aquí el análisis al 100% Whey Hydro Isolate.

Contenido de proteínasBCAACosto 100g / prot
Xcore Hydro Isolate82,14%17.48%3,16 €

7 lugar

Prozis 100% Whey Prime

Y en séptima posición, encontramos Whey Prime de Prozis.

Seamos realistas, en séptimo lugar, la calidad ya está empezando a declinar, y Whey Prime en términos de calidad es un suplemento débil.

En términos de proteína, se ubicó en el séptimo lugar con 80%, pero en el porcentaje de BCAA's se ubicó en el último lugar con un miserable 12.72%.

Sin embargo, todavía está por delante de algunos suplementos.

¿Por qué?

Porque tu coste por 100g de proteína es realmente bajo, y te quedaste en tercer lugar en este criterio con un coste de solo 1,87 € por 100g de proteína.

Reuniones aquí el análisis a Whey Prime.

Contenido de proteínasBCAACosto 100g / prot
Whey Prime80.00%12,72%1,87 €

el mejor suplemento proteico

Suero Total Gold Nutrition

En octavo lugar encontramos Total Whey de la reconocida marca Gold Nutrition.

Probablemente esperabas ver este suplemento mejor posicionado, pero lo cierto es que quedó en el noveno lugar en el contenido de proteínas con 76.92% y en el décimo lugar en el costo por cada 100g de proteína.

El porcentaje de BCAA's es bueno y aquí quedó en sexto lugar, con 17.70%.

Reuniones aquí el análisis a Total Whey.

Contenido de proteínasBCAACosto 100g / prot
GN Total Whey76,92%17,70%3,25 €

Noveno lugar

Dymatize Elite Whey, Profesional Scitec y Suero Xcore Xtreme

En segundo lugar, no tenemos solo uno, no solo tenemos dos, tenemos tres suplementos.

Elite Whey de Dymatize ocupó el quinto lugar en el costo por cada 100 g de proteína, sin embargo, en lo que respecta al contenido de proteína y el porcentaje de BCAA, se ubicó en el último y penúltimo lugar respectivamente.

Reuniones aquí el análisis a Elite Whey.

Whey Professional de Scitec Nutrition ocupó el décimo lugar en términos de contenido de proteína y porcentaje de BCAA, pero ocupó el mejor lugar en costo por 100 g de proteína, ocupando el séptimo lugar.

Reuniones aquí análisis a Whey Professional.

Finalmente, Xtreme Whey de Xcore Nutrition, quedó en octavo lugar en términos de contenido de proteína y porcentaje de BCAA, pero cuando pasamos al costo por cada 100 g de proteína, estamos en el lugar 12.

Reuniones aquí Análisis Xtreme Whey.

Contenido de proteínasBCAACosto 100g / prot
Profesional Scitec73,30%16,03%3,07 €
Elite Whey68,87%15.40%2,48 €
Xcore Xtreme77,50%16,58%3,54 €

mejor proteína

Muscletech Platinum Whey

Y finalmente llegamos al último clasificado.

Este suplemento es el Platinum Whey de la marca Muscletech, que sumó solo 2 puntos, en el que el mayor destaque fueron sus 16,18% BCAA's, que corresponde al noveno lugar en esta categoría.

En cuanto al contenido de proteínas, Platinum Whey ocupó el puesto 11 y ocupó el último lugar en costo por cada 100 g de proteína, con un valor exorbitante de 4,74 € por cada 100 g de proteína.

Reuniones aquí el análisis a Platinum Whey.

Contenido de proteínasBCAACosto 100g / prot
Muscletech Platinum70,59%16,18%4,74 €

Tabla

Contenido de proteínasBCAACosto 100g / prot
Suero de impacto82,00%18,77%1,50 €
Whey Prime80.00%12,72%1,87 €
Estándar dorado81,06%18,70%3,12 €
Elite Whey68,87%15.40%2,48 €
Concentrado de Prozis82,00%18,77%1,88 €
Profesional Scitec73,30%16,03%3,07 €
GN Total Whey76,92%17,70%3,25 €
Xcore Xtreme77,50%16,58%3,54 €
ISO: PRO 9797,00%22,11%2,91 €
Xcore Hydro Isolate82,14%17.48%3,16 €
Muscletech Platinum70,59%16,18%4,74 €
Scitec Isogreat91.00%20,83%3,34 €
TPW Whey 8082,40%18,86%1,82 €


Criterios

Asignamos un puntaje individual según la clasificación en cada criterio, y el puntaje fue el siguiente: 1er lugar: 12 puntos; 2do lugar: 9 puntos; 3er lugar: 8 puntos; 4º puesto: 7 puntos; 5º puesto: 6 puntos; 6º puesto: 5 puntos; 7º puesto: 4 puntos; 8vo lugar: 3 puntos; 9º puesto: 2 puntos; 10º puesto: 1 punto.

Después del décimo lugar, no asignamos clasificación.

La clasificación resaltada para el 1er lugar de cada categoría sirve para este mismo propósito, para resaltar lo más destacado de cada categoría en relación con las demás.

El contenido de proteína se refiere al porcentaje de proteína que se encuentra en cada suplemento.

El valor de BCAA se refiere al porcentaje de BCAA que se encuentra en cada suplemento.

La cantidad por cada 100 g de proteína es la cantidad pagada por cada 100 g de proteína pura en cada suplemento.

El valor de precio por cada 100g de proteína es el menos exacto, ya que cada tienda tiene su precio, y esto afecta este valor, sin embargo, usamos el valor promedio de cada producto en las tiendas online portuguesas.


Conclusión

¿Es el Whey Concentrate 80 de TPW mejor que el Isogreat de Scitec Nutrition?

No, no lo es si solo miramos la calidad.

Lo que intentamos hacer fue equilibrar el valor entre la calidad de los productos y sus costos.

No es una tarea fácil, pero una cosa es segura, cualquier complemento que las opciones de aquellos que están en el TOP 5, son todas buenas opciones.

Si quieres gastar lo mínimo y aún así tener un suplemento de calidad, el Suero de impacto y el Concentrado de suero TPW 80 son las dos mejores opciones.

Si el dinero no es un problema para ti y solo quieres lo mejor, entonces el ISO: PRO 97 y el Isogreat de Scitec son las dos mejores apuestas.

Si desea ver algún suplemento agregado a esta lista, díganos qué suplemento está en el área de comentarios.

Artigos relacionados

38 comentários

  1. Me gustaría saber tu opinión sobre XTREME BEEF HYDROLYZED PROTEIN ISOLATE de FA engineered Nutrition. Gracias por su atención.

    1. Eso sí, y si en primer lugar hubo un suplemento de Dymatize o Muscletech, fuimos patrocinados por esas marcas, ¿correcto?

      1. Deja de tonterías. Dado que este análisis se basa únicamente en tablas nutricionales públicas, es seguro que Concentrate de Prozis sea exactamente, y cuando digo exactamente, es EXACTAMENTE lo mismo que My Protein. El costo también es una falacia, ya que usted paga los gastos de envío en MyProtein para el envío a Portugal, y Prozis no. No estoy aquí para defender a Prozis. Solo la verdad de los hechos. Podría ser un artículo interesante e informativo, si no fuera por eso. Entonces no es más que publicidad para MyProtein, como dijo António Pedro.

        1. Es cierto, son similares en calidad, pero significativamente diferentes en precio, por lo que uno está en segundo lugar y el otro en tercero.

          100% Concentrado de suero 2kg - 30,99 € / 100% Concentrado de suero 4kg - 59,99 €
          Impact Whey Protein 2,5 kg - 30,89 € / Impact Whey Protein 5 kg - 54,89 €

          En cuanto al precio de envío, como debe saber, se trata de una comparación de productos, no de servicios.

        2. Al realizar el pedido, el envío no es opcional, por lo que aumenta el costo de la proteína. Es cierto que si pides más artículos, el costo se diluye en todo, pero sigue siendo un costo. Si pides solo proteínas, en MyProtein, el costo efectivo aumenta a alrededor de € 32.50 o € 37 si quieres una entrega rápida (Prozis generalmente entrega al día siguiente), lo que termina aumentando enormemente el costo por dosis y equivale a ambos.

      2. ¿Es pura coincidencia que tengas códigos MyProtein (porque tienes un acuerdo con ellos) y que su proteína sea lo primero?

        La gente no es tonta ...

  2. Malo fue para alguien que tiene sus códigos y es parte del programa de afiliados Myprotein no ponerlos en primer lugar. Si recibiera dinero por cada compra que hago, también diría que son los mejores ... yo era su cliente y me he llevado uno de Bulk Powders que es mucho mejor que los que tienes ahí.

    1. ¿Qué suplementos sugeriría poner encima?
      ¿Qué cambios hiciste? ¿Es porque?
      Ponemos estas clasificaciones porque según nuestro criterio, son las mejores de las que aquí se analizaron, y si miras las tablas nutricionales, llegas a la misma conclusión.

      1. Entonces, voy a comprar la proteína de la que estaba hablando:
        Usted dice que primero es Iso pro 97 de myprotein, ya que tiene un contenido de proteína 97% y bcaas 22.11%. Si comparas con la proteína aislada 97 de los polvos Bulk, encontrarás el mismo contenido de proteína, es decir, la 97% pero con 22,97% de bcaas, pronto estando al mismo precio, gané el primer lugar, el segundo para mí. fue por esto a That pro 97 de myprotein.
        En tercer lugar, sí, pongo Impact Whey junto con el suero normal de los polvos a granel, porque tanto el contenido de proteínas como el de bcaas, el porcentaje es así. Y no se puede romper el precio porque en ambas tiendas el precio es el mismo.
        Tenga en cuenta que no estoy hablando mal de su trabajo, creo que fue un buen intento y debería hacer más, solo creo que debería ser más imparcial y realmente cuando el título es el mejor suplemento de suero, creo que debería hacer más en -Análisis en profundidad de Marketplace.

        1. La proteína aislada 97 de Bulk Powders parece ser muy buena de hecho, pero si revisas el certificado de análisis en el sitio web oficial, ves que el aminograma no es correcto, porque colocaron el aminograma del aislado 90, por lo que no es posible verificar el porcentaje real de BCAA.
          ¿Bulk Powder Isolated Whey 97 es mejor que ISO: PRO 97 de Myprotein?
          No me parece.
          ¿Es ISO: PRO 97 mejor que los polvos a granel aislados Whey 97?
          Yo tampoco lo creo, sinceramente se parecen a mí.
          En cuanto al título de “El mejor suplemento de suero de leche”, dejamos muy claro en la introducción que eran solo los suplementos los que habíamos analizado previamente (¡que ya son algunos!).
          Como debes calcular, no es fácil analizar todos los suplementos de suero que hay en el mercado, pero habrá más análisis en el futuro, y sí, lo más probable es que Bulk Powders sea uno de los próximos en aparecer aquí :)

  3. ¿No aparece la proteína de suero VP2 (de AST) en la lista? Absolutamente, el mejor suero que he tenido (entre Gold, Elite y Carnivor, este, sin embargo, está clasificado como proteína de res, pero en términos de resultados, estaba detrás de VP2). Me dio una ganancia absurda de fuerza y volumen muscular (rompí el límite del brazo de 40 cm después de estabilizarme a 39 cm durante mucho tiempo hasta que comencé a tomar VP2, pasando a 42 cm con solo dos botes de 900g aprox., Tomando solo un primicia post-entrenamiento).

  4. Buenas tardes. Me gustaría felicitar a su equipo por el excelente trabajo que ha realizado en el análisis de los suplementos dietéticos.

    Estoy considerando seriamente comprar proteína de suero aislada y me parece que esta es una de las mejores (si no la mejor a nivel mundial):

    https://www.prozis.com/pt/pt/prozis-sport/100-whey-isolate-900g

    Por lo tanto, me gustaría mucho que revisara este producto.

    Gracias y continua el magnífico trabajo.

    1. Hola Jorge, gracias por la sugerencia y las palabras.
      En cuanto a este producto específico, realmente parece una muy buena elección y es un complemento a considerar en el futuro :)

    1. Gracias Fábio :)
      En cuanto a este suplemento, a primera vista parece un buen producto, dentro del género del Concentrado de Suero 100% de la misma marca.

  5. Lo mejor del mercado, sin ver precios.
    #1 - Platinum Hydro Whey (óptimo)
    #2 - Aislado de proteína de suero (NutraBio)
    #3 - 100% Suero (óptimo)
    #4 - Suero de máquina (MTS Nutrition)
    #5 - Elite Whey (Dymatize)
    #6 - Aislado de suero de impacto (MyProtein)

  6. Es ridículo de su parte poner a Scitec en un nivel tan bajo, cuando es una de las mejores marcas del mercado con evidencia más que dada y probada.

    1. Davide, este es un análisis de productos, no de marcas.
      Isogreat de Scitec quedó en 4 ° lugar según los criterios que usamos, pero con una referencia de que si miramos exclusivamente a la calidad, estaría en 2 ° lugar.
      Whey Professional, por otro lado, no es nada especial.

  7. ¡¡Hola buenos dias!!

    Debo agradecerles de antemano este trabajo que han desarrollado ustedes, que se puede llamar un servicio público porque estos días, con tanta información y en contra de la información, los consumidores estamos confundidos.
    Me gustaría sugerir un análisis de una proteína que he estado tomando, comencé hace aproximadamente 2 semanas y realmente he disfrutado tanto los resultados como el sabor. El aminograma es bastante interesante considerando que no es una proteína aislada.

    La proteína en cuestión es myo-Torc de proviant labs (marca portuguesa)

    http://www.proviant-labs.com/1/upload/rotulo_whey_strawberry_final.pdf

    1. Hola Ricardo, gracias por el comentario :)
      En cuanto a la proteína, se ve de muy buena calidad, y aunque no está aislada 100%, lo es en gran parte.
      Si el precio es bueno, ¡parece una buena compra!

  8. Empecé a seguir tu trabajo y tengo que decir que es el mejor que he leído hasta ahora. Me doy cuenta de que hay muchas personas que no están contentas con no ser su marca favorita en primer lugar por una variedad de razones. Pero tu comparación es de 5 estrellas. Precio / Calidad. Aquellos que buscan calidad saben qué encontrar y aquellos que buscan precio también. Así que esto es 2 en 1. Excelente trabajo en todos los artículos que he leído en el sitio y me encantaron los planes de capacitación…. 5 estrellas. Sigan con el buen trabajo. Y ahora lo tomo en 4 lugar y no es leyendo este artículo que lo cambio, pero estoy más iluminado. Eso sí ... Porque esa es la finalidad del artículo. Abrazo a todo el equipo.

    1. Sí, el objetivo siempre ha sido no solo decir cuáles son las mejores opciones, sino también por qué, sobre todo porque lo mejor acaba siendo muchas veces subjetivo.

      Gracias por las palabras Paulo :)

  9. En primer lugar, buen trabajo. Tus análisis parecen ..., dame calidad, los criterios son adecuados.

    Preguntas, dos:
    1- ¿cuando planeas hacer análisis de suero multipower?
    2- ¿Qué sabes / piensas de la línea Levrone (hay tiendas en Lisboa que presentan estos productos)? Esta línea se fabrica en Europa en Polonia ... en la que no confío.

    Sigan con el buen trabajo.

    1. Gracias Miguel :)

      1- No tenemos fecha fijada pero gracias por la sugerencia.

      2- No conocemos los productos, por lo que no tenemos una gran opinión, pero en caso de duda, tienes muchas alternativas de calidad en el mercado.

  10. hola muy bien tu articulo, enhorabuena, probaré estas otras proteínas !! ¿Podrían analizar el Carnivor de Musclemeds? abrazos !!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Botón volver arriba
A los bloggers de %d les gusta esto: