El mejor suplemento de proteína de suero

El mejor suplemento de proteína de suero del mercado

Depois de analisarmos já diversos suplementos de proteína whey, achámos que era altura de fazer um comparativo, e escolher definitivamente qual o melhor suplemento de whey protein.

Utilizámos apenas os suplementos que já foram analisados aqui no site, portanto é normal que faltem alguns produtos, que com o tempo serão acrescentados.

[box type=”info” align=”aligncenter” class=”” width=””]Qual a melhor proteina do mercado em Portugal? Bem, esta lista ainda conta com algumas boas informações, mas já está desactualizada.

Algumas proteínas deixaram de ser comercializadas, outras subiram o preço, mas não mudou muito.

Esperamos conseguir actualizar esta publicação em breve.

Classificámos apenas suplementos em que o aminograma se encontra disponível online, já que é um critério essencial para fazermos uma avaliação de qualidade.

Todas as classificações foram baseadas em factos e números, e embora a nossa opinião possa aparecer na descrição de cada suplemento, não foi tida em conta para atribuição da pontuação, como podes ver nos critérios.

El objetivo era ante todo la imparcialidad.

Miproteína ISO:PRO 97

A ISO:PRO 97 ficou com o primeiro lugar desta classificação.

¿Por qué?

É o suplemento com o maior teor proteico que analisámos (97%), e ficou também em primeiro lugar na percentagem de BCAA’s (22,11%).

A única categoria em que não liderou foi no custo por cada 100g de proteína, em que ficou em 6º lugar na classificação geral.

Tu encuentras aquí a análise ao ISO:PRO 97.

Myprotein Impact Whey y proteína de suero 80 de TPW

Aqui como já deves ter reparado, tivemos um empate.

O suplemento da The Protein Works conseguiu superar ligeiramente a Impact Whey da Myprotein no que toca ao teor proteico e percentagem de BCAA’s, no entanto, a Impact Whey tem uma vantagem enorme no que toca ao custo por cada 100g de proteína, classificando-se em 1º lugar neste critério.

São dois excelentes suplementos de proteína, e merecem partilhar o segundo lugar nesta tabela.

Tu encuentras aquí a análise ao Impact Whey.

Tu encuentras aquí a análise ao Whey Protein 80.

Concentrado de suero de leche de Prozis

E em 3º lugar, encontramos a Whey Concentrate da marca Prozis.

Para quem não conhece a Whey Concentrate, é um suplemento com um teor proteico de 82%, uma percentagem de BCAA’s de 18,77% e o custo por cada 100g de proteína é de 1,88€.

Merece o 3º lugar?

Sem dúvida.

Tu encuentras aquí a análise ao Whey Concentrate.

Scitec Isogrande

O Isogreat da Scitec Nutrition é um excelente suplemento de whey, que ficou com o 2º lugar tanto no teor proteíco, como na percentagem de BCAA’s.

Se não olhássemos ao preço, o segundo lugar era garantido, no entanto, o preço conta, e por isso ficou-se pelo quarto lugar.

Tu encuentras aquí a análise ao Isogreat.

EN Estándar Oro

O famoso suplemento de whey da Optimum Nutrition ficou-se pela quinta posição.

Obteve o 6º lugar no teor proteíco com 81,06%, e o quinto lugar na percentagem de BCAA’s, com 18,70%.

No custo por 100g de proteína ficou-se pelo oitavo lugar, sendo que custa 3,12€ por cada 100g de proteína.

Tu encuentras aquí a análise ao Gold Standard.

Xcore 100% Suero Hidroaislado

Y en sexto lugar quedó 100% Whey Hydro Isolate de la marca Xcore Nutrition.

Este suplemento destacou-se principalmente no teor proteico, em que atingiu a quarta posição com 82,14%.

Ficou em sétimo lugar na percentagem de BCAA’s com 17,48%, e em nono lugar no custo por cada 100g de proteína.

Tu encuentras aquí a análise ao 100% Whey Hydro Isolate.

Prozis 100% Whey Prime

E na sétima posição, encontramos a Whey Prime da Prozis.

Sejamos sinceros, em sétimo lugar a qualidade já começa a diminuir, e a Whey Prime em termos de qualidade é um suplemento fraco.

No teor proteico ficou em sétimo lugar com 80%, mas na percentagem de BCAA’s ficou em último lugar com uns miseráveis 12,72%.

No entanto, ainda se encontra à frente de alguns suplementos.

¿Por qué?

Porque o seu custo por cada 100g de proteína é realmente baixo, e ficou em terceiro lugar neste critério com um custo de apenas 1,87€ por cada 100g de proteína.

Tu encuentras aquí a análise ao Whey Prime.

Suero Total Gold Nutrition

Em oitavo lugar encontramos a Total Whey da conhecida marca Gold Nutrition.

Provavelmente esperavas ver este suplemento melhor posicionado, mas a verdade é que ficou em nono lugar no teor proteico com 76,92% e em décimo lugar no custo por cada 100g de proteína.

A percentagem de BCAA’s é boa e aqui ficou em sexto lugar, com 17,70%.

Tu encuentras aquí a análise ao Total Whey.

Dymatize Elite Whey, Profesional Scitec Es Xcore Xtreme Suero

Em penúltimo lugar, não temos apenas um, não temos apenas dois, mas sim três suplementos.

A Elite Whey da Dymatize ficou em quinto lugar no custo por cada 100g de proteína, no entanto, quando o assunto é teor proteico e percentagem de BCAA’s, ficou em último e penúltimo lugar respectivamente.

Tu encuentras aquí a análise ao Elite Whey.

A Whey Professional da Scitec Nutrition ficou em décimo lugar no que toca a teor proteico e percentagem de BCAA’s, mas classificou-se melhor no custo por cada 100g de proteína, ficando em sétimo lugar.

Tu encuentras aquí a análise ao Whey Professional.

Por fim, a Xtreme Whey da Xcore Nutrition, ficou em oitavo lugar no teor proteico e percentagem de BCAA’s, mas quando passamos para o custo por cada 100g de proteína, fica-se pelo 12º lugar.

Tu encuentras aquí a análise ao Xtreme Whey.

Suero de platino Muscletech

E chegámos por fim ao último classificado.

Esse suplemento é o Platinum Whey da marca Muscletech, que somou apenas 2 pontos, em que o maior destaque foi os seus 16,18% de BCAA’s, o que corresponde ao nono lugar nesta categoria.

Quanto ao teor proteico, o Platinum Whey ficou-se pelo 11º lugar e ficou em último lugar no custo por cada 100g de proteína, com um exorbitante valor de 4,74€ por cada 100g de proteína.

Tu encuentras aquí a análise ao Platinum Whey.

Tabla

[toggle title=”Critérios” state=”close” ]Atribuímos uma pontuação individual de acordo com a classificação em cada critério, sendo que a pontuação foi esta: 1º Lugar: 12 pontos; 2º lugar: 9 pontos; 3º lugar: 8 pontos; 4º lugar: 7 pontos; 5º lugar: 6 pontos; 6º lugar: 5 pontos; 7º lugar: 4 pontos; 8º lugar: 3 pontos; 9º lugar: 2 pontos; 10º lugar: 1 ponto.

Após o 10º lugar, não atribuímos classificação.

A classificação destacada para o 1º lugar de cada categoria serve para isso mesmo, destacar o destaque de cada categoria em relação aos demais.

O teor proteico refere-se à percentagem de proteína que se encontra em cada suplemento.

O valor de BCAA’s refere-se à percentagem de BCAA’s que se encontra em cada suplemento.

O valor por cada 100g de proteína é o valor pago por cada 100g de proteína pura em cada suplemento.

O valor preço por cada 100g de proteína é o menos preciso, já que cada loja tem o seu preço, e isso afecta este valor, no entanto, utilizámos o valor médio de cada produto em lojas online portuguesas.[/toggle]

Conclusión

A Whey Concentrate 80 da TPW é melhor do que o Isogreat da Scitec Nutrition?

Não, não é se olharmos apenas à qualidade.

O que tentámos fazer foi equilibrar o valor entre a qualidade dos produtos, e os seu custos.

Não é uma tarefa fácil, mas uma coisa é certa, qualquer suplemento que escolhas daqueles que se encontram no TOP 5, são todos boas escolhas.

Se quiseres gastar o mínimo e mesmo assim ter um suplemento de qualidade, a Suero de impacto y el TPW Suero Concentrado 80 são as duas melhores escolhas.

Se para ti dinheiro não é problema, e queres apenas o melhor, então a ISO: PRO 97 y el Scitec Isogrande são as duas melhores apostas.

Se gostavas de ver algum suplemento acrescentado a esta lista, diz-nos que suplemento é na zona de comentários.