oh Borde Syntha-6 es un suplemento proteico, y al igual que el Syntha-6 normal que ya hemos analizado aquí, se presenta no como un simple Whey sino como una proteína de absorción gradual.
Las diferencias entre esta versión y el Syntha-6 normal son muchas, y si bien la anterior era muy débil, la versión Edge mejoró mucho.
¿Fue suficiente?
Este análisis se realizará sobre el sabor Helado de vainilla, pero hay otros cinco sabores disponibles: Galleta y crema, Chocolate y mantequilla de maní, Batido de fresa, Batido de chocolate y Caramelo salado.
Ingredientes
La diferencia comienza desde la lista de ingredientes, donde la proteína del huevo está excluida de esta fórmula y solo quedan las proteínas de la leche.
La proteína de suero hidrolizada está incluida en Syntha-6 Edge y la caseína micelar ahora está en mayor concentración que el caseinato de calcio.
Dos cambios para mejor.
En el análisis del Syntha-6 original explicamos mejor en qué consiste cada una de estas proteínas, así que si quieres información un poco más detallada sobre cada una de ellas, puedes encontrarla aquí.
Además, BSN utilizó menos ingredientes para añadir sabor, lo que mejoró significativamente el perfil nutricional, aunque el aceite de girasol, por ejemplo, sigue estando presente.
Se nota que hubo un esfuerzo por parte de BSN por mejorar el componente nutricional en la versión Edge, tratando de no sacrificar demasiado el sabor, que es uno de los puntos fuertes de la línea Syntha-6 y uno de los argumentos de la marca para promocionar esta producto.
Valor nutricional
| Porciones/37g | 100 gramos | |
| Proteínas | 24g | 61,54g |
| Hidratos de carbono | 5g | 13,51g |
| Grasas | 3,5g | 9,46g |
Cada dosis de este complemento es de 37g, y puedes encontrar los valores por dosis en la primera tabla. La segunda tabla muestra los valores por 100g.
El Syntha-6 original era un suplemento con un contenido de proteína de sólo 45%, el valor más bajo de cualquier suplemento proteico jamás visto. Analizamos.
La versión Edge aumentó este valor a 61,54%, un aumento de 16%.
¿Pero será suficiente?
No, 61,54% de proteína todavía es demasiado bajo para cualquier suplemento proteico de calidad, de cualquier tipo.
Los hidratos de carbono están presentes en un porcentaje de 13.51% y las grasas en 9.46%, valores algo elevados.
La mejora es sin duda significativa en comparación con el Syntha-6 normal, pero en comparación con cualquier buen suplemento proteico, todavía está muy por debajo.
Para tener una base de comparación, coloquemos este suplemento junto con algunos suplementos proteicos.
| Borde Syntha-6 | Syntha-6 | Proteína Total MP | Caseína micelar de Prozis | Scitec ISOGREAT | |
| Proteínas | 61,54g | 45,83g | 77g | 80g | 91g |
| Hidratos de carbono | 13,51g | 20,83 | 4,6g | 5,67g | 0g |
| Grasas | 9,46g | 12,5g | 3g | 1,14g | 0g |
A Proteina total de Myprotein es un suplemento del mismo tipo que Syntha-6, Micellar Casein de Prozis es una mezcla de Caseína(80%) y Whey(20%), y por último, ISOGRAN de Scitec es un aislado de suero de primera calidad.
Syntha-6 Edge es inferior a todos ellos en términos nutricionales, y no lo compensa en precio como verás a continuación.
Precio
| 380g | 740g | 1870g | |
| Dosis | 10 | 20 | 48 |
| Costo por dosis | 1,49? | 1.04? | 0,79? |
| Costo por 100 g de proteína | 6.39? | 4,61? | 3.30? |
| Costo total | 14,90? | 20,99? | 37,99? |
*Los valores utilizados son los practicados por Prozis.
La buena noticia es que el precio ha mejorado respecto a la versión anterior, la mala noticia es que sigue siendo demasiado caro, sobre todo para lo que es.
Este complemento está disponible en tres formatos, como puedes ver en la tabla, y cada batido cuesta 1,49€. en la versión más pequeña de 380 g, 1,04? en la versión mediana y 0,79? en el cubo más grande.
¿Cuál es el costo por 100 g de proteína?
El coste por 100 g de proteína es la cantidad que pagas no por 100 g de producto/suplemento, sino la cantidad que pagas por 100 g de proteína pura.
Ejemplo
Syntha-6 Edge en cada 100g de polvo, solo 61.54% es proteína pura.
Para obtener 100 g de proteína en Syntha-6 Edge, necesitas 161 g de polvo para alcanzar los 100 g reales de proteína.
Esta métrica es la mejor manera de analizar el precio de un suplemento proteico, ya que no está sujeta a dosis preestablecidas por marcas y estandariza el costo en todos los suplementos proteicos.[/toggle]
Si miramos la cantidad que se paga por cada 100g de proteína pura, en la versión de 380g es de 6,39€, de media 4,61€. y en las más altas 3,30?.
¿Es mucho o poco?
| Borde Syntha-6 | Syntha-6 | Proteína Total MP | Caseína micelar de Prozis | Scitec ISOGREAT | |
| Dosis | 48 | 48 | 41 | 50 | 104 |
| Costo por dosis | 0,79? | 0,97? | 1.09? | 0,63? | 0,67? |
| Costo por 100 g de proteína | 3.30? | 4,66? | 2,33? | 2,66? | 3,34? |
| Costo total | 37,99? | 47.00? | 44,99? | 31,99? | 70.00? |
A Borde Syntha-6 Es una mezcla de suero con caseína, con un contenido proteico de 61.54% y algunos carbohidratos y grasas.
A ISOGRAN es un suero exclusivamente aislado, con un contenido proteico de 91% y 0% de carbohidratos y grasas.
La diferencia entre ellas es de sólo 4 céntimos por cada 100g de proteína, pero la diferencia de calidad es abismal.
Entonces tenemos el Proteina total de Myprotein, también con una mezcla de varias proteínas, con un contenido proteico de 77% y cada 100g de proteína cuesta 2,33€.
Finalmente, el Caseína micelar, compuesto por caseína 80% y suero 20%, es de 2,66? por cada 100g de proteína.
Eso es el Borde Syntha-6 Es caro para lo que ofrece.
¿Donde comprar?
Encuentras el Syntha-6 Edge disponible aquí y todavía puedes usar el código VIRTUAL conseguir un descuento.
Veredicto
oh Borde Syntha-6 es un producto que combina las dos proteínas de la leche, Suero y Caseína, en un único complemento. Esto puede tener ventajas en algunas situaciones, el problema es que para un suplemento proteico, el El contenido de proteínas es demasiado bajo, ya que solo 61,541 TP3T de este suplemento son proteínas.
Lamentablemente, BSN no proporciona el aminograma, por lo que no es posible analizar la calidad de la proteína con más detalle, pero teniendo en cuenta las fuentes proteicas utilizadas y los ingredientes, Lo más probable es que la proteína 61% sea de buena calidad..
Además del bajo contenido en proteínas, los valores de carbohidratos y grasas son un poco elevados para un suplemento de este tipo.
Es claramente una mejora con respecto al Syntha-6 normal, que como mencionamos en nuestro análisis, es un complemento a evitar, pero no deja de ser un producto mediocre con alternativas superiores y más económicas en el mercado.
Alternativas
Más barato y con más proteínas, también utiliza diferentes fuentes de proteínas para una liberación gradual.
Se podría decir que es lo que debería ser el Syntha-6 Edge.
Caseína micelar de Prozis
El nombre del suplemento es caseína, pero en realidad este producto está compuesto por caseína 80% y suero 20%.
Mucho más lento que Syntha-6 Edge y Total Protein, también puede ser una buena alternativa, especialmente antes de acostarse.
Polvo de combate MusclePharm
Finalmente, Combat Powder de MusclePharm, que es extremadamente similar a Syntha-6 Edge, pero con más 13% de proteína.
De las tres alternativas es la menos recomendable al tener más hidratos de carbono y un precio muy elevado, pero es claramente superior al suplemento BSN.
Si buscas un buen suplemento de Whey lo encontrarás aquí lo mejor, si por el contrario buscas un buen suplemento de caseína, consulta Éste artículo.
Gráficos
