O Syntha-6 Edge est un supplément protéiné, et tout comme le Syntha-6 normal que nous avons examiné ici, se présente non pas comme un simple lactosérum mais comme une protéine à absorption progressive.
Les différences entre cette version et le Syntha-6 normal sont nombreuses, et alors que la précédente était beaucoup faible, la version Edge s'est beaucoup améliorée.
Était-ce suffisant?
Cette analyse sera faite avec la saveur de crème glacée à la vanille, mais cinq autres saveurs sont disponibles: gaufrette et crème, chocolat et beurre d'arachide, milk-shake à la fraise, smoothie au chocolat et caramel salé.
Ingrédients
La différence commence directement dans la liste des ingrédients, dans laquelle la protéine d'oeuf est exclue dans cette formule, et seules les protéines du lait restent.
La protéine de lactosérum hydrolysée est incluse dans Syntha-6 Edge, et la caséine micellaire est maintenant en concentration plus élevée que le caséinate de calcium.
Deux changements pour le mieux.
Dans l'analyse du Syntha-6 original, nous avons mieux expliqué en quoi consiste chacune de ces protéines, donc si vous voulez des informations un peu plus détaillées sur chacune d'entre elles, vous pouvez les trouver. ici.
De plus, BSN a utilisé moins d'ingrédients pour l'aromatiser, ce qui a considérablement amélioré le profil nutritionnel, bien que l'huile de tournesol par exemple continue d'être présente.
A noter qu'il y a eu un effort de la part de BSN pour améliorer le composant nutritionnel dans la version Edge, en essayant de ne pas sacrifier trop de saveur, qui est l'un des points forts de la ligne Syntha-6 et l'un des arguments de la marque pour en faire la promotion. produit.
La valeur nutritionnelle
| Dose / 37g | 100g | |
| Protéines | 24g | 61,54 g |
| Les glucides | 5g | 13,51 g |
| Les graisses | 3,5 g | 9,46 g |
Chaque dose de ce supplément est de 37g, et vous pouvez trouver les valeurs par dose dans le premier tableau. Le deuxième tableau montre les valeurs pour chaque 100g.
Le Syntha-6 original était un supplément avec une teneur en protéines de seulement 45%, la valeur la plus basse de tous les suppléments protéiques que j'ai jamais. nous avons analysé.
La version Edge a augmenté ce chiffre à 61 54%, soit une augmentation de 16%.
Mais cela suffira-t-il?
Non, 61 541 TP1T de protéines reste trop faible pour tout complément protéique de qualité, de quelque nature que ce soit.
Les glucides, en revanche, sont présents dans un pourcentage de 13 51% et les graisses dans 9 46%, des valeurs quelque peu élevées.
L'amélioration est sans aucun doute significative par rapport au Syntha-6 normal, mais comparée à tout bon complément protéique, elle continue d'être bien insuffisante.
Pour avoir une base de comparaison, mettons ce supplément à côté de certains suppléments protéiques.
| Syntha-6 Edge | Syntha-6 | Protéine totale MP | Caséine Micellaire Prozis | Scitec ISOGREAT | |
| Protéines | 61,54 g | 45,83 g | 77 g | 80 g | 91 g |
| Les glucides | 13,51 g | 20,83 | 4,6 g | 5,67 g | 0g |
| Les graisses | 9,46 g | 12,5 g | 3g | 1,14 g | 0g |
LES Protéines totales de Myprotein est un supplément du même type que Syntha-6, Micellar Casein de Prozis est un mélange de Casein(80%) et de Whey(20%), et enfin, le ISOGREAT de Scitec est un top isolé Whey.
Syntha-6 Edge est inférieur à tous en termes nutritionnels et ne compense pas le prix comme vous le verrez ci-dessous.
Prix
| 380 g | 740 g | 1870 g | |
| Les doses | dix | 20 | 48 |
| Coût par portion | 1,49 ? | 1.04 ? | 0,79 ? |
| Coût par 100g de protéines | 6h39 ? | 4.61 ? | 3h30 ? |
| Coût total | 14h90 ? | 20,99 ? | 37,99 ? |
* Les valeurs utilisées sont celles pratiquées par Prozis.
La bonne nouvelle est que le prix s'est amélioré par rapport à la version précédente, la mauvaise nouvelle est qu'il est encore trop cher, surtout pour ce que c'est.
Ce supplément est disponible en trois formats, comme vous pouvez le voir dans le tableau, et chaque shake coûte 1,49 ? dans la plus petite version de 380g, 1.04 ? dans la version moyenne et 0,79 ? dans le plus grand seau.
Quel est le coût pour 100 g de protéines?
Le coût par 100 g de protéines est le montant que vous payez non pas pour 100 g de produit / supplément, mais le montant que vous payez pour 100 g de protéines pures.
Exemple
Syntha-6 Edge pour 100 g de poudre, seulement 61 54% est une protéine pure.
Pour obtenir 100g de protéines sur le Syntha-6 Edge, vous avez besoin de 161g de poudre pour atteindre les 100g réels de protéines.
Cette métrique est le meilleur moyen d'analyser le prix d'un supplément protéique, car elle n'est pas soumise aux doses préétablies par les marques et rend le coût uniforme parmi tous les compléments protéiques.
Si nous regardons le prix que vous payez pour 100 g de protéines pures, la version 380 g est de 6,39 ?, en moyenne 4,61 ? et au plus haut 3,30 ?.
Est-ce trop ou pas assez?
| Syntha-6 Edge | Syntha-6 | Protéine totale MP | Caséine Micellaire Prozis | Scitec ISOGREAT | |
| Les doses | 48 | 48 | 41 | 50 | 104 |
| Coût par portion | 0,79 ? | 0,97 ? | 1.09 ? | 0,63 ? | 0,67 ? |
| Coût par 100g de protéines | 3h30 ? | 4,66 ? | 2.33 ? | 2,66 ? | 3.34 ? |
| Coût total | 37,99 ? | 47.00 ? | 44,99 ? | 31,99 ? | 70,00 ? |
LES Syntha-6 Edge est un mélange de lactosérum et de caséine, avec une teneur en protéines de 61,54% et quelques glucides et graisses.
LES ISOGREAT est un lactosérum exclusivement isolé, avec une teneur en protéines de 91% et 0% de glucides et de graisses.
La différence entre eux n'est que de 4 cents pour 100 g de protéines, mais la différence de qualité est épouvantable.
Ensuite, nous avons le Protéines totales de Myprotein, également avec un mélange de plusieurs protéines, avec une teneur en protéines de 77% et chaque 100g de protéines coûte 2,33 ?.
Finalement, le Caséine micellaire, composé de caséine 80% et de lactosérum 20%, est de 2,66 ? pour 100 g de protéines.
C'est le Syntha-6 Edge c'est cher pour ce qu'il propose.
Où acheter?
Vous trouvez le Syntha-6 Edge disponible ici et vous pouvez toujours utiliser le code GVIRTUEL pour obtenir une réduction.
Verdict
O Syntha-6 Edge est un produit qui combine les deux protéines du lait, le lactosérum et la caséine, dans un seul supplément. Cela peut avoir des avantages dans certaines situations, le problème est que pour un complément protéique, le la teneur en protéines est trop faible, avec seulement 61 541 TTP1T de ce supplément étant des protéines.
Malheureusement, BSN ne fournit pas l'aminogramme, il n'est donc pas possible d'analyser la qualité de la protéine plus en détail, mais en tenant compte des sources de protéines utilisées et des ingrédients, la protéine 61% est très probablement de bonne qualité.
Outre la faible teneur en protéines, les valeurs des glucides et des graisses sont un peu élevées pour un complément de ce type.
C'est clairement une amélioration par rapport à Syntha-6 normal, qui, comme nous l'avons mentionné dans notre analyser, est un complément à éviter, mais c'est toujours un produit médiocre avec des alternatives supérieures et plus économiques sur le marché.
Des alternatives
Moins cher et avec plus de protéines, il utilise également différentes sources de protéines pour une libération progressive.
On peut dire que c'est ce que devrait être le Syntha-6 Edge.
Caséine Micellaire Prozis
Le nom du supplément est la caséine, mais en fait ce produit est composé de caséine 80% et de lactosérum 20%.
Beaucoup plus lent que Syntha-6 Edge et Total Protein, il peut aussi être une bonne alternative, surtout avant le coucher.
Poudre de combat MusclePharm
Enfin, la poudre de combat de MusclePharm, qui est extrêmement similaire à Syntha-6 Edge, mais avec plus de 13% de protéines.
Des trois alternatives, c'est la moins recommandée car elle contient trop de glucides et un prix trop élevé, mais il est clairement plus élevé que le supplément BSN.
Si vous recherchez un bon supplément de lactosérum, vous trouverez ici le meilleur, si au contraire vous recherchez un bon complément de caséine, voir Celui-là article.
Graphique
