O que é uma dieta hipercalórica?
Uma dieta hipercalórica é o oposto de uma dieta hipocalórica, ou seja, vais consumir mais calorias do que aquelas que o teu corpo utiliza.
If your body burns 2500Kcal daily and you consume 3000Kcal, you will be following a hypercaloric approach.
O mesmo exemplo da alimentação hipocalórica pode ser aplicado aqui, individuo A gasta 2000Kcal por dia e individuo B gasta 3000Kcal por dia, numa alimentação de 2500Kcal, o individuo A estará a seguir um regime hipercalórico e o individuo B uma regime hipocalórico.
As dietas hipercalóricas são utilizadas para ganhar massa muscular/peso.