myprotein totaal eiwit

Myprotein Total Protein - Analyse

Myprotein Total Protein Supplement Review

Je hebt vast wel eens gehoord van de Myprotein, is tenslotte verantwoordelijk voor de beroemde Impact Wei, een supplement van hoge kwaliteit tegen een zeer betaalbare prijs.

Dit merk heeft naast Impact Whey ook de Totaal eiwit in hun eiwitreeks, maar in tegenstelling tot Impact, is Total Protein een mengsel van verschillende eiwitten en wordt het beschouwd als een eiwitsupplement met geleidelijke absorptie.

We hebben hier op de site al verschillende van dit soort supplementen geanalyseerd, zoals: Syntha-6 van BSN of de Elite Fusion 7 van Dymatize, en tot nu toe, van wat we hebben gezien, lijdt deze categorie supplementen aan een lage eiwitconcentratie.

Gelukkig is de Totaal eiwit volgt dit patroon niet, zoals u kunt zien in de onderstaande analyse.

Ingrediënten

Er zijn niet veel ingrediënten, vooral in de niet-gearomatiseerde versie, en deze formule houdt zich in wezen aan wat belangrijk is - Eiwit.

Als je de volledige en gedetailleerde ingrediëntenlijst wilt zien, ga dan naar hier.

Myprotein gebruikte een mengsel van verschillende eiwitten, voornamelijk uit melk, met verschillende opnametijden.

  • Melk Eiwit Concentraat
  • Dit eiwit is 80% Caseïne en 20% Whey, dat wil zeggen dat het langzaam wordt opgenomen.
  • Weiconcentraat
  • Whey Concentrate is het bekendste eiwit in de suppletiewereld en het is een uitstekende eiwitbron met een snelle opname.
  • Wei-isolaat
  • Vergelijkbaar met Whey Concentrate, maar dan beter. Minder koolhydraten, minder vetten, beter aminozuurprofiel en snellere opname.
  • Albumine
  • Dit is het eiwit dat je in het ei vindt. Het is een goede bron van eiwitten, met een gemiddelde opname, sneller dan melkeiwitconcentraat, maar langzamer dan wei-eiwit.

Naast eiwitbronnen heeft Myprotein ook toegevoegd Glutaminepeptiden e Lijnzaad.

Glutamine is een aminozuur dat in theorie kan helpen bij spierherstel en een antikatabole werking heeft, terwijl lijnzaad een gezonde bron van vet is, hoewel de hoeveelheden in deze formule laag zijn.

Ten slotte hebben we in de niet-gearomatiseerde versie alleen de aanwezigheid van een emulgator, terwijl we in de gearomatiseerde versies nog steeds de normale toevoeging van smaak- en zoetstoffen hebben.(Zie hier)

Het is een lijst met ingrediënten die precies voldoet aan wat het belooft, dat wil zeggen, het is een eiwitsupplement met een geleidelijke opname en blijkbaar van kwaliteit.

myprotein totaal eiwit

Voedingswaarde

  Dosis/60g %
eiwitten 46g 77%
Koolhydraten 4,6g 4.6%
Vetten 3g 3%

Allereerst vertegenwoordigen deze waarden het supplement in de versie zonder smaak, in de versie met vanillesmaak dalen de eiwitwaarden met ongeveer 3%.

Elke dosis van dit supplement is 60 g, dat wil zeggen dat Myprotein een dosis van dit supplement als 2 maatlepels beschouwt. Dit betekent enerzijds dat we meer eiwitten per shake binnenkrijgen, maar ook dat het supplement minder lang meegaat als we de instructies van het merk volgen.

Meer porties of meer eiwitten per portie? En met jou.

Elke portie bestaat uit 46 g eiwit, een hoog cijfer, maar het is betrouwbaarder om naar het totale eiwitgehalte van het supplement te kijken, aangezien elk merk zijn eigen dosis bepaalt.

Myprotein Total Protein heeft een eiwitgehalte van 77%, wat een zeer goede waarde is als we het vergelijken met de meeste supplementen in zijn categorie (geleidelijke absorptie-eiwit).

Verder is het percentage koolhydraten en vetten erg goed, zoals je in onderstaande tabel kunt bevestigen.

Vergelijkend

  Totaal eiwit Syntha-6 Syntha-6 rand Elite Fusion 7 Gevechtspoeder
eiwitten 77% 45.83% 61.54% 52.76% 74.41%
Koolhydraten 4.6% 20.83% 13.51% 26.43% 14.88%
Vetten 3% 12.5% 9.46% 11% 4.46%

We gebruikten alleen eiwitsupplementen uit dezelfde categorie als Total Protein, dat wil zeggen geleidelijk opneembare eiwitsupplementen.

Zowel de Elite Fusion 7 van Dymatize als de Syntha-6 e Syntha-6 rand van BSN zijn erg ver in kwaliteit, met Syntha-6 met een lagere 31%-eiwitconcentratie dan Total Protein. Een enorm verschil.

De enige die in de buurt komt van het eiwitgehalte van Total Protein is MusclePharm's Combat Powder, hoewel de carb-waarden 10% hoger zijn.

Als je naar de tabel kijkt, is het gemakkelijk om te zeggen dat Total Protein een kwaliteitssupplement is.

Prijs

De prijzen die Myprotein hanteert in haar officiële website voor Total Protein zijn als volgt:

  2,5kg 5kg
Doses 41 83
Kosten per dosis 1.09? 0,98?
Kosten per 100g eiwit 2.32? 2.11?
Totale kosten 44,99? 81,99?

Op het eerste gezicht lijkt het aantal doses laag en de kosten per dosis hoog, dit is te wijten aan het feit dat elke dosis bestaat uit 60 g supplement en bijgevolg 46 g eiwit per dosis zoals hierboven vermeld.

De waarheid is dat als je Total Protein gebruikt zoals het merk zegt (2 schepjes), het aantal porties laag is en de prijs per portie hoog.

Betekent dit dat Myprotein Total Protein een duur supplement is?

Niet noodzakelijk.

Opmerking. We zetten de waarden van beide versies, met en zonder smaak, voor een nauwkeurigere vergelijking.

Vergelijkend

  Totaal eiwit ongearomatiseerd Totaal eiwit met smaakstof Syntha-6 Syntha-6 rand Elite Fusion 7 Gevechtspoeder
Doses 41 41 48 48 40 54
Kosten per dosis 1.09? 1.15? 0,97? 0,79? 1.40? 0,88?
Kosten per 100g eiwit 2.32? 2.55? 4.66? 3.30? 5,90? 3,58?
Totale kosten 44,99? 47,49? 47? 37,99? 55,99? 47,99?

Als we alleen kijken naar het aantal porties en de kosten per portie, dan is alleen Dymatize's Elite Fusion 7 slechter dan Total Protein.

Zoals we echter al hebben uitgelegd in analyse de belangrijkste waarde om te evalueren in de prijs van een eiwit zijn de kosten per 100 g eiwit, aangezien elk merk zijn eigen dosis definieert.

[toggle titel="Wat zijn de kosten per 100 gram eiwit?” state=”close” ]De kosten per 100 g eiwit is het bedrag dat u betaalt, niet voor 100 g product/supplement, maar het bedrag dat u betaalt voor 100 g puur eiwit.

Voorbeeld Totaal eiwit in elke 100 g poeder, slechts 77% zijn pure eiwitten. Om 100 g eiwit in Total Protein te krijgen, heeft u 129 g poeder nodig om de echte 100 g eiwit te bereiken.

Deze maatstaf is de beste manier om de prijs van een eiwitsupplement te analyseren, omdat het niet onderhevig is aan vooraf vastgestelde doses door de merken en de kosten uniform zijn voor alle eiwitsupplementen.

[/toggle]

Met slechts een halve dosis Total Protein (30g) krijg je bijvoorbeeld 23g eiwit, dat is 1g meer eiwit dan BSN's Syntha-6 in zijn volledige dosis.

Als je maar een halve portie gebruikt, die voldoende eiwit levert, stijgt het aantal porties dan naar 82 en dalen de kosten per portie naar 0,54? in de niet-gearomatiseerde versie en 0,57? in de gearomatiseerde versie, die uitstekende waarden zijn.

myprotein totaal eiwit

Waar te koop?

U kunt Myprotein Total Protein beschikbaar vinden hier.

Wil je korting op dit supplement, probeer dan langs te komen bij hier.

Verdict

Als u op zoek bent naar een eiwitsupplement met geleidelijke absorptie, is de: Totaal eiwit stelt niet teleur, en dat is het waarschijnlijk ook een van de beste in deze categorie.

Het combineert hoogwaardige eiwitbronnen, een goed eiwitgehalte, weinig koolhydraten en een laag vetgehalte.

Naast de goede kwaliteit is de prijs goed, zeker in vergelijking met andere producten van dit soort op de markt, en het is daarom een goede gok.

Meer recensies? Zijn beschikbaar hier.

2 reacties op “Myprotein Total Protein – Análise”

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

nl_NL