Wat gaat er mis?
Een oefening mislukken betekent dat je een bepaalde oefening moet doen totdat je niet gewoon door kunt gaan, en het kan halverwege zijn.
Het wordt niet aanbevolen om deze techniek te veel te gebruiken, omdat het erg belastend is voor het CZS (Centraal Zenuwstelsel).
Voorbeeld
ben je aan het doen plat op de rug en je hebt al 7 herhalingen gedaan.
Je gaat door naar de 8e herhaling maar je kunt niet meer tillen, de herhaling zit in het midden en iemand moet je helpen de lat op de steun te leggen.
Dit gaat mis.
