ginasiovirtual.com • Formazione • Elenco esercizi • Pressa unilaterale per le spalle Pressa unilaterale per le spalle Esercizio di pressa per spalle con un braccio, utilizzato per lavorare le spalle, una variante della normale pressa per spalle che utilizza un solo braccio alla volta. Clicca sull'immagine per ingrandirla.