ginasiovirtual.com • Capacitación • lista de ejercicios • Prensa de un hombroPrensa de un hombro Ejercicio de press de hombros unilateral, utilizado para trabajar los hombros, una variante del press de hombros normal usando solo un brazo a la vez.Haga clic en la imagen para ampliar. Suscríbase al boletín de noticias anabólico de ginasiovirtual.com Suscribir