Analisi dell'integratore Muscletech Cell-Tech
Cell-Tech di Muscletech è uno degli integratori da palestra più conosciuti e antichi e, sebbene la formula sia cambiata costantemente, la base rimane simile.
È un integratore di creatina combinato con elevate quantità di carboidrati e persino alcuni ingredienti extra.
Il marchio descrive il prodotto come una formula rivolta alle persone che hanno difficoltà ad aumentare di peso.
È disponibile in diversi gusti e nei formati da 1360g e 2715g.
Ogni dose è composta da 49g, e diversi sono gli ingredienti utilizzati, che analizzeremo di seguito.
Per vedere nel dettaglio la tabella nutrizionale e gli ingredienti ufficiali clicca Qui.
Quindi iniziamo l'analisi.
Carboidrati
[attiva/disattiva titolo="ingredienti” state=”chiudi” ]Mix di carboidrati (38g)
Polimeri di Glucosio, Destrosio, Modcarb (Avena, Amaranto, Quinoa, Grano Saraceno, Miglio e Chia), Amido di Mais e Destrina.[/toggle]
Muscletech Cell-Tech viene venduto soprattutto come integratore di Creatina, tuttavia è composto da 77% di carboidrati.
Muscletech non rivela la quantità di ciascuno di essi utilizzati, ma i due principali sono evidenti: polimeri di glucosio e destrosio.
Tenendo conto che gran parte degli zuccheri di Cell Tech sono forniti dal destrosio, e questa è la seconda fonte di carboidrati nel prodotto, si prevede che la quantità di polimeri di glucosio sarà simile, o superiore.
I polimeri del glucosio, noti anche come maltodestrina, sono abbastanza simili al destrosio, noto anche come glucosio.
Questi sono carboidrati ad assorbimento estremamente rapido, che attiveranno i livelli di insulina.
L'insulina è un ormone che massimizza l'assorbimento dei nutrienti e promuove l'anabolismo, ma blocca anche il processo di combustione dei grassi e, nello stesso modo in cui porta ad un aumento della massa magra, favorisce anche un aumento della massa grassa.
Fondamentalmente mette il corpo in modalità di archiviazione.
Matrice di crescita e forza muscolare
[attiva/disattiva titolo="ingredienti” state="close” ]Creatina monoidrato (3,5 g) e creatina HCl (1,5 g).[/toggle]
Questa è la matrice in cui si trova la creatina e ne vengono utilizzati due tipi.
La Creatina Monoidrato probabilmente già la conosci, è la forma più studiata e considerata la forma ideale di integrazione di Creatina, ed è presente in una dose di 3,5 g.
La creatina HCl è una forma meno conosciuta di creatina, che apparentemente sembra essere simile in termini di efficacia alla forma monoidrata e costituisce 1,5 g di questa matrice.
Per ogni dose potrai quindi contare su 5g di Creatina, la dose normalmente consigliata per chi utilizza questo tipo di integrazione.
In termini di creatina, Cell-Tech è ben servita.
Matrice di aminoacidi per la volumizzazione cellulare
[attiva/disattiva titolo="ingredienti” state=”chiudi” ]Taurina (1g) e L-Alanina (500mg).[/toggle]
Questa matrice dal nome molto accattivante è composta da due aminoacidi.
Uno di questi è la Taurina, presente in una dose di 1 g.
La taurina può avere lievi benefici ed è presente in una buona dose, tuttavia i benefici, se esistono, saranno molto lievi.
La L-alanina, un amminoacido non essenziale, è qui, ma non potrebbe esserlo, poiché non apporta molto all'equazione, se non addirittura nulla.
Attenzione, non confondere L-Alanine con la famosa Beta-Alanina.
Fondamentalmente, non aspettarti molta volumizzazione muscolare da questa matrice.
Matrice BCAA
[attiva/disattiva titolo="ingredienti” state=”chiudi” ]L-Leucina (500mg), L-Isoleucina (250mg) e L-Valina (250mg).[/toggle]
Voi BCAA Sono tre gli aminoacidi che svolgono un ruolo importante nella crescita e nel mantenimento della massa muscolare, principalmente la Leucina.
Tuttavia, non fare troppo affidamento sulla matrice BCAA di Cell-Tech, poiché la dose è estremamente bassa.
L'integrazione con questo tipo di prodotto viene normalmente effettuata in una dose di 5 g.
La dose contenuta in Cell-Tech è di appena 1 g.
Tecnologia lipoica
[attiva/disattiva titolo="ingredienti” state="chiudi” ]R-ALA (100mg)[/toggle]
Infine, Muscletech Cell-Tech ha R-ALA.
R-ALA è un acido grasso con proprietà antiossidanti e secondo Questo studio, può aumentare l'assorbimento della creatina nei muscoli.
C'è solo un problema.
Nello studio è stato utilizzato 1 g di R-ALA.
Cell-Tech utilizza solo 1/10 di questa dose, ovvero 100 mg.
Come prendere?
L'integrazione di creatina viene normalmente effettuata in due modi.
Con o senza fase di carica.
Nella fase di carico, viene normalmente utilizzata una dose di 20 g per circa 5 giorni, il che porterà a notare i risultati prima.
Senza una fase di carico, viene normalmente utilizzata una dose di 5 g ogni giorno.
Tuttavia, come avrai già notato, Muscletech Cell-Tech non è un integratore tradizionale di creatina.
Secondo la marca, puoi assumere una dose al giorno, ma per ottenere risultati migliori dovresti prenderne due.
Se desideri i migliori risultati, in questo caso Muscletech consiglia già di utilizzare la fase di carico, in cui per 7 giorni dovresti utilizzare 2 dosi al mattino e 2 dosi dopo l'allenamento/fine giornata.
Cioè 200 g di Cell-Tech al giorno.
Allora qual è il modo migliore per assumere Cell-Tech?
Tenendo conto della composizione di questo prodotto, la nostra raccomandazione è di 1 dose al giorno, dopo l'allenamento, accompagnata da un frullato proteico.
Nei giorni in cui non ti alleni puoi usarlo in qualsiasi momento, ma se avverti un forte calo di energia dopo aver assunto questo integratore per un po' di tempo, dovresti adattarlo alla tua giornata.
È importante sottolineare che l'integrazione deve essere effettuata tutti i giorni.
Dove comprare?
Puoi trovare questo integratore disponibile Qui e quando si utilizza il codice GVIRTUALE Hai diritto anche ad uno sconto.
È disponibile anche su Body&Fit.
Valutazione
Con questo integratore noterai sicuramente risultati e aumenterai di peso.
Dopotutto, ingerirai quantità industriali di zucchero, soprattutto se segui le istruzioni più estreme del marchio.
D'altra parte, gran parte del peso che aumenterai sarà probabilmente costituito da grasso e acqua.
Combinare i carboidrati con la Creatina dopo l'allenamento ha senso, ma deve essere accompagnato dalle proteine, qualcosa che Muscletech Cell-Tech non contiene.
In questo caso forse sarebbe un integratore interessante per alcuni individui.
È 0,93? per frullato nella dimensione di 1360 g e 0,65? nel secchio più grande.
Con questi soldi puoi acquistare carboidrati, creatina e un integratore proteico da utilizzare dopo l'allenamento.
In questo modo potrai ottenere risultati migliori e risparmiare denaro.
A nostro avviso, Cell-Tech non è un buon acquisto.
Se vuoi saperne di più sull'integrazione di creatina, la nostra guida ti aiuterà a rispondere a tutte le tue domande ed è disponibile Qui.
Per consultare tutte le recensioni sugli integratori di creatina, vai a Qui.
[attiva/disattiva titolo="gradi” state=”close” ]Il prezzo utilizzato per effettuare questa analisi è quello praticato dallo store Prozis, senza ricorrere a promozioni o sconti, e ovviamente può variare in qualsiasi momento.
Il prezzo utilizzato era il seguente.
1360g – 25,76? (0,93?/dose)
2715g – 35,53? (0,65?/dose)
[/attiva/disattiva]