Análise ao suplemento Muscletech Cell-Tech

O Cell-Tech da Muscletech é um dos mais conhecidos e antigos suplementos de ginásio, e embora a fórmula tenha vindo a mudar constantemente, a base continua semelhante.

É um suplemento de Creatina combinada com elevadas quantidades de hidratos de carbono, e ainda alguns ingredientes extra.

A marca descreve o produto como uma fórmula destinada a pessoas com dificuldade em ganhar peso.

Está disponível em vários sabores e no formato de 1360g e 2715g.

Cada dose é composta por 49g, e são vários os ingredientes utilizados, que vamos analisar de seguida.

Pour voir le tableau nutritionnel et les ingrédients officiels en détail, cliquez sur ici.

Vamos então começar a análise.

Les glucides

[basculer le titre=”Ingrédients” state=”close” ]Mistura de hidratos de carbono (38g)

Polímeros de Glucose, Dextrose, Modcarb (Aveia, Amaranto, Quinoa, Trigo-sarraceno, Milho-miúdo e Chia), Amido de milho e Dextrina.[/toggle]

O Muscletech Cell-Tech vende-se acima de tudo como um suplemento de Creatina, no entanto, é composto por 77% de hidratos de carbono.

A Muscletech não revela a quantidade utilizada de cada um deles, mas os dois principais são óbvios: Polímeros de Glucose e Dextrose.

Tendo em conta que grande parte dos açúcares do Cell Tech são fornecidos pela Dextrose, e esta é a segunda maior fonte de hidratos de carbono do produto, é de esperar que a quantidade de Polímeros de Glucose seja semelhante, ou superior.

Os Polímeros de Glucose, também conhecidos como Maltodextrina, são bastante semelhantes à Dextrose, também conhecida como Glucose.

Tratam-se de hidratos de carbono de absorção extremamente rápida, e que vão disparar os níveis de insulina.

A Insulina é uma hormona que maximiza a absorção de nutrientes, e promove o anabolismo, mas também cessa o processo de queima de gordura, e da mesma maneira que leva ao aumento de massa magra, também promove o aumento de massa gorda.

Cela met essentiellement le corps en mode stockage.

Matriz de Crescimento Muscular e Força

[basculer le titre=”Ingrédients” state=”close” ]Creatina Monohidrato (3,5g) e Creatina HCl (1,5g).[/toggle]

Esta é a matriz onde se encontra a Creatina e são dois os tipos utilizados.

A Creatina Monohidrato muito provavelmente já conheces, é a mais estudada e considerada a forma ideal de suplementação de Creatina, e está presente numa dose de 3,5g.

Já a Creatina HCl é uma forma menos conhecida de Creatina, que aparentemente parece ser semelhante em eficácia à forma de monohidrato, e compõe 1,5g desta matriz.

Portanto, por cada dose podes contar com 5g de Creatina, a dose normalmente recomendada para quem utiliza este tipo de suplementação.

Em termos de Creatina, o Cell-Tech está bem servido.

Matriz de Aminoácidos para Volumização Celular

[basculer le titre=”Ingrédients” state=”close” ]Taurina (1g) e L-Alanina (500mg).[/toggle]

Esta matriz com um nome altamente apelativo consiste em dois aminoácidos.

Um deles é a Taurina que está presente numa dose de 1g.

A Taurina poderá ter ligeiros benefícios e está presente numa boa dose, no entanto os benefícios – se existirem – serão mesmo muito ligeiros.

Já a L-Alanina, um aminoácido não essencial, está aqui, mas poderia não estar, já que não traz grande coisa para a equação, se é que traz alguma coisa.

Atenção, não confundas a L-Alanina com a famosa Bêta-Alanine.

Basicamente, não esperes muita volumização muscular desta matriz.

Matriz de BCAA’s

[basculer le titre=”Ingrédients” state=”close” ]L-Leucina (500mg), L-Isoleucina (250mg) e L-Valina (250mg).[/toggle]

Toi BCAA’s são três aminoácidos com um papel importante para o crescimento e manuntenção da massa muscular, principalmente a Leucina.

No entanto, não contes muito com a matriz de BCAA’s do Cell-Tech, já que a dose é extremamente baixa.

A suplementação com este tipo de produto é feita normalmente numa dose de 5g.

A dose encontrada no Cell-Tech é de apenas 1g.

Lipoïque-Tech

[basculer le titre=”Ingrédients” state=”close” ]R-ALA (100mg)[/toggle]

Enfin, Muscletech Cell-Tech possède le R-ALA.

O R-ALA é um ácido gordo com propriedades anti-oxidantes, e segundo Celui-ci estudo, pode aumentar a absorção de Creatina nos músculos.

Só há um problema.

L'étude a utilisé 1 g de R-ALA.

Cell-Tech n’utilise que 1/10 de cette dose, soit 100 mg.

Comment prendre?

A suplementação com Creatina normalmente é feita de duas formas.

Avec ou sans phase de charge.

Dans la phase de charge, une dose de 20 g est normalement utilisée pendant environ 5 jours, ce qui vous permettra de constater des résultats plus tôt.

Sem fase de carga, é normalmente utilizada uma dose de 5g todos os dias.

No entanto, como já deves ter percebido, o Muscletech Cell-Tech não é um suplemento de Creatina tradicional.

Selon la marque, vous pouvez prendre une dose par jour, mais pour de meilleurs résultats, vous devez en prendre deux.

Se quiseres os melhores resultados, nesse caso a Muscletech já recomenda a utilização da fase de carga, em que durante 7 dias deves utilizar 2 doses de manhã e 2 duas doses após o treino/final do dia.

Soit 200 g de Cell-Tech par jour.

Qual é então a melhor forma de tomar o Cell-Tech?

Tendo em conta a composição deste produto, a nossa recomendação é de apenas 1 dose por dia, após o treino, e acompanhado de um batido de proteína.

Les jours sans entraînement, vous pouvez l'utiliser à tout moment, mais si vous ressentez une forte baisse d'énergie après avoir pris ce supplément pendant un certain temps, vous devez l'ajuster en fonction de votre journée.

É importante destacar, a suplementação deve ser feita todos os dias.

Où acheter?

Trouver ce supplément disponible ici e ao utilizares o código GVIRTUEL Vous avez également droit à une réduction.

Está também disponível na Body&Fit.

Évaluation

Avec ce supplément, vous remarquerez certainement des résultats et prendrez du poids.

Afinal de contas, vais ingerir quantidades industriais de açúcar, principalmente se seguires as instruções mais extremas da marca.

Por outro lado, muito do peso que vais ganhar será provavelmente gordura e água.

Combinar hidratos de carbono com Creatina após o treino faz sentido, mas deve ser acompanhado de proteína, algo que o Muscletech Cell-Tech não contêm.

Nesse caso talvez fosse um suplemento interessante para certos indivíduos.

São 0,93€ por batido no tamanho de 1360g e 0,65€ no balde maior.

Com este dinheiro consegues comprar os hidratos de carbono, a Creatina e o suplemento de proteína para usares após o treino.

Ce faisant, vous pourrez obtenir de meilleurs résultats et économiser de l’argent.

Na nossa opinião o Cell-Tech não é uma boa compra.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la supplémentation en créatine, notre guide vous aidera à clarifier tous vos doutes et est disponible ici.

Pour voir tous les avis sur les suppléments de créatine, rendez-vous sur ici.

[basculer le titre=”Notes” state=”close” ]O preço utilizado para fazer esta análise foi o praticado pela loja Prozis, sem recurso a promoções ou descontos, e como é óbvio pode mudar a qualquer momento.

Le prix utilisé était le suivant.

1360g – 25,76€ (0,93€/dose)

2715g – 35,53€ (0,65€/dose)

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