Après un certain temps sans publications, il était temps de revenir. Et le retour se fait évidemment avec un analyse.
Si dans le dernier Gruau + lactosérum cela a été considéré comme un peu différent de ce que nous avons fait jusqu'à présent, cette fois donc c'est une première.
Easy and Fitsy de Prozis n'est pas un complément, mais il pourrait être utile pour ceux qui travaillent en salle de sport.
Qu'est-ce que c'est alors?
Easy and Fitsy est un set de repas prêts à manger créé par Prozis.
Nourriture solide, cuisinée par l'équipe Prozis, congelée et transportée (dans votre propre véhicule) jusqu'à vous.
Ce n'est pas pour tout le monde, mais cela pourrait être un atout pour beaucoup.
Du jour où vous n'avez pas envie de cuisiner, à ceux qui veulent un repas sain et nutritif au travail. Les options sont nombreuses.
Maintenant, même si tout cela semble très intéressant, est-ce que cela en vaut la peine ?
Nous avons essayé quatre des différents repas proposés et voici une analyse de chacun, ainsi qu'une analyse plus générale à la fin.
Note
Nous avons un partenariat avec la marque Prozis et ces produits nous ont été proposés pour tester.
Cela dit, le partenariat n'influence pas les analyses effectuées sur le site, car nous nous limitons à évaluer les données contenues dans le tableau nutritionnel, les ingrédients de chaque produit et, dans ce cas, également la saveur, qui est subjective et doit être vue. en tant que tel.
L’impartialité est la priorité dans toutes les analyses.
Ce partenariat nous permet d'avoir certains avantages non seulement pour nous mais aussi pour ceux qui visitent le site.
Lorsque vous utilisez le code GVIRTUAL à la caisse, vous recevez automatiquement une remise directe 10% sur votre commande.
Le partenariat avec Prozis n'existe plus, cependant, l'analyse reste telle que publiée.
Longe de porc rôtie
Pour commencer, regardons le repas de longe de porc rôti.
Il est accompagné de riz basmati cuit, de courgettes grillées et de maïs. Au total, le repas comprend 400 g, la longe de porc représentant environ 150 g (~ 145 g) du poids total.
Il y a des assaisonnements typiques dans chaque repas pour ajouter de la saveur, en l'occurrence des ingrédients tels que l'oignon, l'huile d'olive ou l'ail.
Cependant, il n’y a aucun ingrédient inhabituel et aucun conservateur ou additif n’est utilisé.
C'est le repas typique cuisiné à la maison, si vous êtes doué, ou un repas plus savoureux si ce n'est pas le cas.
Cela dit, regardons le tableau nutritionnel.
La valeur nutritionnelle
| 400g | |
| Calories | 599 Kcal |
| Protéines | 53g |
| Les glucides | 46g |
| Lipides | 20g |
Chaque repas contient essentiellement 600 Kcal.
C'est le type de repas idéal pour un bon déjeuner et/ou dîner, avec des valeurs équilibrées qui vous rassasieront.
Évidemment, créer un repas qui réponde aux besoins de tous les sportifs est impossible, et cela ne fait pas exception.
De tous les repas évalués ici, c'est le seul qui n'a pas la possibilité de sélectionner la taille, cependant, il existe une version pour femmes, qui ne contient que 367 Kcal et les mêmes ingrédients.
Mais qu'en est-il de la saveur ?
Le goût est le type de domaine que nous n’évaluons normalement pas, car il est extrêmement subjectif.
Le plat préféré de Manuel est peut-être le plat le plus détesté de Joana.
Cela dit, si vous pensez que ce type de produit vous sera utile, le goût ne sera guère un obstacle.
C'est sympa.
C'est le repas que quelqu'un qui sait cuisiner a laissé au congélateur pour que vous le mangiez.
Ce n’est évidemment pas le repas qui vous sera servi dans un restaurant de luxe comme on pourrait s’y attendre.
Prix
Enfin, le prix.
Au moment de l'analyse, ce repas coûte 4,49€.
Contrairement aux protéines, nous ne disposons pas de produit similaire pour servir de comparaison, mais dans un contexte déjeuner/dîner le prix peut être considéré comme attractif.
Ça vaut le coup?
C'est le genre de question à laquelle vous seul pouvez répondre, selon l'usage que vous comptez en faire et votre disponibilité.
En termes de qualité, oui.
Burger de boeuf grillé
Après la longe de porc, passons maintenant aux burgers.
Dans ce cas, un burger de bœuf.
Contrairement au surlonge, vous pouvez ici choisir entre trois tailles différentes : M, L et XL.
C'est génial, car vous pouvez personnaliser un peu plus le repas en fonction de votre alimentation.
La quantité de nourriture change mais aussi le prix.
Les ingrédients sont les mêmes selon les tailles, et pour accompagner la viande vous avez du chou-fleur, de la betterave rouge, de la patate douce et de la pomme de terre.
Comme dans le cas de la longe de porc, et en fait, parmi tous les plats évalués, il n'y a aucun ingrédient indésirable, et à part les principaux, vous n'avez que des assaisonnements pour un repas agréable.
Ci-dessous le tableau nutritionnel avec les prix inclus.
Valeur nutritionnelle et prix
| M | L | XL | |
| Calories | 406 calories | 542 Kcal | 673 calories |
| Protéines | 33g | 47g | 61g |
| Les glucides | 35g | 41g | 46g |
| Lipides | 14g | 20g | 26g |
| Montant | 300 grammes | 400g | 500g |
| Prix | 3,99 ? | 4h49 ? | 4,99 ? |
Comme vous pouvez le voir sur le tableau, les repas varient de 400 kcal à près de 700 kcal.
Les valeurs en macronutriments sont équilibrées, et avec la possibilité de choisir entre trois tailles, il est plus facile de s'adapter à votre objectif du moment.
Si vous cherchez à perdre du poids, le M peut être le meilleur choix, tandis que si vous souhaitez gagner de la masse musculaire ou avoir un quotidien très exigeant physiquement, vous trouverez également la solution en taille L ou XL.
Les prix indiqués sont ceux facturés au moment de l'analyse et n'incluent aucun code ni promotion.
Pour ce que c'est, ils semblent être des prix très acceptables, et étant donné que vous pouvez facilement obtenir une remise 10%, c'est plus attrayant que prohibitif.
Saveur
Et qu'en est-il du goût ? C'est bon?
Encore une fois, le goût est très subjectif, mais voici l'avis de ceux qui l'ont déjà essayé.
Le hamburger est bon. Pour le prix, c'est effectivement plutôt sympa. Pour le reste, dans l'ensemble, c'est moyen. Le chou-fleur n'a pas mauvais goût, mais c'est loin d'être impressionnant, la betterave n'a rien de spécial, tandis que la patate douce et la pomme de terre sont agréables.
Encore une fois, le goût est quelque chose de très personnel, et on peut penser le contraire.
Dans l'ensemble c'est agréable, surtout le burger, mais ne vous attendez pas à un plat digne d'une étoile Michelin.
Filet De Poisson Grillé
Après deux plats de viande, il était enfin temps d'évaluer un repas de poisson. Le fameux merlu.
Ici, le merlu n'est pas très apprécié en termes de saveur, et ce n'est pas exactement le plat préféré de beaucoup de gens.
Cependant, on pourrait dire que c'était une surprise.
Ce produit n'a pas une saveur spectaculaire et deviendra un favori dans ces régions, épuisant les stocks de poissons de Prozis et mettant l'espèce en extinction.
Mais compte tenu des attentes, il a été ingéré d’une manière étrangement agréable.
Les ingrédients sont simples. Merlu, riz basmati aux petits pois et carottes. Ceci et des assaisonnements normaux comme le jus de citron, l’ail ou l’huile d’olive.
Ici, vous pouvez également choisir entre trois tailles différentes (M, L et XL) et ci-dessous vous trouverez le tableau nutritionnel et le prix.
Valeur nutritionnelle et prix
| M | L | XL | |
| Calories | 302 Kcal | 449 Kcal | 602 calories |
| Protéines | 29g | 43g | 57g |
| Les glucides | 34g | 50 grammes | 67g |
| Lipides | 5g | 7g | 10g |
| Montant | 280g | 385g | 510g |
| Prix | 4h49 ? | 4,99 ? | 5h49 ? |
C'est le repas le moins calorique de tous ceux présentés ici.
C'est une bonne option surtout pour ceux qui cherchent à perdre du poids, même si elle s'intègre également dans un régime visant à gagner de la masse musculaire. Tout dépend de votre alimentation et de la manière dont vous la planifiez.
Des quantités bonnes et équilibrées de protéines et de glucides, avec de faibles niveaux de graisses.
Si une faible quantité de matières grasses est importante pour vous, alors c'est le meilleur repas des quatre.
En termes de prix, comme prévu, il est légèrement supérieur aux prix des plats de viande et constitue le repas le plus cher de l'analyse.
Cela ne veut pas dire que c'est cher, et même dans la plus grande taille, XL, le prix peut être considéré comme abordable puisqu'il s'agit d'un déjeuner/dîner.
Des défauts ?
Eh bien, même si le repas a une saveur agréable, la viande est toujours préférée ici.
Poulet au curry
Nous arrivons ensuite au dernier repas, et on peut dire qu'en termes de saveur, le meilleur a été gardé pour la fin et celui-ci était le favori.
C'est un plat simple, avec seulement trois ingrédients ? Poitrine de poulet, riz basmati et haricots verts ? plus les assaisonnements respectifs.
Simple mais avec de bons ingrédients et de bonnes valeurs nutritionnelles dans la plupart des cas.
Il est également disponible dans les trois tailles des repas précédents et les valeurs nutritionnelles sont inférieures, ainsi que le prix.
Valeur nutritionnelle et prix
| M | L | XL | |
| Calories | 361 Kcal | 533 Kcal | 721 Kcal |
| Protéines | 31g | 45g | 60g |
| Les glucides | 37g | 54g | 72g |
| Graisses | 10g | 15g | 20g |
| Montant | 280g | 380g | 520g |
| Prix | 3,99 ? | 4h49 ? | 4,99 ? |
Au niveau nutritionnel, comme vous pouvez le voir sur le tableau, cela ressemble beaucoup à ce qui a déjà été présenté ici au sein des plats de viande.
C'est cependant le repas le plus calorique des quatre si vous optez pour la taille XL, même si en taille M il devient le deuxième moins calorique, juste derrière le merlu.
Ceci, combiné à la saveur agréable du repas (pour ceux qui aiment le poulet au curry), en fait l'un des plats Easy et Fitsy les plus intéressants des quatre.
Si vous suivez un régime riche en calories, l'option XL s'intégrera probablement bien à votre régime alimentaire. Cependant, si votre régime est davantage axé sur la perte de poids et la réduction des calories, alors la taille M est peut-être ce que vous recherchez.
Le prix est également équivalent à celui des autres produits carnés.
Bon produit.
Évaluation générale
Nous effectuons normalement une analyse plus détaillée des ingrédients et des valeurs nutritionnelles de ce que nous publions sur le site.
Au protéines par exemple, ils apportent souvent des surprises et des ingrédients indésirables.
Ici, cela n'arrive pas.
L'un des points les plus intéressants de ce nouveau concept Prozis, Easy and Fitsy, est que les repas ne contiennent que ce qui compte. Juste ça.
Ensuite, malgré la différence dans les ingrédients, tous les repas, à la légère exception du merlu, sont très similaires en termes de macronutriments et de prix.
C'est bon et mauvais.
Bien car le profil est équilibré et, en général, s'adapte à la plupart des régimes et modes de vie.
Mauvais car étant si généralisés, il existe certains types de régimes plus personnalisés qui ne s'accorderont pas très bien avec ces produits.
Un régime pauvre en glucides, mais riche en protéines, n’est peut-être pas la meilleure solution dans ce cas.
Une option d'échange de glucides contre des légumes, par exemple, ferait plaisir à certains, ou tout simplement une version de certains plats plus adaptée à ce concept.
Prozis cherche avant tout à fournir des repas au plus grand nombre de personnes ici, et à cet égard, c'est un succès.
Conclusion
Le concept est intéressant, et même s’il n’intéressera pas tout le monde, il plaira certainement à plus d’un.
Un repas de qualité prêt à manger, sans cuisson et à un prix que presque personne ne considérera comme élevé dans le cadre d'un déjeuner et/ou d'un dîner.
Au final, c'est un produit qui ne vous laisse aucune excuse pour échouer dans votre alimentation, et cela seul en fait une valeur ajoutée.
Si cela est utile à votre cas, vous seul pouvez y répondre.
En termes de qualité, il est approuvé.
Avez-vous utilisé l'un des repas Easy et Fitsy de Prozis ?
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