Définition musculaire… cet été Si les abonnements aux salles de sport augmentent en janvier, lorsque le soleil commence à montrer des signes de vie, les salles de sport se remplissent. C'est […]
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O plano de treino do atleta Chris Kakouras. O Chris Kakouras é um atleta da categoria de Men’s Physique. Mede 1,76m e pesa entre 82kg
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Quantas calorias ingerir para perder peso Se o teu objetivo é perder gordura, sabes que as calorias desempenham um papel fundamental. É através do
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Será a Vitamina D o melhor suplemento que podes usar nesta altura? Para quem mora em Portugal, é fácil conseguir bons níveis de Vitamina D no
La vitamine D, le meilleur complément hivernal ? Lire la suite >
Plan d'entraînement et de régime de l'athlète Lauren Simpson
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Chega o frio e começam as famosas fases de bulk, em que se procura ganhar o máximo de massa muscular possível. As calorias aumentam, e as
Comment prendre de la masse musculaire (pas de graisse) cet hiver Lire la suite >
Whey Concentrada vs Whey Isolada, qual a melhor escolha? A Proteína Whey é sem dúvida o suplemento mais conhecido e usado por quem anda no
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Análise ao suplemento 100% Whey Hydro Isolate Sport Series da Xcore Nutrition Será o Whey Hydro Isolate SS um bom suplemento? O 100% Whey Hydro Isolate
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